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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼可以穿健身短裤吗女的问题，于是小编就整理了3个相关介绍锻炼可以穿健身短裤吗女的解答，让我们一起看看吧。

1. 女生可以老老实实穿运动短裤进健身房吗？
2. 女体育生夏天训练穿什么？
3. 冬天可以穿短裤健身吗？

女生可以老老实实穿运动短裤进健身房吗？

我在想，题主应该是看到现在健身房女生大多穿着比较紧身，容易引人注目，所以才提出这个问题的吧。

运动短裤很便宜，而且也很散热透气，但是很多女生不愿意穿着它去锻炼，因为并不能凸显所辛辛苦苦练出来的身材。

（像下面这样儿的，健身短裤）

反而现在在健身房很多女生会穿着压缩裤、健身紧身裤（leggings），在功能方面要比运动短裤好一些，但是在散热排汗方面实在不敢苟同——在愿意在做高强度训练的时候，保证不出汗呢？

出汗后，有一些材质的裤子会显得比较透明，因此，即使自己没有感觉到不妥，但对于健身房其他锻炼者来说是一件比较尴尬的事情。

更何况因为女生生理结构的特殊，许多紧身裤故意设计成“很勒很紧”，这也让很多男性训练者感到迷惑——健身房的空气突然变得稀薄，有人缺氧啦。

but，正如健身树洞之前所说的，健身紧身裤的设计和那些设计师（运动品牌厂商）有很大的关系，因此在购买的时候一定要买那些专业运动品牌的裤子，三无品牌不但在功能性上很废，也会给自己的评价带来麻烦。

当然，除了长款的健身紧身裤，还有短款的，非常适合在户外训练穿着。

看起来倍儿棒，但要注意，户外锻炼全身涂防晒~

女体育生夏天训练穿什么？

女性运动者在运动时应穿运动内衣，选择松紧适宜、运动不受约束、运动时内衣底端不会移动为佳，且根据运动时身体晃动程度的不同选择不同支撑力的内衣。

运动时所有的贴身衣物务必选择速干面料、轻薄透气，并且一定要亲肤。在运动时，建议您选择科学的穿法：选择透气性相对较好、吸汗和排汗能力强、不沾身的服装，如聚丙烯等材料制成的速干衣。市场上的速干衣品类较多，挑选适合自己的即可。

个人认为女体育生在夏天训练时可以选择的穿搭有许多。例如：内穿运动T恤配运动短裤，外套运动套装，活动到微汗后，脱下外套，着T恤短裤进入正式训练，青春健美，阳光靓丽，大大方方的，挺好。仅供友友参考。

冬天可以穿短裤健身吗？

不建议

即使是考虑到路跑的舒适性也不建议在冬季仍然穿短裤。腿部的装备可以考虑上身的搭配方式,贴身选择适合的压缩长裤,兼具了保温和压缩功能,如果在膝盖和裆部这样的敏感部位有着单独的处理设计那就更好。 如果气温过低的话可以选择抓绒的压缩长裤再搭配运动长裤,但最最重要的是千万不要选择棉质或者含绒的***,路跑中的摩擦和出汗会让你无比难受。

到此，以上就是小编对于锻炼可以穿健身短裤吗女的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼可以穿健身短裤吗女的3点解答对大家有用。