方便的营养饮食,方便的营养饮食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方便的营养饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍方便的营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人吃什么最省钱方便？
2. 一个人吃什么最省钱方便？

一个人吃什么最省钱方便？

最省钱的办法又方便的吃法，面条，或者方便面，一包挂面也就几块钱，可以吃好几顿，最少也得吃三四顿，再买些鸡蛋，十块钱左右的，就可以够一个人吃差不多四五天，再买一瓶调味酱之类的，这样算下来，一次花个二十来块钱，足够一个人吃上两三天，如果饭量小的，四五天没有问题！

最方便的 无意是方便面。。省钱的话 就得动动手了 十块钱的面条 10块钱的大米 一版鸡蛋 上午鸡蛋面 下午蛋炒饭 可以撑很久。吃腻了 还可以买点 咸菜 泡菜 下饭菜。这应该是最简单 最省钱的了吧

你好，我是小琳，我来回答你的问题吧。毕业出来那会一个人在惠州工作，租房300元，挑选的是最便宜的那种，工资1800元，不包吃住，那会为了省钱，通常都是一个人做饭吃，一般像早餐，可以蒸鸡蛋，玉米或者红薯，大概3元可以吃得清淡有营养吧，正餐的话，要省钱方便，我就是经常做面条吃，加点自己爱吃的配菜和肉肉等，一锅熟，饭后也就洗一个碗就可以了，非常方便哦，当然，如果吃腻了面条，也可以换成粉条，粉丝，或者河粉等。对了，也可以炒粉炒面炒年糕，也是经济实惠又省钱方便的，以上是我的回答，朋友们喜欢我就关注我吧，一起分享日常生活的点点滴滴。

刚到北京的时候过了一段艰苦的日子，每天舍不得坐车，挨门推销，加上吃的不好，一天能走二十多公里，一个月饿瘦了30斤，唯一的收获就是熟悉了环境，减了肥。还有，知道了吃什么最方便最便宜，还不伤身体。第一不下馆子，第二自己不起伙。

当时是九几年，一碗拉面三块五，那大片的牛肉厚墩墩的盖住了半个碗面，不过还是太贵了。大饼有脸盆大一张才两块钱，就是小伙子半张就吃饱了。再加上两毛钱的榨菜，直接举在手上，边走边吃也是很过瘾的。不过，这还不是最便宜的，馒头更实惠，一块钱五个。吃两顿够了。

一直这样吃下去是不行的，碳水摄入足够，少了蔬菜和蛋白。蛋白质最好的是鸡蛋，不过有点贵。最方便最便宜的当属豆腐了，可以生吃，一块新鲜豆腐吃下去，馒头都省了。要是想口味好一点，就来一斤豆皮，两毛钱一袋的辣酱，卷两根辣椒，或者菜叶，大快朵颐。还有盒装的内酯豆腐，象冰激凌一样吃也不错。营养均衡全面，还不用起火，菜市场还有卖豆浆的，二斤多一袋，够你当水喝了。

一个人吃什么最省钱？我个人觉得吃蛋炒饭是既省钱又营养还管饱[耶]现在鸡蛋差不多是1斤5块左右大概10个蛋，也就是5毛钱一个，加上油盐酱葱和米，总共花费应该不会超出两块钱，经济实惠好吃不贵[强]

一个人吃什么最省钱方便？

一个人挺方便的，但做菜就不太好做，多了吃不完，吃不完的放到下一顿就不好吃了，，不做菜也不行，日子应该好好过，而且做菜的时候最适合心灵静静了，像我，中午孩子们不在家，会做炒饭吃，偶尔炒个小菜，早餐就吃面条，或者做些糯米饼，或者买个馒头来杯豆浆……当然，懒的时候就一包法饼打发肚子了，真简单吧～😜😜

昨天老婆去楼下超市买菜去了，剩下我一个人中午在家里真的就是肚子咕噜咕噜的叫着，有了饿的反应。该吃什么呢？我想最省钱最省事的又能填饱肚子就好。于是我想起了家里还有几袋挂面。而且平时煮方便面剩下的那些调料我也没扔，就在橱柜里，于是我就煮了一碗面条，用水滤了一下捞了出来。然后我就把方便面的调料撒在凉面上一半会儿又放了一点儿酱油，没想到这一顿面条吃的还特别的好吃。并且面条比方便面便宜，而且还有肉刀刀的感觉。所以说我觉得我今天吃的这碗面简直是成本低，作用大真的是让我觉得了，这是我有史以来吃的最便宜的，最省钱的一顿饭了。

有了这次经验我也想好了，这些方便面的调料我不扔了，以后再饿就煮点挂面，然后用这些调料一半货挺好的，挺省钱的。

到此，以上就是小编对于方便的营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于方便的营养饮食的2点解答对大家有用。