日本饮食营养配比,日本营养食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日本饮食营养配比的问题，于是小编就整理了2个相关介绍日本饮食营养配比的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国日本法国印度的饮食特点分别是什么？
2. 日本人长寿之秘诀，在于符合中医阴阳平衡之道，你赞成否？

中国日本法国印度的饮食特点分别是什么？

看东西方的饮食差异，不难看出食物的品种上，东方以素食为主，西方以肉、奶为主。那哪种饮食模式好呢？

素食模式有个缺点，就是脂肪和蛋白类食物少，有可能造成蛋白质营养不良。但是在东方的素食文化中，却暗存着一种巧妙的平衡，那就是大豆为代表的豆类食物占有重要比重。

豆类是五谷之一，在中国的饮食中占有重要席位。

大豆的蛋白质含量丰富，而且钙的含量也不少，为人们提供了良好的而且是廉价的营养来源。

而西方的饮食模式，看起来蛋白质，脂肪类是很充足，但是现在这种饮食的缺点已经越来越明显了，那就是流学病学研究发现，这种饮食模式与癌症、心血管疾病的高发有密切关系。

日本人长寿之秘诀，在于符合中医阴阳平衡之道，你赞成否？

我赞成只要人体达到阴阳平衡，就可以减少疾病而增长寿命，甚至百岁以上，无疾而寿终正寝。人体后背为阳，前面部分则为阴。肝心脾肺肾，五脏六腑也有阴阳之分。通过调理，保持心态好，饮食科学，运动适量等等，一切有度，换句话说，达到平衡。虽说先天基因主要，后来仍相当重要。以天体运行为例，太阳为阳，月亮为阴，昼为阳，夜为阴，周而复始，正因为保持永远平衡状态，达到寿命长达亿年。以现代科学解释也是引力与斥力之间保持平衡。一直天长地久。何为阴阳值得探索。结束语，日本人的平均寿命为世界之冠，是事实，很可取。人家推崇中医之阴阳平衡不无道理。所以愚下赞同。

迄今为止，长寿的秘诀一直没有一个公认的标准。日本人的长寿秘诀在于符合中医平衡之道？别逗啦。中医要有长寿之道，也不至于中国历史上，平均人均寿命一直在三四十岁徘徊。直到解放后，尤其是近几十年来，中国人均寿命才提高到七十多岁。

查阅中外、全球范围内历次长寿调查资料就会发现，除了保持快乐之心之外，没有什么公认的长寿秘诀。饮食、运动、喝茶、吃素等都不构成长寿的必要条件。

从遗传、细胞、基因等生物学角度看，也没有发现有什么特别之处，至少到目前为止，在生物学意义上，也没有发现什么特别意义上的长寿秘诀。

尽管有细胞再生方面的研究获得了突破性进展，但是真要通过技术手段延长人类寿命，进展还是没有那么快。通过秘诀实现长寿，至少到目前为止，还没有发现有任何秘诀。

阴阳平衡之道能够使人长寿，这是中医的一厢情愿。按照阴阳逻辑推理，阴阳不平衡，世界都不会存在了，还轮得着讨论人的长寿与否吗？显然，阴阳平衡与长寿没有任何实质性关系。

再说，所谓阴阳只是一种朴素简单的现象而已。现象背后的成因、原理和机制，中医一窍不通，与人的寿命长短没有任何关系。

人的寿命长短，在很大程度上取决于营养充足、疾病预防和治疗水平、细胞寿命、线粒体程度等因素，跟中医阴阳平衡之道没有任何实质性关系。

无论日本，还是美国，还是智利、巴西、阿根廷，长寿都没有秘诀，更跟中医阴阳平衡之道没有任何关系。

有关。

特别是与死不承认二战犯罪的变态心理的畸形平衡有关。

而最有关的，则是 : 大―肆捕―食鲸―鱼等海洋世界级保护动物。

常言道，没肝没肺能长寿。日―本―人岂―止没肝―没―肺？

想一想南京大―屠―杀、7―3―1部队以及慰―安―妇，等等，等等，他 们一概加以否认，这样的“人”能不长寿吗？

到此，以上就是小编对于日本饮食营养配比的问题就介绍到这了，希望介绍关于日本饮食营养配比的2点解答对大家有用。