cysgjj 发布于2024-04-17 07:34:02 健康生活 7 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于各科医生健康生活建议的问题,于是小编就整理了1个相关介绍各科医生健康生活建议的解答,让我们一起看看吧。
作为一名神经内科医生,我所接触的慢***患者,主要是头痛、脑卒中后遗症、三叉神经痛、帕金森等病人,在过节前我都会提醒他们一定要注意以下问题:
首先,过节别停药
在很多地方,都流传着过年的几天不能吃药,否则意味着新的一年里都将会被疾病缠身的说法。于是很多的老病号就自作主张给自己停了药。这其实是非常危险的。就以我的老病号来说,很多脑卒中后遗症的患者,都存在有高血压、高血脂、糖尿病等基础病变,因此日常需要坚持服用降压药、控脂药、控糖药等。这样才能让他们保持血压、血脂、血糖平稳,从而避免脑卒中再次发作。如果过节期间他们擅自停了药,就有可能引发血压、血糖反跳,从而引发脑卒中再次发作。而脑卒中再次发作者,致死率和致残率都会很高。因此,慢***患者,过年一定不能停药!
其次,过节管住嘴
很多慢性神经系统病变,都和饮食不当具有密切的关系。比如偏头痛与食用含有亚硝酸盐的腌制食品、含苯乙胺的巧克力、含酪胺的奶酪、含谷氨酸钠的食品等具有密切关系,因此对于偏头痛的患者来说,春节就一定要注意不要吃腌制食品、巧克力、奶酪,做饭的时候最好别加味精、鸡精以及添加有谷氨酸钠的加工食品。而对于脑卒中患者来说,春节期间最重要的就是要少吃脂肪含量高的食物,防止加重血脂异常以及动脉粥样硬化;高血压的患者,还要注意控制食盐的食用量,要尽量少吃含盐量高的食物,同时还要戒酒,以免引发血压波动。
第三,身体不适别扛着
在过节的时候,有一部分慢***患者觉得反正是慢***,不想在医院中过年,即便身体有不适也扛着,想着等过了年再去医院看。这其实是非常危险的!以神经内科常见的缺血性脑卒中来说,部分脑血栓形成、脑栓塞的患者在开始时症状表现可能并不严重,但如果不及时去医院就诊治疗,将错过介入治疗溶栓、取栓的最佳时机,从而导致病情进行性加重并不可逆损伤!甚至还有可能因栓塞后引发脑出血而致命!
每年春节,对糖尿病患者来说说都是一个极大的考验,亲朋好友欢聚一堂,丰盛的菜品,美味的水果与点心,此时血糖最容易爆表,那么糖尿病患者,应该如何平安、健康的度过愉快的节日呢?糖尿病患者可以通过以下几方面来保健:
丰盛的菜肴,糖尿病患者难免被诱惑,那么,该怎么吃才健康呢?
建议糖尿病患者可以先准备一碗开水,重油重盐的炒菜,可以先过一下水,在食用,鸡鸭肉类,可以先去皮,选择骨头较多的部位适应,加糖烹制的食物不要吃。浓汤或者是勾芡的汤,含有大量的淀粉以及油脂,也应避免食用。
有的人认为饭是多糖而肉是蛋白质,可以多吃肉少吃饭,其实不然,蛋白质、脂肪都是可以转化成糖类的,并且每天吃的碳水化合物量少,反而不利于血糖的的控制,严重的还会引发饥饿性酮症。
市面上所销售的无糖糕点,只是没有蔗糖,但是糕点本身是由面粉制作而成,同样会升高血糖,所以无糖糕点也不能多吃。
春节期间,有的患者觉得吃的多了,增加一些药量就可以了,这是非常错误的做法,药吃多了不仅达不到理想的效果,还会增加副作用。
干果含糖量比较高,尽量不要吃,吃水果尽量吃鲜果,另外含糖量高的水果不吃。
如果是糖尿病患者,春节期间,不能想吃就吃,无所谓的态度可是犯了大忌。这样只会让病情越来越糟糕,甚至诱发多种并发症出现,降低您的生活质量。在体力活动量稳定情况下,饮食要做到定时、定量。也可酌情用少食多餐、分散进食方法,以减轻餐后对胰腺造成的负担。
如果是心脑血管疾病患者,首先要注意的就是保暖工作,寒冷***会引起血管收缩,很容易诱发心血管意外。其次,要注意饮食,高热量的食物能少吃则少吃。最后要注意,平时医生开的药要按时吃,不能断。
如果是慢性呼吸道疾病患者,冬天也要注意防寒保暖问题,尤其是头部、背部、脚部的保暖,以免寒邪侵入,加重呼吸道疾病。在饮食方面同样要忌食辛辣***、过咸、过甜、肥腻的食物。平时不要过度劳累,但也要进行适当的锻炼,散步、慢跑、打太极拳、打八段锦都是比较好的锻炼方法,做到微微汗出就可以了。
天气严寒,要注意保暖;春节家人团聚,不要饱饮饱食,要少[_a***_],少抽烟,少喝饮料多喝白开水;饮食忌少盐,少糖,大肉,蛋类要结合本人体质适量用餐;饭后要经常活动,保持自已的心态平和,精神愉快;少熬夜,保持足够的睡眠,保持血压的稳定性,记得按时服药,加减药量要遵医嘱,平时少操闲心,放平心,多善心,遇事要装糊涂,不要太清醒,也不要寻烦恼,更不要和家人伤和气,要快快乐乐过好每一天,真正懂得自已快乐才是最大的幸福。
大家好,我是医疗工作者张,是一名执业医师,可以为大家普及一下健康知识,若想了解更多,请关注我!
春节期间慢***患者应该注意哪些问题?怎样健康过大年?现在最常见的慢***是糖尿病和高血压。
糖尿病患者春节期间应该注意什么呢?
高血压患者春节期间要注意什么呢?
总结:慢***人饮食应要节制,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。要戒烟、限酒(或戒酒)。烹饪方法应多以蒸、煮、煲、炖、烩、拌为主。作息一定要保持规律。
到此,以上就是小编对于各科医生健康生活建议的问题就介绍到这了,希望介绍关于各科医生健康生活建议的1点解答对大家有用。
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