饮食与营养免费ppt（饮食与营养的教学内容）

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本文目录一览：

• 1、食品营养学ppt课件
• 2、多吃水果有营养PPT
• 3、糖尿病饮食治疗宣教版PPT精选课件
• 4、饮食对现代人的健康有多大影响ppt

食品营养学ppt课件

水果大多属寒性，更宜在下午吃：有些人习惯起床就吃水果，其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会***肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。

早饭只吃生的蔬菜、水果类食物。 晚饭尽量少吃，绝对不要吃夜宵。 不要吃低于室温的食物，如刚从冰箱中取出的食物，以及冰水、冰淇淋、雪糕等冷饮。 不要用微波炉加热食品，微波加热过的食品，吃了会觉得饱，但没有力气。

课件准备：“我爱吃的食物”组图；“有营养的食物”组图；“六大类食物”组图。 纸面教具：《我需要充足的营养》。 材料准备：画笔、画纸。 活动过程 出示图片“我爱吃的食物”，鼓励幼儿发现饮食习惯与身体状态的关系。

教师PPT出示空白营养宝塔 师：小朋友们我们每天所需要的营养有很多很多，他就像是一座宝塔，我们叫它营养宝塔。

●关心饮食，乐于用学到的知识提高自己的饮食质量，养成良好的饮食习惯； ●增进学生的健康意识。PPT（教学重难点）重点：认识食物的主要营养成分。难点：按食物含有的营养成分给食物分类。

随着孩子逐渐长大，大多数孩子会固执地坚持从小学时期养成的饮食习惯，而不同成长时期对营养的需求也产生着变化。

多吃水果有营养PPT

荸荠：有“冬春佳果”之称，富有维生素和水分，营养丰富、甘美爽口，有清热生津、化痰利咽功效。 柚子：有“天然水果罐头”之称，味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果，以免宝宝喂奶期间容易拉肚子，可以选择中性水果，如红枣、桂圆、苹果等。香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

从营养学的角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单单依靠吃水果就能满足的。

早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的， 按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。

幼儿园中班健康活动教案 篇1 活动名称 ：多吃水果有营养 活动目标：初步了解水果的特征，知道对身体有意。知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。活动准备： 水果若干、录音故事。

糖尿病饮食治疗宣教版PPT精选课件

妊娠期糖尿病的分类隐性糖尿病患者无自觉症状，且空腹[_a***_]正常或稍高，但糖耐量试验异常，现又称为糖耐量试验降低（IGT），病人一旦妊娠往往病情加重，发展为显性糖尿病。

糖尿病人怎么饮食？首先我在这里强调一点，只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来，任何垃圾食品都不要碰了，比如说油炸的，烧烤的，腌制的，饼干，方便面，饮料等等食物。

糖尿病患者的饮食谷薯类：尽量选用高膳食纤维食品，如莜麦面、养麦面、燕麦面、玉米面、小米等含有丰富的维生素B、多种微量元素及食物纤维，长期食用可收到降糖、降脂的效果。

饮食控制治疗 正常人吃饭后，虽然血糖也有升高，但是由于体内胰岛素的分泌也随之增加，所以血 糖总能维持在正常范围。

糖尿病除了药物的治疗之外，还得关注日常的饮食调理。以下是我搜索整理一篇糖尿病的饮食治疗，欢迎大家阅读！糖尿病必吃的食物 苦瓜：苦瓜有“植物胰岛素”之称。

饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。

饮食对现代人的健康有多大影响ppt

健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题，以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。

脂肪。碳水化合物在人体没有消耗完的情况下能够转化为脂肪。另外肉类也是脂肪的最佳补充品。 4：维生素。

这种饮食状态是很多的现代人都存在的，但是这种习惯会给人带来极大的不习惯和负担，长期如此，是很容易出现严重的胃病以及肠道疾病的。 此外，还有很多的女性为了减肥而节食，也会较弱人体肠胃的功能，对人体带来一系列不良的影响。

饮食对人的健康和生命影响可分4个方面：①饮食量不足，以致不能满足身体需要，可发生营养不良。②饮食过量，造成营养过剩，可引起肥胖症。③饮食搭配不合理，可引起部分营养缺乏。

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