婴儿饮食营养比例,婴儿饮食营养比例表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿饮食营养比例的问题，于是小编就整理了4个相关介绍婴儿饮食营养比例的解答，让我们一起看看吧。

1. 刚满月的宝宝一般多少斤？每天每顿喝多少毫升牛奶？
2. 奶粉1、2、3段，在营养配方上有什么区别？
3. 一岁半到两岁宝宝的三餐该如何搭配？
4. 怀孕期间吃什么对宝宝比较好？

刚满月的宝宝一般多少斤？每天每顿喝多少毫升牛奶？

刚满月的宝宝一般多少斤？每天每顿喝多少毫升牛奶？

宝宝刚满月有没有达到一定的标准是爸爸妈妈最重视的，宝妈们尽量坚持母乳喂养，只要宝宝体重控制在一定范围之内就可以，为以后的健康打好基础。

大多数宝宝，出生后体重都在5斤以上，每个宝宝的体重都会增加。有的宝宝长得胖，饭量比较大，有的宝宝瘦，饭量比较小。所以每个宝宝吸收的能力都是不同的，所以体重增长也是不同的。

新生儿体重增长不相同，每个月长0.3kg -1.5kg 左右，正常足月新生儿出生后第1个月的体重可增长1kg -1.5kg 。 男孩标准，一般是在4.6斤，范围3.32-5.45斤。女孩标准4.2斤，范围3.30-5.35斤。有很多宝妈们总是担心自己的宝宝长得不够好，在孩子小的时候，从宝宝的体重上来看，就知道宝宝有没达到一定的标准。儿童时期体重不合理，增长会造成还是各方面的发育异常。

宝妈们可以根据这个标准自己查一下，婴儿喂奶量可按婴儿每公斤体重计算，那么刚满月的宝宝，每天每顿喝多少毫升的牛奶才是正常的呢？

婴儿每15天到满月喂奶量，如果宝宝消化正常可吃纯牛奶，每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。

婴儿满月后的奶量会慢慢增加，每天大约喂6~7次奶，每次喂奶间隔3.5~4小时，每顿可能要吃80~120毫升左右，最多可以吃到150毫升。 由于宝宝一天要吃六七次奶，所以我们要每隔2个小时喂一次水，这个时候宝瞌睡多，宝妈们每天要注意定时给宝宝喂奶，让宝宝才得高高胖胖的。

聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

宝宝出生时标准体重是6斤。少于2.5公斤就是少于5斤是早产儿。太大不好，出生时在产道憋的时间长，容易缺氧。

出生后第一个月应该长3斤。

我的孩子出生时6.1斤，小手好像透过皮肤能看到软骨，满月就胖乎乎的，小手也胖乎乎的！满月时9斤。

当时有个邻居孩子，满月只长一斤。她说，因为奶少，想让孩子多吸允，通过增强内分泌反射，奶可能就多了！

我也是没奶，孩子喂奶粉，长三斤。我认为那个理论是对的。但不是每个孩子都能在吃不饱的情况下还使劲的去吸允奶头。如果孩子没劲，这个反射也不会起作用，还耽误了孩子的成长。

母乳是好，但母乳不足，现在生活条件这么好，没必要牺牲孩子的健康去强求母乳。

有些人通过吃中药，把原本体型挺好的妈妈养成肥胖症，母乳是足了，但母乳中含有中药，会导致孩子囟门早闭！影响孩子一生的智力！得不偿失！

满月的孩子，每顿喝多少毫升的奶？

这与妈妈泡的奶粉的浓度有关。还和孩子的体质有关。每个孩子都不一样。每个妈妈有自己的经验。每个妈妈泡奶的浓度和量都有自己的准头。我家孩子每次都喝的很急。有一次，一个同学来看我儿子，看我喂孩子，孩子把奶瓶里的奶全喝光了。我的同学硬说孩子没喝饱。硬要我再泡些。我又泡了些奶，奶瓶递给她说你喂吧。结果我儿子就是不张嘴。她说，服了，妈妈就是有准头。

有人看我儿子喝奶时，喝的很急。说，你不可以让孩子歇一会再喝吗？我说不能。因为歇一会，胃里的奶被吸收了，血糖就高了，***了饱中枢，就不饿了。这顿吃的少，下顿不到时间就饿了！

婴儿吃奶量标准主要是因婴儿的年龄和体重变化而变化的。不同年龄的宝宝吃奶量自然不同，刚生下来的宝宝可视体重的大小，配置适宜的奶，之后就可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量。值得注意的是，除了喂奶之外，妈妈还需要给宝宝喝水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不要影响宝宝的吃奶量。下面具体来看看不同年龄段婴儿的吃奶量。

新生婴儿吃奶量：新生儿可视体重的大小吃适宜量的奶，每次30—60毫升，一天6—8次。以后可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量，直到满月的时候，每次可以喂食90—120毫升的奶，喂的次数要减少。

一个月婴儿奶量：一个月左右的宝宝是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少。吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3—4个小时，没有吃饱就会哭闹。一般每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

刚满月的宝宝，一般比出生时多2-5斤，都属正常。

一个月的宝宝吃多少奶粉是因人而异的，因为有个体差异，所以不能一概而论。

一般情况下是3小时左右喂一次，大概是50--80ml。

我家大宝，一个月的时候吃60ml，小宝一个月的时候吃80ml。

有的宝宝，甚至能吃100ml。

还可以根据体重来计算宝宝的吃奶量，公式如下：

糯宝妈妈回答你！

刚满月的宝宝一般多少斤？

每个宝宝增加体重是不一样的。每周体重增加大约在150–300克左右，正常的足月儿满月后，体重增加1–1.8千克左右。

我的女儿，出生时，3千克，满月后4千克。

同事的女儿出生4.1千克，满月后6.2千克。

所以呢，宝宝满月后，体重增加在1–2千克左右，都是正常的。

下面有婴幼儿体重计算公式:

1–6月体重(千克)=出生体重(千克)+月龄✘0.7

7–12月体重(千克)=出生体重(千克)+月龄✘0.25

每天每顿喝多少升牛奶？

奶粉1、2、3段，在营养配方上有什么区别？

1段奶粉：

1段奶粉并不是追求某种营养成分含量大，而是追求营养成分和成分配比够科学，让宝宝吃得健康。1段奶粉还会改变一些不利于此阶段小婴儿消化吸收的营养素的构成，使其更加适合小婴儿的消化和吸收。

2段奶粉：

2段奶粉适合于6个月到1岁的宝宝。6个月以上的宝贝生长发育加快，对蛋白质和能量的需求加大，所以2段配方奶粉的蛋白质和能量的含量都有所增加。为了防止宝宝肥胖，2段配方奶粉的[_a***_]含量会有所减少。另外，宝宝从这个时期开始脑细胞发育加快，此时应促使孩子脑智力和视力发育，所以2段奶粉会增加能补充这两个方面发育的营养成分。

3段奶粉：

3段奶粉适合1岁以上宝宝，3段奶粉进一步调整了必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸，钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物，并从中获得丰富的营养素。奶粉不再是宝贝惟一或主要的营养素来源。

一岁半到两岁宝宝的三餐该如何搭配？

我是2个孩子的妈妈，在宝宝婴幼儿辅食方面具有一定的经验，以下将分享我的经验，希望对您有所帮助。

一岁半到两岁宝宝的胃容量较少，为了保障宝宝的营养供给必须***取少食多餐的原则。我家2个孩子在这个时间段***取的策略是三餐两点。

另外，这个年龄段的宝宝如果按照大人的一日三餐，一次喂食过多，极易造成宝宝消化不良，易积食的问题，进而会引发宝宝便秘与腹泻等病症。喂食过少则无法保证营养供给。

一岁半到两岁宝宝的消化系统仍然不太完善，如果喂养不当极易出现便秘的情况。因此，这个年龄段宝宝的三餐搭配还必须粗细搭配，即食物中不仅要有白面、精白米等细粮，还必须搭配块茎类（红薯、马铃薯等）、豆类（黄豆、红豆、红豆等）、谷物类（玉米、小米、黑米、燕麦等）等粗粮。

粗细搭配能够丰富宝宝的营养摄入，保持营养均衡，有利于宝宝的生长发育。

健康饮食便强调荤素搭配，宝宝的饮食安排也应如此。通常这个年龄段的荤食主要有肉、鱼、蛋、奶等，而素食则是蔬菜瓜果。

我家2个宝宝在一岁半到两岁时***取的策略是三餐两点，具体安排我作了一个Excel表格，供您参考。

一岁半到两岁宝宝的三餐该如何搭配？

作为一孩儿的妈妈，我来谈一谈自己在宝宝饮食搭配方面的心得。一岁半以后的宝宝可谓是淘气包，个性上不仅开始叛逆起来。在饮食搭配上也要更加花心思。此时的孩子，饮食不再需要那么精细，相比一岁前的以糊状、泥状、半固体食物，一岁半以后可以尝试更多的形态食物，饮食从以奶为主到以谷类为主食，同时增加蛋类，肉、鱼，豆制品和蔬菜的摄入量和种类。宝宝的生长发育是非常快速的，所以家长要注重此阶段宝宝三餐的营养搭配，防止宝宝营养不良。

粮谷类100~150克

乳制品350克

鱼肉禽类50~75克

蔬菜类100~200克

水果类100克

蛋类50克

食用油15克

豆制品25~50克

1.5岁的宝宝很二：82厘米高，22斤重，一天2两米饭，2两菜，2两果，2两肉类（包括肉鱼蛋类）

有人说：七八岁，狗都嫌。其实孩子到了2岁也很我家长头痛的，其中吃饭也是让妈妈头大的一个问题，不知道给孩子吃什么好，是很多家长共同的心声。

生长发育：

1岁半到2岁，身高增长为从82厘米到88厘米，体重增长从22斤到24斤

看不到的是大脑还在快速发育，身体各器官也在不断的发育成熟。

营养需求：

每天需要热量接近1000千卡，相当于大人每天热量的一半。

每天蛋白质的需要量为20－25克，碳水化合物的需要量是120克，而脂肪的占能比占35%。

各种矿物质维生素的需要量也在快速增加。

发育特点：

我家宝宝刚好两岁，吃饭还比较好，不挑食，也不会闹病，身高体重一直是中等偏上，没有缺失任何微量元素，对于吃，刚开始确实很头疼，不知道能给孩子吃什么，加了辅食以后，就是按部就班，米粉，水果蔬菜肉泥等，然后慢慢的加粥，面条，比较软烂的食物，一岁半以后，已经长了十六颗牙齿，吃的东西种类需要更丰富，所以关注了专门做辅食的公众号学习，也挺好的，简单分享一下我儿子的三餐，早上通常都是水煮蛋，偶尔煎，主食会配点馒头之类的面食，喝的有时候给喝奶，有时候就是白水，原谅我是个懒妈妈。十点左右会给吃水果，因为已经能吃比较硬的东西，所以水果基本什么都吃了，除了特别上火的，应季水果有什么吃什么。中午是一天中吃的最丰富的，主食米饭馒头都经常吃，蔬菜至少三样，也有肉，保证少油少盐就好。晚上面条和粥，面条也会加蔬菜和肉，粥一般就是红薯粥或者紫薯粥，会给就个小凉菜，清淡为主，睡前奶粉。下午的时候还会有个零食水果时间，我儿子睡觉很渣，但是吃饭是真的省心。一岁半到两岁的宝宝，吃饭种类要丰富，营养要均衡。我家就是保证一天三到五种蔬菜，三种左右水果，没有特别补过什么，就是三到五月份的时候是长个的黄金期，会给单独补锌补钙。一定要多户外活动，活动量大了，自然吃的好长得好。

我是全职奶爸，我家宝宝马上一岁六个月，88cm，28斤，在同龄当中属于略高略重，不觉得胖因为肉比较结实。

蛋白质、蔬菜、水果、谷类，种类丰富是宝宝一日三餐最主要的

以上表为例，分享一下我家宝宝一日三餐的情况：

早上8:30之前喝50ml的白开水，早餐：杂粮粥300ml、蒸鸡蛋糕两个+牛肉馅/鸡肉馅/猪肉馅50g（这样蒸出来鸡蛋和肉充分融合，香而不腻；一般只让他吃一个半）。

10:30-11:00:苹果/猕猴桃/芒果/香蕉橘子等水果，任选两样吃100g左右，中间会加喂一次水。

12:30:面条/米饭/包子/馒头等主食，外加青菜2～3样，有时候蒸一片鳕鱼/蒸4～6个虾。

13:30-14:00睡前喝150～180ml奶粉。一般能睡2～2.5个小时

16:30-17:00睡醒喝50ml白开水，再喝100ml酸奶，配一点小点心不超过20g。

19:30之前喝白粥（大米粥、小米、豆类、玉米渣等）150ml，蔬菜1～2样不超100g，吃四分之一的水果。

21:30前喝150～180ml奶粉，自然睡觉。

怀孕期间吃什么对宝宝比较好？

怀孕期间孕妇需要补充的营养很多，首先首要补充的是

1、叶酸（也就是胡萝卜素B10、胡萝卜素B11)

2、矿物质微量元素（铁、锌、硒等微量元素等）

3、粗纤维（大豆、黑豆、小米、玉米、红薯等）

这些营养物质在平时常见的食物中就含有

比如含有叶酸的食物有（胡萝卜、菠菜、大头菜、上海青等），含有铁元素比较多的食物有（猪肝、瘦肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、海产品、以及香菇、木耳等食材中。

铁元素是参与人体血红蛋白的合成的。为了预防日常饮食不当导致铁元素无法吸收，可以适当备一些铁、之、缘、铁剂，作为补铁的参考食物，助你好孕！

我怀孕的时候一直吃着十维铁（各种维生素）和d3钙颗粒，这是医生要求的。这些吃不吃看医院，有的医院没让吃，有的医院让吃。就根据医生要求来就可以，不用过多纠结。

其他的就是一日三餐荤素搭配，如果不吃钙剂的话就早上一袋牛奶，晚上一袋牛奶。上午10点左右和下午4、5点左右，加水果或坚果，坚果可以选择吃两个核桃，不管水果还是坚果都不要贪多，以防患上妊娠糖尿病。我当时就有妊娠糖尿病，大夫还专门给开了营养食谱。如果后期有需要，可以找我要。

总结：我当时就是吃肉蛋，蔬菜，水果，核桃，牛奶，十维铁，d3颗粒。

现在宝宝两岁三个月，思维和理解能力特别好，经常[_a1***_]“一边怎么样，一边怎么样；有什么还有什么；而且；但是；好像”这些词。前两天还说“我长大了，我帮爸爸挣钱，帮妈妈挣钱”😂

怀孕之后孕妇真的很想要拥有健康的宝宝，但是在生活中很多的饮食对于宝宝的健康也会造成影响，所以在进入到怀孕晚期之后，就应该特别的注意起来，首先就应该多补充记忆素，然后补充铁元素，维生素，为了让宝宝的肌肤变得更好，也应该多喝橙汁。

有不少的孕妇在最初怀孕时总容易出现恶心呕吐的现象，所以没有任何的胃口，但是怀孕在8个月左右，基本上食欲就会逐渐的大增，不管什么都想要吃，但是又担心会不会影响到宝宝的健康，可是最想要知道的就是应该选择是什么样的食物，怀孕晚期吃什么对宝宝好呢？　　

一、多补充记忆胆素　　

记忆胆素是人体的必需营养素，也属于维他命的其中一种，但跟其它维他命不一样。所以在怀孕进入到后期的阶段，本身就应该在生活中多补充这类的食物，最为常见的有花生、蛋黄、鸡肝、猪肾。　　

二、补充铁元素　　

铁质不足会导致胎儿智商低，所以在这么一段怀孕后，其实本身就应该需要更多的铁元素，如此才能够让胎儿获得所需要的氧气，其实在怀孕最初的时候，就会出现铁元素不足过的现象，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在***里吸收不到足够的氧气，也可能会出现智商偏低，发育不良等情况，在生活中要多吃富含铁质的食物，可以选择多吃瘦牛肉，又或者是强化谷物早餐。　　

三、补充维生素　　

可能会更加注意饮食，每天补充维生素才能有效的促进胎儿的成长，维生素c可预防胎儿先天性畸形，维生素b可以强化骨骼，同时也需要补充有利于胎儿大脑发育的锌。如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，也不应该马上就扔掉。　

　四、橙汁和草莓　　

有些孕妇想要自己的宝宝有很好的肌肤，可以多吃些新鲜的蔬菜水果类的食物，要想有效促进肌肤，可以选择多补充维生素。怀孕晚期应该少食多餐，特别是体重增长速度比较快的孕妇，一次性不要吃太多，另外在生活中也应该适当做些运动帮助肠胃消化最好。

怀孕期间很多饮食，习惯或者行为可能对胎儿有害，所以要避免对宝宝有害行为或者做法，同时有些饮食也对胎儿健康也很重要。

1、怀孕期间吸烟包括被动吸烟，对胎儿不良，导致胎儿畸形和发育不良，甚至体质过敏等等。

2、孕期过度劳累和熬夜，均对胎儿有害，所以孕期要劳逸结合。

3、频繁性生活，尤其在怀孕晚期，容易导致早产，***出血和各种并发症。

4、过度焦虑和紧张惶恐心态会影响到胎儿，这些间接影响看似影响不大，其实对胎儿影响很大，焦虑也会导致孕期或者产后抑郁，甚至奶水不足。

5、不要接受本可以避免的电离辐射，尤其拍片，CT等检查。

1、蔬菜水果对孕妇和胎儿有利，便秘便秘，减少腹胀和腹部不适感。

2、叶酸也是多胎儿有利，尤其早期补充，避免出现神经系统发育异常。

生一个健康的宝宝是众多家庭的期盼,在怀胎十月大约280天的时间里，除了孕期保健外孕期营养尤为重要，可以说孕期营养对胎宝宝生长发育以及成年后的健康都会产生至关重要的影响。

众所周知，胎宝宝的生长发育所需的全部营养都是由孕妈妈通过胎盘转运供给的，如果孕妈妈的膳食不能满足胎宝宝的需要时，胎儿将动用孕妈妈体内自身的营养贮备，这会增加孕妈妈患病的危险性，也将影响胎儿的发育，那孕妈妈们应该如何摄入更好的营养呢？

说到孕期营养，我们首先要知道，孕期分为孕前3-6月、孕早期（1-12周）孕中期（13-28周）及孕晚期（28周-40周），不同孕期“吃”法是不同。

孕前期

要多摄入富含叶酸、铁元素的食物，补充叶酸，食盐选用加碘的，适当增加海产品的摄入，备孕、怀孕期间要戒烟戒酒。

孕早期

可能很多孕妈妈吃不下太多东西。这时应在不影响营养的情况下，尽量照顾孕妈妈的喜好提供食物。早餐可以包括牛奶、鸡蛋和淀粉类食品，如面包、馒头、饼干之类。午餐应作为一天内的主餐，营养丰富，除主食外，配以肉类、蛋类、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，营养充分。在两餐间可食用牛奶、果汁及水果。

孕中期

早孕反应消失，食欲增加，此时对营养的要求至关重要。在主食方面，除了大米、白面外，还要食用一定数量的小米和玉米等粗粮。保证优质蛋白质的摄入，大豆及豆制品和瘦肉、鱼、蛋等都富含优质蛋白质。

孕晚期

孕妈妈的食欲会继续增强，胎儿的发育很快，营养一定要跟上。在饮食中增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。还可摄入适量的海带、紫菜，动物内脏和坚果。少吃辛辣***的食物，适当的活动，维持体能和体重的增长。警惕营养摄入过多、营养过剩，造成孕妈妈肥胖、胎儿过大。同时注意控制盐分和水分的摄入量，以免浮肿，引起怀孕中毒症。

到此，以上就是小编对于婴儿饮食营养比例的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿饮食营养比例的4点解答对大家有用。