锻炼健身都听什么歌曲好,锻炼健身都听什么歌曲好听

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼健身都听什么歌曲好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍锻炼健身都听什么歌曲好的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些好听的，走心的，扎心的纯音乐，麻烦推荐一下可以吗？
2. 锻炼身体选择金刚功还是八段锦，为什么？
3. 为什么感觉健身房放的都是英文歌曲呢？你怎么看？
4. 健美操和广场舞相比，哪个好？
5. 关于体育锻炼重要性的名句或谚语？

有哪些好听的，走心的，扎心的纯音乐，麻烦推荐一下可以吗？

《Nuvole bianche》是意大利语白云的意思，强烈推荐这首

我不知道【英格玛】合不合你的喜好，推荐一下《In the Night-Sadeness Part 1》

还有okawari的《Flower Dance》和《Luv Letter》

《Long, Long Time Ago》是【潘神的迷宫】电影开头小女孩哼唱的歌。

肖邦的降E大调夜曲and帕赫贝尔的卡农绝对经典

坂本龙一的所有配乐作品（强推圣诞快乐劳伦斯先生）还有神思者

S.E.N.S

麦振鸿和胡伟立的作品（都是配乐***级）

最后还有Secret Garden（就是神秘园）的所有音乐！！这些都是纯音乐，本人最喜欢的，给你推荐呀O(∩_∩)O

您好，很高兴为您解答。刀郎的《你的大眼睛》，菲儿的《默》，萧亚轩的《最熟悉的陌生人》，大海的《我过得并不好》，李凡一的《你的酒馆对我打了烊》，郑晓填的《扎心》，我听了这些歌感觉眼睛红红的，湿湿的，已深深陷入到歌曲所描述的伤心哀惋的意境之中，坐在那儿傻傻地发呆，令人自然而然地想起自己切身经历的过往。真叫触景生情啊，这就是歌词与歌曲旋律的巧妙结合，使人内心深处产生了强烈的震撼和共鸣。希望能帮助到您。

《天空之城》推荐钢琴版或者小提琴版，我这里放的是石川绫子版本的小提琴~这个版本的精髓就在于后期***部分的爆发力超级强劲，会让人想到俯瞰视角中演奏者站在全舞台的中央，舞台周边的喷泉一瞬间全都喷发出来的那种盛大的仪式感！

感谢邀约回答

首先说一些什么是纯音乐

扩展资料：Absolute music的本意是“绝对音乐”，或者“纯音乐”，与“标题音乐”相对，即为是指那种除了独立的音乐本体之外不附加任何“乐外概念”(Extra—musical concepts)的信息因素的音乐作品

所以说纯音乐能够有效的调节心情，陶冶情操，甚至让人能有所感悟，从而拓展胸襟，完善人格。欣赏纯音乐也是在用你的精神与心灵触摸作者的精神和心灵，从一首纯音乐，可以看见作者的思想、情感、胸襟、人格，甚至他的灵魂。

纯音乐在风格上也是多变的，从轻音乐到重金属，所有音乐风格的舞台上你都能看见纯音乐的身影。比如说班得瑞、神秘园、雅尼等音乐制作者制作的音乐，很多REMIX的音乐及instrument制作者，对原来有词歌曲曲谱加以改编。

纯音乐的作用有以下几点

一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体

二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、雄壮、高昂等）直接作用于思维和复人的肌体，产生养生健身效果；

三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐制，将听者带入一种现实的意境中，诸如高山、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境之中，使人获得满足和享受，达到调节思维和肌体的效果；

四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，雄壮有力之乐使人精神抖擞，对人的思维与反应产生直接影响；

欣赏音乐之喜好，可能与年龄、性格等等有关，所谓“萝卜白菜，各有所爱”。而且，优秀的音乐作品非常多，故选择范围很广。

以下试推荐几首我个人很喜欢的纯音乐：

情深意长（葫芦丝）；有一个美丽的地方（葫芦丝）；月光下的凤尾竹（葫芦丝）；蝴蝶泉边（葫芦丝）；竹林深处（葫芦丝）；牧民新歌（笛子）；扬鞭催马运粮忙（笛子）；江河水（二胡）；奔驰在千里草原（二胡）；***（二胡）；喜送公粮（二胡）；山村来了售货员（唢呐）。

流水莲花（古筝）；清心曲（古筝）；寒山钟声（古筝）；水月空禅心（古筝）；禅院钟声（古筝）；空山幽禅（古筝）；大悲咒（古筝）；风雾菩提（古琴、箫，大提琴）；般若波罗蜜多心经（古筝）。

后面几首纯音乐，可能属于佛乐范畴。我并非佛***，只是欣赏音乐，觉得该音乐空灵优雅，清心静气，非常好听，与其他无关。

锻炼身体选择金刚功还是八段锦，为什么？

养生功的种类很多，国家体育总局向社会、国际上推广的就有易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等几种，都各有优点，都是不错的选择，八部金刚、长寿功是张至顺老道长临终前几年公布于世的龙门道家近千年单传的养生***，在社会引起了不错的反响。包括一些站桩、打坐等静功，都是祖国优秀的传统文化，优秀的上乘养生功，每部养生功都有自己优点和局限性，没有优劣之分，也不一定适合每一个人，我们应根据自身体质、亚健康状况、自身的需求进行选择，可以单独选择一种或多种养生功练习，也可选择动、静功组合练习。张至顺老道长也是八部金刚、长寿功+静功打坐。选择必须因人而异，正确的选择才能收到良好的效果！

锻炼身体近几年来，层出不穷，这功那法都把人们的思想搞乱了，真的不知道该如何锻炼身体？首先锻炼身体，就得无拘无束，心情愉快地做运动。这功那法都有严格要求，不是心静如水，就是运动加音乐，动静结合一般人做不到。要想锻炼好身体，就得简单易学，大道至简。最简单的方法是，您每天坚持一次，第五套广播体操，锻炼身体的效果特别好。现在的人不知道为什么，都爱把简单的事情搞复杂了？回到70年代第五套广播体操，每天早晚做一次，实践是检验，真理的唯一标准。现在的人都喜欢夸大其词，别浪费了您的宝贵时间，去做那些虚夸的***。第五套广播体操和八段锦，都是八个动作，同出一辙，大同小异，基本相同，其效果那就不一样了，就是披上了中医经络的外衣，名人说法，八段锦就成了时髦的***，而第五套广播体操无人问津，而这两个***都是国家体育总局出版。时代不同了效果也不一样了吗？第五套广播体操，锻炼效果高于八段锦。

为什么感觉健身房放的都是英文歌曲呢？你怎么看？

歌曲听的是调子和意境，尤其锻炼的时候，音乐应该只能作为陪衬，外文的歌曲很好，有我们需要的节奏，就像饭后甜点一样，达到减少锻炼的枯燥感就行，如果都是中文歌，大家都听的明白词句，一不小心触景伤情走了心思，把锻炼搞成了追思会就不好了，或是一分心再出点意外伤害，就更得不偿失了。所以，还是朦朦胧胧，若有若无的感觉最好。

其实健身房放的歌曲只取决于前台的喜好……

健身房放歌这种东西本身就是众口难调，一般来说都会放比较节奏快的，

但是节奏快和节奏慢这个又是因人而异，

所以就算健身房本身会放歌，一般去健身房的朋友们都戴了蓝牙耳机。

后来我有事儿没事儿就注意了一下健身房的歌曲……

我们这个健身房比较逗，周边有很多留学生，所以会放很多日韩歌曲……EXO的BIGBANG的，我倒是挺喜欢EXO的，很多歌还不错，还有IKON的那首著名的LOVE SCENARIO，我就是在健身房觉得好听的，还有火爆整个抖音的留学生之歌WAY BACK HOME……

这个可以理解成是前台随便找了一个健身房的歌单就放了，但是……

放日韩的歌曲，放电音，其实都没什么大的问题……但是我们这个健身房最特别的地方在后面，

健美操和广场舞相比，哪个好？

我感觉健美操和广场舞都很好，我早晨六点半开始做杨丽萍健身瘦身操半小时，七点到八点跳广场舞。普遍大家有个误区健美操是年青人的专利。不过因人而异，我身体[_a***_]好，五十六岁还保持很好的身材。

客观的说，健美操对于年轻人比较好，而广场舞是比较适合中老年人的活动。

一，健美操。她是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。 健美操分为男女健美操；单人、双人和集体健美操。它以改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操为目的。健美操也称为健美舞、健身操、有氧操、有氧运动等。

健美操难度比较大，对身体素质要求高，柔韧度要好，动作要做到位，舒展飘逸，这样才能起到健美健体的目的。它又是一种体育比赛项目，是比较适合年轻人的体育运动。

二，广场舞。广场舞的范围比较广，包含的舞蹈品种比较多。通常大家说的，就是步子舞（十六步，二十四步，三十二步等）和健身操（比较典型的是佳木斯快乐舞步）。这种舞蹈步子简单，旋律缓慢，教学容易，看看就会，最受中老年人的欢迎。跳这种舞就是为了锻炼身体，充实生活，健康快乐。另外，鬼步舞，拉丁舞，民族舞，交谊舞，吉特巴，伦巴舞等也都属于广场舞的范畴。只要是能够在广场，公园等场地跳的舞，人们都把它归入广场舞了。

年轻人就比较喜欢鬼步舞，街舞，吉特巴，拉丁舞等，这些舞虽然也属于广场舞，但它舞姿激烈，动作快速，难度高，要求严，一般的老年人都体力不行，跟不上节奏，所以也就跳不了。

健美操比较适合健美健身，留住青春的年轻人活动。广场舞是中老年人锻炼身体愉悦心情的活动。你在那个年龄段，就去参加适合自己的活动就好了。

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用户2510399107504a

刚刚 · 广场舞领域创作者

健美操与广场舞不能分好与不好，喜爱不同观念就不同，健美操年轻人比较合适，广场舞老少皆宜，二者都有益健康，广场舞快慢纲柔，健美操的风格与广场舞相似，可以让人变漂亮有气质，还有内涵，强健身体，人群多的地方就是广场舞与健身操！这是不可否定的！

编辑

健美操和广场舞各有各的好，健美操普遍都是节奏性很强，适应于年轻人健美减肥，动作一般都简单有活力。广场舞曲子很多都是优美舒缓，适合大众人群，锻炼身体，愉悦身心，所以两者难分薄重。

健美操和广场舞相比，没有好不好之分，看个人年龄和喜好，下面先讲讲两者的区别。

1.健美操

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1] 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。[2] 健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人(性别不限)、集体操(五人,性别不限)、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

2.广场舞蹈

广场舞蹈是融自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演 的舞蹈形式。广场舞适于各年龄段的女性(当然大叔大哥来跳也不是不可)，广场舞特点是来自民间，汲取多种舞蹈可利用的部分(健美操、秧歌、民族舞、拉丁舞等等)，创编出轻快简单富有美感的舞姿步法，群体表演时颇具观赏性，运动量比较适中，对表演者的身体条件没有硬性要求，***性是第一位，对于运动量和动作难度要求也不高。健美操锻炼的最终目的是为了取得最佳的锻炼效果，动作难度和运动量都要高于广场舞，伴奏音乐的韵律性也不像广场舞那么随意，因此对于参与者的身体条件要有一定要求。

关于体育锻炼重要性的名句或谚语？

体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

——赫尔巴特缓慢而有恒赢得竞赛。

——莱特***是花，实务是根。

如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

——爱默生如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！

——古希腊格言体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。

因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

——柏拉图高尚的***，对人生是宝贵的恩物。

到此，以上就是小编对于锻炼健身都听什么歌曲好的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼健身都听什么歌曲好的5点解答对大家有用。