远离癌症的健康生活,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于远离癌症的健康生活的问题，于是小编就整理了5个相关介绍远离癌症的健康生活的解答，让我们一起看看吧。

1. 预防癌症最科学和行之有效的方法有哪些？
2. 癌症病人该怎样面对生活？
3. 多吃哪些食物可以远离肿瘤？
4. 怎样才能预防癌症？
5. 得了癌症会有什么感觉？如何防止癌症？

预防癌症最科学和行之有效的方法有哪些？

癌症并不是短时间就会发病的，而是经历一定的时间在环境，空气，饮食，精神状态，作息时间等生活的方方面面，长期的积累，从而造成了身体抗免疫力系统的减弱出现了癌细胞增加的人体基因突变。其实每一个人身体各部位，而时时刻刻，分分秒秒都有癌细胞的存在潜伏着，当你会生愁气，心情低落等乌烟瘴气的时候，那么癌细胞就会入侵来蚕食你身体的营养，邪气就压倒正气，癌症就会发生，但你生活在好的环境，没有污染的空气，吸收新鲜天然的氧气，有了好的心情，在饮食等方面都做到恰到好处，没自伤身体，而抗防疫功能郊果上升了，那么癌细胞就会被良性细胞压下去，让癌细胞不办法生存的空间，所以说，身体的癌细胞与良性细胞是互相争斗的，好的心态与健康是成正比例的。本人的见解是这么认为的，大家一起来参考评论吧！

一言难尽，因为涉及范围广，绝不是用几句话用预防某些传染病的方法可说明。伱可以说少抽烟对某种肺癌有效，少吃霉变粮食等对防肝癌有利，还有很多啊，比如少接触射线，少吃烧烤……大多了。

谢邀:预防癌症方法好多种，个人如何做好还是主要因素。

情绪不良，不好的生活习惯，不好的精神状态，对身体免疫力有很大的映响，适当运动，运动能提高血液循环增加免疫力抗病防病。远离化学用品，化学品进入人体有害物质损害细胞，使人容易生病而出现癌变。

远离辐射，各种x线都会易生癌症诱因，改变不良生活习惯，思想乐观，饮食均衡，食物新鲜，心情愉快对健康大有好处。

谢邀！

很遗憾 目前仍没有明确药品食物或者方法被证实能确定防止某种或某几种癌症。

因为明确致癌原因尚不明确，但现有的研究表明，不良环境因素和不健康生活方式是导致癌症的主因之一，世界卫生组织癌症专家委员会的一项报告指出：80%的癌症是由不良生活方式和环境因素引起的；35%～40%的癌症与不科学、不合理的膳食有关；30%的癌症由吸烟引起、且被动吸烟的危害更大；5%的癌症则与饮酒有关。生活就是要有向上乐观的积极态度，要相信“不作死就不会死”，这是真的。

饮食习惯和饮食结构不合理，容易导致胃肠道肿瘤持续增长；

熬夜会造成生物钟紊乱，免疫功能下降，白血病、乳腺癌就容易找上门来；

久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%；

长期处于亢奋和紧张状态，是导致卵巢癌的重要原因。

癌症大数据提示，只有10%～30%的癌症可以归结为基因突变，接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素。控制吸烟可以减少23%～25%的癌症相关死亡；对于胃癌、肝癌和宫颈癌来说，控制慢性感染可减少29%的死亡。

所以，大约60%的癌症是可预防的。此外，中国一项研究发现，中国最常见的癌症（肺癌、胃癌、肝癌、食道癌）的5年存活率都低于30%。

这个数字让人震惊，但你可以***取适当的措施来降低得癌症的风险，例如，除不吸烟外，还应控制酒精摄入量。

在中国，每5个死于癌症的人当中就有1个是因为酒精摄入过量。请控制你的酒精摄入量，降低癌症风险。此外，均衡膳食、多吃蔬菜和水果、保持积极的生活方式，都有助于降低罹患癌症的风险。

作者：孙 锋（广州中医药大学第一附属医院肛肠外科 副主任医师）

文章内容来源：《医食参考》

癌症[_a***_]该怎样面对生活？

看是什么癌症了，对于有些癌症，是可以带癌生存的；对于一些没有救治意义的癌症，那么，好好地规划余生，也是一种没有办法的情况的选择；

不管怎样，尽量积极些吧，相信奇迹可能会发生；尽量的完成自己的心愿；

人生就是一场修行，可长可短，尽量不留遗憾；

我认为中国社会对癌症的发生，过份喧嚷，任何疾病发生，是优化人类种群结构。因此其发病原因应归纳于人类遗传学范畴内。生老病死，大自然规律，得了癌要正确评估，做到不眈误治疗，也不盲目治疗，该放弃时就放弃，不如把精力和经济放在兴趣活动上。

我想讲一个我身边的癌症故事。

患者是我的伯父，一辈子做农民，但也读了一辈子书。因为时代的原因，他没能通过升学这条路走出人生的另一片天地，但是书香浸染，对人对事总有独到见解，深刻而达观。

不幸的是，肝癌击中了他。

大家都认可的一个理儿是，同样的病落到不同人身上，患者的心态、情绪或悲观消极或积极面对，生存率是不一样的。

伯父算是积极面对的那一类人。在给远方的晚辈发视频时，他大口大口吃东西，事后子女才知道，那是他故意在摆样子。

病情也有过一段稳定期，他决定走出农村家门四处转转。

第一站是省城，儿子在那里，亲戚也不少，团聚聊天，乐在其中。第二站计划好了，是北京，那里也有亲属接待。伯父初中时去过一次北京，那里，曾寄托着他幼时梦想和对美好未来的向往。此生际遇错过再不得，他想旧地重游下。

不巧的是，在沈阳病情反复，腹泻、呕血、浑身乏力，按照个人意愿送回老家养一段儿看看，归程他坐在车的后座，虚弱无力的很，眼神也渗透着疲惫。

北京这一站，成了再也圆不成的梦想。

现在环境污染严重，生活压力大，癌症越来越年轻化，得的人也越来越多。之前没有接触过癌症的人，突然身边出现了得癌症的病人，可能很难接受，这很正常。我们遇到这种情况，首先端正自己的心态，用平常心去对待这个癌症病人，另外我们要更加去关心这个人，可能他的病让你觉得世事无常，有些悲伤的情绪，但不要把这种情绪影响到别人，其实现在的科学技术这么发达，癌症并不意味着被判***了，治愈例子很多，所以我们要有乐观积极向上的心态，记住快乐因子是有磁场的，你快乐了，快乐的事情就会找你了。最重要的，我觉得我们通过身边人的这个事，要树立起健康意识，一定要以预防为主，按时体检，养成好的生活习惯，不要等到生病了，才想起来保健，一定要把从以疾病为中心的思维模式，改变为以预防为主的健康模式来。

椰青水性寒、清内热消肿、是凉茶中极品，牙肉肿痛一周内消失、一般人不晒太阳出汗每天顶多三个也受𣎴了、椰子油可以抗癌，太阳紫外线和皮肤产生黑色素会生成维生素D也是抗癌，百度可查，癌症即是肿瘤源于虚寒湿瘀堵毒。没毒则不成瘤，排毒要流汗，低血脂则不堵，血畅则不瘀，多晒太阳则无湿寒，多运动则不虚。可惜癌症贵族只是会化疗手术把财产送给医生把尸体留给医院。：首先要知道癌细胞怕什么？怕高温，怕没有足够的毒素，怕强大的免疫能力。我患上癌症晚期快死，是爬着到海南看大海了结最后的心愿……记得哪天早上躺在沙滩上享受着温暖的阳光和温馨的海风舒适极了，不走就死在此地。后在爱上运动在烈日下潜水冲浪游泳爬山等强体力有氧运动。大出汗大换水大排毒。半年后发现觉肿瘤消失了，高血脂风湿牛皮癣和气管炎大肚子也没了，肌肤又红又黑古铜色，骨髓充足阳气力大如牛，将军肚腩变成德牧狗腰坚硬。不惧狂风骤雨耐寒耐热免疫系统强大。五十岁的人爬山游泳潜水等耗力运动比二十岁的小伙子强。吸足阳光悔气尽消。当你的细胞和肌肉被太阳加热至四十度以上会有中暑感觉会立即拼命饮冰椰青水调节䃼水或晚上吹海风山风泡山泉水解暑。慢慢会发觉适应温度差异强大。新陈代谢和血液循环加快。生命力旺盛。只需草帽保护头部全身肌肤可以晒太阳尽量避开十一至三点太阳。中午最好潜水观珊瑚或者射鱼等水下运动。上午爬山晚上跑步运动。/癌症病人生命长短论体质环境而定，钱不能够换取自身免疫能力。我穷得要命，流浪到海南做野狗上山下海抗癌五年反而增强免疫力，喝了上树踢下椰子海南路边多为公家椰子树属环卫工人管理只要拾件修路工反光衣穿上可以免费享用，饿了水库网鱼或溪边抓水蛇下海捞海螺海参海胆龙虾，过看野人逃犯般的的流浪生活享受阳光大海氧气森林瀑布还有海南大蚊大蚁的叮咬增强免疫能力……我全部家产只有一台拾破烂的旧机动三轮车到处拾废品进深山老林收槟榔到市场坂卖水果。癌症贵族不想流汗排毒，不去爬山潜水，不去享受风吹雨打日晒雨淋的亚热带生活。怕苦怕累怕太阳怕热，怕生活在水深火热之中……害怕又黑实的肌肉铜皮钢骨如同变成拾荒的菲律宾人。爱惜体内的毒素和脂肪。坐着慢慢等死吧……/

多吃哪些食物可以远离肿瘤？

癌症的元凶终于找到了，远离恶性肿瘤，五种食物要多吃一点

不健康的饮食习惯是导致癌症的元凶，一周前，我们收治了一名35岁的胃癌患者，他告诉我们，自己平时特别爱吃腌制，烧烤，烟熏的食物，至于新鲜的蔬菜和水果，从来不吃，医生说，像腌制，烟熏，烧烤，油炸，高脂肪食物，都是不健康的食物，一个人，养成了不健康的生活习惯，总是长期吃这种食物，随着时间的推移，发生癌症的风险也会升高。

既然饮食与癌症的发生有着千丝万缕的联系，那么，你知道，究竟哪些食物，可以预防癌症呢？

第一，胡萝卜，胡萝卜中富含胡萝卜素，不要小看胡萝卜素，它是维生素A原，被摄入体内后，维生素A原会转化成维生素A，医学研究证实，缺少维生素A的人，癌症的发病率会升高，所以多吃一点胡萝卜，癌症的风险会大大降低。

第二，燕麦，很多糖尿病患者爱吃燕麦，是因为燕麦能够稳定血糖，这得益于燕麦属于粗粮，富含膳食纤维，但是你可能不知道，燕麦还能预防癌症，这同样得益于膳食纤维，富含纤维的燕麦能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而预防大肠癌。

第三，苦瓜，苦瓜虽然苦，但是绝对是一种健康的食物，苦瓜中富含苦瓜多糖，研究发现，苦瓜多糖不仅能够稳定血糖，还能提高免疫力，从而预防癌症。

第四，大蒜，大蒜中富含大蒜素，能够抑制幽门螺杆菌，间接预防胃癌，所以常吃大蒜的人，胃癌的发病率会降低，此外，大蒜中富含微量元素硒，能够抗氧化，也能预防癌症。

第五，西兰花，在一项发表于《科学》杂志的研究中，来自哈佛医学院的科学家发现，西兰花含有的3-吲哚甲醇（I3C）分子确实可以阻碍肿瘤形成。经常食用西兰花的人，罹患前列腺癌和肺癌的风险会降低，这对于男性来说，绝对是福音。

提示：海藻植物硒是直接从海藻植物中提取的有机硒，绝非无机硒培育转化而来，生物活性很高，易溶于水，无异味，更容易在组织内储存、吸收，以及被人体吸收后可迅速的被人体利用。

怎样才能预防癌症？

这是经常提的问题，太祥细说不过来，如防肺癌不抽烟，不嚼槟榔防口腔癌等重复太多了。大方向致癌还是化学物理微生物遗传等几方面，以化学为主。但大气汚染是你自己能预防的吗？我在此主要想提到的是做预防性体检，如甲状腺前列腺肝胰肾等内脏器官以及女性宫颈卵巢乳腺癌等都可通过无损伤筛查早期发现，有萎缩性胃炎病人定期做胃镜，至于肺癌做cT最好，但是有射线，单位体检几乎每年都有发现早期肺癌。我算在此提个引子，体验做那些项，间隔多长时间还是请专业专家介绍吧，但肯定体检大概率项目，不可能面面俱到，不同状况的人可有重点。但癌毕竟不是感冒病，得的机率相对小，偶然性很大，多数人话一辈子也没专项体检，也没得癌，但也有看似非常健康的人却突然发现癌症，这次查没事，也可能癌症己开始发生了。总体上我认为定期体检(也包括心血管血糖等项目)是有利保证健康的。

得了癌症会有什么感觉？如何防止癌症？

得了癌症首先会出现局部疼痛的情况，而且会有消瘦、梗阻、出血、溃疡、局部肿块等情况出现，治疗不及时很容易引起高钙血症、肿瘤热、恶病质等综合症。

预防癌症应该在日常生活中养成哪些好习惯呢？

1、千万不要当肥胖者

对于人的健康来说，肥胖者也得不到任何好处相反肥胖特别容易患很多类疾病，比方说高血压、高血糖和心血管、高血脂等，而且在癌症方面肥胖的人比体重正常的人也有很的患病几率。

2、口腹之欲不可贪图

随着物质生活水平的提高，我们在日常生活中有很多好吃的东西，如果因为自己的口腹之欲而一直在想要让自己满足，就一定会增加患病的风险。生活中很多癌症都是因为从口入，比方说经常吃腌烤类的食物就会导致胃癌如果经常吃一些高血脂高脂肪的东西就会引发糖尿病，从而使高血压和高血脂也会找上门来，而癌症也会离你不远了。所以说在日常生活中一定不要贪图口腹之欲，应该多吃一些高蛋白和多吃水果蔬菜，只有这样才能预防癌症重获健康的身体。

3、烟酒最好一点也不沾

吸烟喝酒虽然对现今来说已经是再普通不过的一项习惯，但是吸烟和喝酒如果过量的话就会导致身体疾病的发生。

到此，以上就是小编对于远离癌症的健康生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于远离癌症的健康生活的5点解答对大家有用。