健康生活能降低痴呆吗,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康生活能降低痴呆吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康生活能降低痴呆吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康习惯是否能抵消患痴呆症的风险？
2. 阿尔兹海默症（老年痴呆）可以治愈吗？怎么正确预防？
3. 老妈喜欢打打小麻将，她说打麻将能预防老年痴呆，是真的吗？
4. 老年痴呆最怕的一种食物，尽量不要碰！预防痴呆，你要这样吃，具体是说什么食物？

健康习惯是否能抵消患痴呆症的风险？

老年痴呆症或阿尔茨海默病通常被一些人认为是衰老后不可避免的结果，但一项新的研究表明，情况并非如此。尽管这些疾病存在遗传风险，但一项新发表的研究发现，某些健康习惯抵消了风险。

该研究来自埃克塞特大学，最近在加利福尼亚州的2019年阿尔茨海默病协会国际会议上发表。根据这项研究，那些具有患有痴呆症遗传风险但仍遵循健康生活方式的人患这种脑部疾病的可能性大大降低了32％。

相比之下，具有患痴呆症遗传风险且“不健康生活方式”的个体患病的几率几乎增加了三倍。该研究结果是关于生活方式对一个人的长期健康结果有多大影响的又一个例子。

该研究结果基于包含来自超过196,000名60岁及以上欧洲血统的成年人的英国生物银行数据的分析。根据他们的分析，研究人员发现，在这些成年人中，有1769人在8年的随访期间患上了痴呆症。他们根据发生疾病的遗传风险将参与者分成三组。

研究小组发现，虽然个体不能改变他们的遗传风险，但他们可以改变他们的生活方式，并最终对他们是否患阿尔茨海默病产生深远的影响。与降低风险相关的健康行为包括仅适量饮酒，定期进行体育锻炼、饮食健康、不吸烟。过去的研究也发现了同样的生活方式能降低患心血管疾病的风险。

阿尔兹海默症（老年痴呆）可以治愈吗？怎么正确预防？

请参看我以前的回答。

最近电视里经常有这样的剧情，老人得了老年痴呆，儿女怎么怎么尽孝，我想说，难道不先预防预防吗？

个人建议，预防方法：

1.固肾，网上一搜一大把方法。

2.做脑部锻炼，琴棋书画，样样练。比如流行的益智游戏啊，九宫格啊，数独啊，***也不错。经常动脑和经常锻炼身体的人一样一样的呀。

经常练习，果有成效。

老年痴呆的预防，因为它的相关因素很多，老年性的痴呆有中枢神经系统退行***变引起的，包括常说的老年性痴呆这种阿尔茨海默症。

还有血管性的痴呆，这种脑血管疾病的，脑栓塞、脑血栓这种的。另外，其它原因导致的痴呆，比如重金属中毒，有过感染，有过颅脑外伤这种情况导致的老年痴呆。

根据这些病因，我们预防要从几个方面：首先，我们的不可控因素是不能预防的，比如说我们的人种、年龄或者家族史这些。

第一、平时要注意饮食，要积极控制血脂、血糖、血压，减少心脑血管发病的几率。我们推荐地中海饮食，也就是多进食蔬菜水果，可以进食白肉类鱼类，少进食这种红肉这种饮食。

第二、在平时要鼓励老年人多进行精细活动操作，比如说多参与到日常生活的劳动中来，就在他力所能及的情况下。另外可以多读书，培养自己的兴趣爱好，比如说书法、音乐、朗诵诗歌、这种帮助他的记忆，锻炼脑、锻炼记忆力的这种。另外，就是要让老人与社会进行交流，也就是空巢老人这种容易造成他精神压力，还有交流的退化。平时鼓励老人出去参加一些社团也好，到社区也好，鼓励老人走出去买菜也好，这种有社会的交流，也可以在一定程度上减少这种老年性痴呆的发病几率。

第三、就是避免血管性疾病，我们说脑血管疾病的发生，避免重金属中毒感染或者是外伤这种因素的发生，这些都是我们在日常生活中可以尽力避免的，从而减少老年性痴呆的发病几率。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

早期诊断，早期治疗，防重于治。1，整体治疗:包括心理治疗，精神安慰，饮食治疗和整体护理。2，精神药物治疗:中西医辨病和辨证相结合。3，促进大脑细胞代谢:如脑复康，脑复新，脑益溱等。4，扩张脑血管药物:如氢化麦角碱，活血素等。

老妈喜欢打打小麻将，她说打***能预防老年痴呆，是真的吗？

有位同学也这么说，他从小就喜欢打***。有一次他和家人说他的脑子有点不好，大夫说了可以打打小***。

于是这位同学在家里开了一家小小***馆，收一定费用，让人们在他这里打***。有时候他也自己参加，他一般都是赢多输少，可见这位同学的***水平还是挺高的。

我问过他，我说打***真的能够提高记忆力吗？他嘿嘿一笑没有回答。至于打***，是不是真的能够锻炼人脑子？可能是真的吧，因为打***也需要思考的。

说打***能预防老年痴呆，都是给打***合理合法找理由。

有些人喜欢打***，不管有多大的事，有多大的烦恼，到了***场就可能把一切烦恼丢掉，***能治愈不开心，有了***打，就可以有快乐的人生，有人就是为***而活，这是一种生活的寄托。

有情趣、有人生规划的人，绝不舍得把大好的时光浪费在***桌上。

不能说，打***是一种恶习，至少在有些人眼里就是浪费时光。

有些人把打麻当成一种[_a***_]，变成***了，给家庭造成了损失，影响家庭的正常生活，这无异议成为一种公害。

老年人爱打***，一是，腿脚不利了，行走不方便；二是为了活跃一下脑筋，锻炼了思维，是一件

（原创）你妈说打***能预防老年痴呆，你妈说的很对呀。你妈毕竟是麻省理工大学出身的高材生啊！麻省理工大学不但培养了世界上最聪明的“小学霸”，也造就了你妈这个“老学霸”！

知道***是怎么来的吗？不知道的话，请你带上好酒好烟，去问问我们江西鄱阳湖的老渔民们，去问问他们老年人打***可以预防老年痴呆吗？

老年人打打小***，在一定程度上是可以预防和减少老年痴呆的，但前提是老年人要身体棒健，要耳聪目明（不然会被人家杀了牛猪的）。

最后忠告：患有高血压、心脏病等严重危害老年人生命健康疾病的老年人，最好不要与麻为友和以麻为家了。真诚地希望全天下的儿女子孙们，多一点关心和爱护你们的父母及爷爷奶奶和姥爷姥姥们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][心][心][心][心][心][心]

老妈每天上午把事情都做好，早早地吃好中饭就要等***搭子了，我说我带你去旅游，妈说，不要。尽管腿坐久了有点麻，一坐在***桌上就来精神了，老爸要给她替两把都不愿意。

不知道听谁说的，打***能预防老年痴呆的。有了这把尚方宝剑，老妈打***也有了正当理由。

老妈打***的时间一般不超过四个小时，输赢很小，都是村里老人，一个月打个十场，属于***性质。

不过老妈的思维和记忆与不打***的老爸相比，真的好很多，老爸还每天中午雷打不动午休一小时。

中华文化博大精深，看来国粹***真的名不虚传。

老年痴呆最怕的一种食物，尽量不要碰！预防痴呆，你要这样吃，具体是说什么食物？

社会老龄化正不断地加剧，老年人的群体数量不断地攀升，我们对这个群体的关注也在不断增多，老年痴呆这个词也就出现在我们的视野里。很多人以为老年痴呆就是人在老了之后，大脑开始退化、反应变得越来越迟钝，是正常的衰老。并不对！老年痴呆医学上又叫做阿尔茨海默病，它是一种确确实实的脑部疾病。接下来就带大家全面了解下老年痴呆症以及如何预防老年痴呆。

老年痴呆(阿尔茨海默病)是一种在患者意识清醒的状态下，患者的智能全面持续减退的疾病。引起此病的原因有很多，如神经退行***变、脑血管病变、肿瘤、外伤等。表现为多种脑功能的退化，包括记忆力、计算力、注意力、判断力、语言功能以及抽象思维能力等等，最终失去独立生活和语言能力，甚至昏迷、死于感染等并发症。

1、含重金属的食物

皮鸭蛋，含铅很多，经常吃就容易导致人的智商下降。另外，为了口感添加过多的食品添加剂，会造成食物重金属含量超标，所以我们要减少食用油条，粉丝等食物。

2、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢。有一种叫“肉毒梭菌”的毒菌，常会随臭豆腐的制作而繁衍其中，而肉毒杆菌是一种致命病菌，在繁殖过程中分泌毒素，是毒性最强的蛋白质之一。人们食入和吸收这种毒素后，神经系统将遭到破坏，出现头晕、呼吸困难和肌肉乏力等症状。

3、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

到此，以上就是小编对于健康生活能降低痴呆吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康生活能降低痴呆吗的4点解答对大家有用。