cysgjj 发布于2024-04-02 07:22:15 营养饮食 23 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠道营养饮食的问题,于是小编就整理了3个相关介绍肠道营养饮食的解答,让我们一起看看吧。
脾胃肠道不好首先要弄清楚,是先天性脾胃肠道不好,还是后天因为饮食,作息等不健康生活方式造成的。
如果是先天性的最好找个中医调理一段时间,自己平时艾炙,按摩一下,然后找一个适合自己的运动方式坚持运动,脾胃肠道功能就可逐步好转。
如果是后天因为不健康的生活方式造成的,尽量调成整自己的生活方式,急性期吃些西药,过了急性期还是看中医的好。
脾胃肠道不好的人,一定要注意保暖,忌食辛辣,饮食规律,遇事不能着急。做到这几点,健康脾胃属于你。
你好!我是优雅一品,很高兴能回答这个问题。脾胃肠道不好怎样食疗调理?拿我这段时间的经历来说,脾虚胃寒,吃药只是缓解病痛,主要还是要靠平时日常生活调理,那就是饮食加锻炼。食疗就是一日三餐营养均衡,按时准点,多吃容易消化的食物,多蒸煮少烧烤,不吃生冷硬的食物,每餐就吃七分饱,多吃五谷杂粮,蔬菜和水果。希望我的回答能对你有所帮助,谢谢了!
胃肠道……不好:怎样调理……?
第一:坚持一段(半年……到一年)不吃生冷……不吃辛辣……
每天早上起来:喝点开水吃点花生(早饭前:花生有蛋白质等〉
第三:每顿饭七分饱
坚持半年……必有好转
因我就是这样做的……比中西药都好……至嘱
肠胃炎是比较常见的症状,尤其是在夏天的时候,肠胃炎的发病率是比较高的,不管是男是女,只要是饮食遭受到肠道病菌感染,就病发出现。而一般潜伏期为12~36小时,以恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。
急性肠胃炎的发病症状有很多,主要包括腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,严重者会出现高热甚至导致休克。
(1)有暴饮暴食或吃不洁变质食物史。
(2)起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泻,多为水样便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。
(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。
(4)呕吐、腹泻严重者,可有脱水、酸中毒,甚至休克等。
(5)体征不明显,上腹及脐周有压痛,无肌紧张及反跳痛,肠鸣音多亢进。
急性胃肠炎以腹泻为主要症状,这时不能吃的水果往往是比较容易引起滑肠,或者促进胃肠道蠕动的水果,比如红心火龙果或者已经熟的香蕉,该类水果往往会含有促进胃肠道蠕动的成分,建议尽量不用。
如果出现了肠胃炎,有一些蔬菜最好暂时不要进食,比如西兰花和卷心菜,这些菜都是十子花科的蔬菜,里面含有丰富的维生素和膳食纤维,但是较多的膳食纤维反而容易导致胃肠道内过多的气体积累,而且由于粗大纤维可能会加重病人出现腹泻的情况。还有就是生洋葱、大蒜、韭菜,这里面虽然含有很多营养元素,但是这些蔬菜服用之后会导致出现肠胃不适、胀气、腹部绞痛等,所以肠胃炎患者最好也不要进服。
1、党参黄芪羊肉汤:
你好,我刚刚发表了一篇推文,从DHA和EPA含量的多少,来推荐孩子们更适合吃哪些鱼,鲫鱼一般般,现在将推文转发给你,希望对你有帮助。
都说吃鱼会让孩子更聪明 ▎那该吃什么鱼呢?
鲫鱼、白鲢、草鱼、胖头鱼、小黄鱼、鲳鱼等等~
该选哪一种?
鱼,有差别吗?
▲对于吃货儿而言,就分为两种:
一种能吃,一种不能吃。
▲在能吃的里面,又分为两种:
到此,以上就是小编对于肠道营养饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠道营养饮食的3点解答对大家有用。
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