李博营养饮食（营养博主）

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本文目录一览：

• 1、解密娱乐圈不老之谜——保养肠胃,更年轻
• 2、《胃靠养,肠靠清》pdf下载在线阅读,求百度网盘云资源
• 3、世界上有多少对人体有益的抗氧化物质,它们的抗氧化能力排名呢?_百度...
• 4、所有的胃病都可以用喝粥来缓解吗?
• 5、蝌蚪博士健康专家是真的吗

解密***圈不老之谜——保养肠胃,更年轻

1、如果哪个圈子里的人最能体现出人类对年轻的执着，那就是 *** 圈，他们里面大多数人，为了自己的职业生涯长久，十分注重保养，所以，跟同龄人相比就是两代人，除了刘德华，还有同岁的林志颖和郭德纲，宋小宝和汪东城。

2、一是跟她始终保持心理积极健康有关系，二是跟她适度的体育运动有关系，　三是跟她日常的护理保养有关系。

3、心态年轻大家都想一直年轻，那么怎么样去保持年轻。现在很多人也非常注重保养，大部分的人去留住青春的一种方式，他们会更多的选择通过一些医疗手段让自己保持年轻，但其实要想一直年轻，首先最重要的就是心态一定要年轻。

4、不老女神赵雅芝称保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱纹、苦闷等表情，也会让皮肤容易出现皱纹。所以心境年轻，多微笑，也会让你更加迷人。赵雅芝保养秘诀：多吃含水量高的食物。

5、现在***圈中的大多数人都非常注重自己的保养，他们都想让自己显得更年轻一点，因为这个面对镜头的时候会好看一点。

6、古人有云“由内养外”，后天努力并不劣于天生，虽然韩国女孩子五官精致的不多，但是只要皮肤好气色好，就更突显唇红齿白皓目滑肌，相当漂亮。

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1、李博医生用十多年的时间修炼“食材”，三年的时间用心“烹饪”，写下了第一本的 《胃靠养，肠靠清》 。

2、从那时起我开始重视肠胃健康，在无意间读到了李博医生第一本科普肠胃书《胃靠养，肠靠清》，像读故事一样读完，令我耳目一新，才发现原来讲疾病的书还可以这么有趣。

3、这是因为胃部有很强的自我修复的功能，所以我们只要做到很好的养胃，就可以慢慢的让胃部变得越来越好了。

世界上有多少对人体有益的抗氧化物质,它们的抗氧化能力排名呢?_百度...

但是随着年龄的增加，人体的抗氧化能力会减弱，就需要补充外源性的抗氧化剂。

红石榴：红石榴精华的抗氧化成分比茶多酚丰富很多。所以近两年很多护肤品牌都尝试在护肤中加入红石榴精华。其多酚含量远高于红酒和蔓越莓。涂在皮肤上，不仅可以提高皮肤的氧化程度，还能有效去浊，恢复肌底的通透性。

独特的抗氧化酵素以及大量微量元素，尤其是巴西莓，抗氧化力居水果之冠，是抗氧化食物十佳排行榜第一名。每天吃一些浆果莓类，可以维持皮肤青春，减低自由基的产生，对抗肌肤氧化。

辅酶Q10本身存在于人体的天然抗氧化剂，有助延缓老化，抵御紫外线，随年龄增长而减少，需要补充，但价格昂贵，而且较难被皮肤吸收。阿魏酸抵御光老化，与维生素C和E协同时，有将抗氧化倍乘的效果。

蓝莓——它所富含的维生素A和胡萝卜素是非常好的抗氧化物质，进入体内后，能主动消除自由基，增加细胞的活力，从而使肌肤等保持年轻状态，而且它含有的水溶性纤维还能降血脂，是非常健康的水果。

深海鱼 每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。

所有的胃病都可以用喝粥来缓解吗?

并不是每个人都适合喝粥来养胃，比如 胃酸过多的人就不适合 ，因为粥是流质食物，含有比较多的碳水化合物，容易***胃酸分泌，所以，像胃酸过多的人喝粥后，会加重反酸、烧心等症状。

不能喝：胃酸过多者 粥和米饭不一样，其主要的形态是一种流质，对于胃酸过多所引起的胃病患者来说，喝粥只会***身体分泌出更多的胃酸，甚至出现反酸的现象，所以这类人群是不宜喝粥的。

所以，胃溃疡患者不宜依靠喝粥或吃稀饭来缓解胃痛，[_a***_]可以在煮粥的时候加点小苏打，以中和胃酸，达到养护胃部的作用。其次，反流性食管炎患者也不能喝粥养胃。

蝌蚪博士健康专家是真的吗

是真的。蝌蚪博士健康专家是一家医疗机构。经查询医疗机构资料显示，蝌蚪博士健康专家是经过工商局严格质检的，是真的安全，可以直接前往办理。

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从这个研究结论，我们更应该相信因果轮回的法则早晚会左右我们的命运。堕胎也会使妇女罹患乳腺癌的危险增加：美国一项研究报告指出，全程怀孕不但可以降低妇女罹患疾病的比率，特别是乳腺癌的危险性，并且能增进妇女的健康。

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