50后的健康生活,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于50后的健康生活的问题，于是小编就整理了3个相关介绍50后的健康生活的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人到了五十岁，怎样才能把自己保护好？
2. 有没有和我一样刚五十出头就宅在家里的？可以做点什么事呢？
3. 已经50岁了，没有一点积蓄，生活一片迷茫，该怎么办？

一个人到了五十岁，怎样才能把自己保护好？

一个女人不要胶囊式的生活，其实你越封闭，你的外表越脆弱。你越掩饰自己的年龄，你也越回避不了自己遗落的芳华。对于50岁的女人来说，坎坎坷坷，难免遇到。所以所有的委屈使她渐渐的成长，所有的磨难使她渐渐的坚强。所以50岁的女人在我的眼里是一种饱经风霜的年龄，是一种对事情和世界社会有强大的洞察力。所以我说不管你是带枪带刺儿的刺猬，还是说一是一种伪装成很，朦胧的那种让人看不透的女人。不管你是怎样伪装自己，保护自己，终究你会被自己的眼睛和双眸暴露出你的性格和自己的心理状态。

在我的单位有许多50多岁的女人，他们没有退休的时候在单位里表现得小心翼翼的，不再那么喜欢干什么事情出风头了，这样的女人一般都善于保护自己，不管做什么事情，不愿意承担责任，不管做什么事情都是有责任的，就往后靠了。所以我说50岁的女人，只要是认为自己没有利益的，就不会过多的参与了。所以我说50岁的女人保护好自己的最好的方式就是，与世无争，坦诚相见。不管是非恩怨，统统包容解脱。这才是女性保护自己的最好的方式。

1，男人不***，女人不养汉，洁身自好少得病！

2，老少配不适合普通人，就算再婚，两个人的年龄差也不要太大！

3，和别人谈情说爱，但也要捂好自己的口袋，花点儿小钱，但不要动了根基！

4，适当的参加一些锻炼，自己越懒，身体越不好！

5，一个人到了50岁，一定要注重保暖，热点儿也比冷点儿强！

6，50岁以后，一定要保护好自己的膝盖，不要参加剧烈的运动，更不能长跑！

7，管理好自己的身材，别让身体过度发福！

8，人生过半，不要再想着要孩子，就算能生也不生！

9，不操闲心，孩子成家以后，自己责任就算完成，往后余生，为自己而活！

10，三餐固定，好吃不好吃也是八分饱！

1、少看手机，保护眼睛。

2、戒烟限酒，保护脏腑。

3、钱不外借，保护财产。

4、适度运动，保护身体。

5、财不外露，保护自己。

6、养花种菜，保护性情。

7、唱歌跳舞，保护身心。

8、放开放下，保护心态。

9、海纳百川，保护心境。

10、安全行车，保护生命。

人到五十岁了，是知天命之年。无论钱多的还是钱少的，都要意识到，钱是人生活的必须，但不是最重要的。健康、快乐、人格、亲情、友情都比金钱更重要。作为五十岁的人应该是更热爱生活的，把自己调理的悠闲自如。空闲的时候上上网、跟好朋友聊聊天，听听音乐，自由自在做着家务，还可以坐在躺椅上，读着自己喜欢的小说，也可以做好饭菜，放上桌子，等着家人回来一起吃，共享天伦之乐。有可能的话夫妻牵手而行，到处走走看看，天涯海角，沙滩看浪，林海听风，东方朝霞，夕阳西下......多么温馨浪漫呀，补足年轻时的梦想。热爱生活、享受生活，把每一天都过的快快乐乐的。 人生已经过去了一大半，这时候就应该更懂得珍惜，珍惜当下，保持良好的心态，锻炼身体，保重自己的身体，不要为无谓的事情生气操心，切记只有健康的身体才是最重要的

1、不纵欲，不缺失，刚刚好。

2、握紧钱，看好家，守好老伴。

3、断绝一些没有必要来往的人情。

4、不熬夜，不过度劳累透支身体。

5、除了自己，眼里还有老伴。

6、不搞婚外情，不让自己家人脸上“蒙羞”，不让他们受伤害。

7、读懂生活，看淡人情，活在当下。

8、没有什么人会比家人更重要。

9、照顾好自己的身体，不三天两头跑医院，少和医院打交道。

有没有和我一样刚五十出头就宅在家里的？可以做点什么事呢？

我是去年退休的，之后在家宅了半年。没有找任何工作，人待着骨头都酥了。我就在一家凉皮店儿，找了一个临时帮忙的活。一个月1700，干了不到一个月就被辞退了。因为老板和我都觉得不合适😂😂😂，每天工作十一个小时，每周休息一天，活不累，但时间太长了，腰和腿都不好了，跟老板说可不可以早点替我，就被辞退了。

在疫情中，又在家里宅了半年（不敢出门锻炼），人长了二十斤肉，没办法我到小区门卫当了志愿者，给出入小区的居民测温（在疫情的中后期），这个干了三个月，疫情应急响应降级后，就不需要人了。目前宅在家里半个月。

经过两次找活，我总结了一下，根据个人身体情况，可以干点什么:

一、身体好的，可以去私人餐馆打工，包饺子、包子、站柜台、收银、洗碗等等，工资1800左右，还可以。

二、身体一般的，可以找小区门卫的活，有白班和夜班，大致工资在1500以上；还可以当大学宿管阿姨，上一天休两天，工资2000左右。去物业扫街也可以，上午两个小时，下午两个小时，工资1000以上（分地区，大城市工资要高一些）。

三、身体不好的，在家做做家务，养养花，喂喂鸟，修身养性，把自己保养好点，别给儿女添麻烦。

如果家庭富裕，就不要出去找活了，上上老年大学，学习画画、书法等；加入个舞蹈队，搞个活动，练练舞；别宅在家里，走出家门旅旅游，健健身，参加一下物业举办的义务活动等等，这些都不错。

老哥哥好。看您五十岁了还来[_a***_]上发东西，证明您是一个思维活跃的人，是一个接受新兴事务能力强的人。您问能干什么？我来跟您说说。

现在，社会医疗保健能力远超过去，平均年龄越来越高，五十岁已经不是过去那样划到老年组了，而是还在中年组，身体情况和精神状态很好。而且你们老一辈的人，大多吃过苦，对未来生活的憧憬很高。身边的同龄人，都是我国改革开放收益的人，现在有退休工资，普遍条件都比较好。那么现在在想做什么可能光看利益的行业已经不能满足您的需要了，一个能有高级精神满足感的事业更适合你。

看到优势，也要看到劣势，那就是抗风险的能力不如我们三十岁四十岁的人。

所以在选择干什么的时候，不能先考虑利，而是不舍本金的情况下去赚取利润。

目前，社会上的行业比你们的时候要丰富的多，多考量实际需求也是能找到一个安稳的，投资额度小的行业。当成以后能够更好安度晚年的阶梯。

希望这个回答，对你有所启发

69年的，选择内退。远离喧嚣的城市，回到遥远的老家。

每天养花、种菜、看书。

书柜积累了那么多书，终于可以静下心来好好读一读了😂

一般两天出去锻炼一次（主要是怕膝盖受不了，不敢天天走）：爬山或漫步，一次两三个小时，再不用像以前要挤出时间才能出去。山上空气清新，景色宜人，让人倍感神清气爽。

随手拍些花花草草、风景、昆虫、天气，记录生活，发表在头条、抖音等。虽然少有人欣赏，但自己时常翻翻，感觉也是很不错的。最起码拍照水平提高了不少。

听听自己喜欢的音乐，回顾经典，追忆过去的时光，乐在其中。

练练自己的厨艺，当个家庭煮夫。感觉厨艺有所精进。

今年上半年，单位里三位六六年的女同事都相继退休了。

说实话，每次给她们办着退休座谈茶话会，听着她们描绘自己退休后的计划和安排，心里就直痒痒的——啥时候才能轮到我退休啊，这上班的日子，也真的太让人难受了。

我还真不是矫情，我确实是很想退休的了。为此还曾经跟爱人商量过好几次，只是每次最后都是方案、***不可行。因为，根本就过不了单位里的那一道道的审批手续。

所以，退休对我来说，就像是海市蜃楼一样，无论你想的有多么美好、多么开心也没用，最后的结局，都只能是徒添无奈。

从这个角度来说，我还是非常羡慕题主的。能在刚五十出头就有资格宅在家里了，就可以过上自由自在的生活了，如此惬意的日子，真的是羡慕死人啊。

不瞒大家说，每每夜深人静的时候，我就经常独自儿琢磨，中国人的平均寿命可只有77岁哪！然后再回头想想自己的年龄，两个数一减，顿时心里就有点开始直发凉。

是啊，还剩下多少时间呢？可得好好珍惜啊。到底可以做点什么事呢？以下这些都是不错的办法，仅供题主及头条的亲友们参考：

我不知道题主你目前的生活状况、经济条件到底如何。个人的想法是，但凡自己的条件允许、生活的压力不太大的话，那就抓紧时间多点出去看看外面的世界、看看祖国的大好河山吧。既增加了阅历，又开了眼界，肯定是件很好的事。

可以去当地找一所好点的老年大学，多多地参加有益于身心健康的活动吧。既然老了，我们有时间了，就应该尽量让自己的日子过得充实一点、丰富一点。

当然，也可以去当地书画院参加老年书画学习，这也是陶冶情操的很好的途径和方法，可以让我们从原先工作时的高速运转状态慢慢地静下来，逐步适应老年生活。

已经50岁了，没有一点积蓄，生活一片迷茫，该怎么办？

50岁了，没有一点积蓄，也不奇怪。以前人们工资低，收入少，后来又遇到不是给自己买房，就是给儿女买房，这些大的花销。很多50岁的人，兜里都没钱了。

有的50岁的人，甚至还离婚了，不仅没钱，还没房住。那怎么办呢？

害怕、担忧、焦虑，甚至抑郁，有用吗？

没用。

而且，50岁的人，是叫儿女“赡养”？还是叫上辈人“抚养”？

都不行啊！没那个资格啊！

只有靠自己。

50岁的人，虽然是站在了离老龄化不远的门口了，但毕竟还算壮年，不必再多愁善感，妄自嗟叹。

50岁的人，不管男人、女人，赶紧抓紧时间，找个工作，好好去挣钱，去攒钱，为自己养老做准备。

自己有养老钱，将来自己花自己的钱也硬气，也能为儿女减轻些负担，也算积德行善之事。

50岁没有积蓄、没有钱，并不奇怪，也不可怕，但是，生活一片迷茫不好办，没有积蓄、没有钱，可以挣，心乱了，失去了人生动力和前进的方向，这不好办。当今时代50岁并不算老，就是60岁、70岁的人，照样为生活奔波劳碌，有些人也并不是因为没有积蓄缺钱，照常上班、下田，很多老人比青年人还忙，而且是欢欢乐乐、高高兴兴的忙，正天笑哈哈的，很多家人和儿女不让老人干，老人还不愿意，总说：人活着不能闲，不是单纯为了钱，而是一种精神寄托，劳动即可以煅炼身体，又能愉悦心情。

所以不要说：50岁没有积蓄，就是60岁没有存款也不可怕，可怕不是手中的钱多少，而是心老了，特别是对生活失去了希望，对人生充满了迷茫，这才是最可怕的。一个人要想活得潇洒漂亮，离不开精神力量，精神是一把万能钥匙，不但能治百病，还能给迷茫的心态注入活力、指明方向……

真是的，50岁还没一点积蓄的概率可比买***中500万的几率小多了，应该恭喜你，何来的迷茫？你可以这么想啊。

没积蓄就不会有理财的烦恼，不用考虑余额宝还是零钱通，不用怕股市一跌再跌，不用担心理财产品跑路，更不用怕隔三差五接到的***电话。

没积蓄就不会有买房的焦虑，不买房就不用挑三拣四地比较房价，不用为了装修贷款，不用省吃俭用地还房贷，更不怕因为物业矛盾跟小区保安发生肢体冲突。

没积蓄就不用买车苦恼，没车不用考驾照、不用交保险、不用加油、不用保养、不用停车位，更牛逼的是不怕警察因为你酒驾而拘留你，然后看戏般地看着马路上上演的碰瓷闹剧。

没积蓄就不会有财产***，不用离婚时一笔一笔算账，不用老了老了子女为了仨瓜俩枣反目成仇，最可贵的是没有礼尚往来，国人千年陋习被你一着扫光。

没积蓄就不会有三高危险，不怕脑梗、不怕脂肪肝、不用心脏支架、不用去外地排几天队挂号看病，最奈斯的是不用减肥，肥胖是长寿的最大敌人。

至于你说的怎么办，我看可以这样。

没钱就会断了你的一切欲望，无欲则无求，完全可以静下心来老实吃斋念佛，阿弥陀佛会保佑你的。要什么积蓄？要什么自行车？积蓄只能保佑你今生，不能保佑你生生世世。只有一无所有，才能全身心的依靠阿弥陀佛，这是多么美好的画面啊！

有了积蓄就有了牵挂，你就失去自由，人生总有千万，生不带来死不带去，每个人最后的归宿不都和你一样吗?上帝关闭了一扇窗，一定会为你打开一扇们，天无绝人之路，一碗大米饭够你一顿吃了的吧，一人吃饱全家不饿，多好。

眼睛一闭一睁就是一天，天下本无事，何必空迷茫，洗洗睡吧，明天的阳光依旧灿烂。

你觉得迷茫有用吗？你问问头条：全国五十岁没有一点积蓄的有多少？再问一下：他们在迷茫还是脚踏实地地努力工作；在中国的现状看已进入经济时代，没有金钱是万万不能的，因而，全国人民都在忙着挣钱；基于你的年龄和身体健康状况找些可干又能挣更多的钱工作，多用脑子去巧妙地赚更多的钱，心态和身体状况同样要好，再干个十至二十年没问题，每年搞个五到三十万是可以的！总之行当多，做好概预算，算好投入和产出，付出行动，加油。人有多大胆，地有多大产，是有一定的道理的。祝你二次前进，顺利到达目的地，有个美好的晚年，活上一百多！

已经有50岁了算中年人吧，年纪不算太大，国家规定六十岁才退休，如果身体好还可以在工厂上班。

至于说没有积蓄，可能您也是为了自己子女辛苦地了很多，又要培养儿女们也需要很大一笔费用，没有积蓄儿女们也会理解您。

您己经50岁不要迷茫了，该干嘛就干嘛，少去***，尽自己之力，可以去当门卫或保洁员也是一份不错的工作，可以让儿女们给您买些靠谱的养老或医疗保险，过个幸福的晚年，祝您好运～～

到此，以上就是小编对于50后的健康生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于50后的健康生活的3点解答对大家有用。