营养饮食李娜,营养饮食法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食李娜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养饮食李娜的解答，让我们一起看看吧。

1. 营养师李娜是什么人？
2. 李娜营养咨询可信吗？
3. 潜艇上的士兵是怎么吃饭的？

营养师李娜是什么人？

李娜，女，1***6年1月出生，硕士，副教授。生物工程系党支部书记，高级营养师。

辽宁省食品科学技术学会会员、辽宁省食用菌协会会员，辽宁省教育厅生物技术专业评估专家组成员。

参与完成辽宁省教育理论研究课题1项，省教育厅科研课题1项，辽宁省自然科学基金项目1项。

在国内、外学术会议和期刊上发表学术论文40余篇，SCI检索3篇，EI检索3篇，中文核心期刊发表20余篇。授权实用新型专利6项。指导学生参加辽宁省大学生动植物标本大赛获一等奖1项，二等奖4项，三等奖若干。

指导学生参加辽宁省“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛获得二等奖1项，三等奖若干，指导学生获得国家级大学生创新创业项目1项，省级大学生创新创业项目2项。

营养师李娜是一位专业从事营养学研究和咨询的专业人士。
她通过对人体内各种营养物质的研究和分析，为人们提供科学的饮食指导和营养咨询服务。
李娜具有丰富的营养学研究和实践经验，她认为健康的饮食是维持身体健康、预防疾病的重要因素。
根据她的指导，人们可以获得更健康、更均衡的营养，并且最大限度地提高身体的免疫力和健康水平。
营养师李娜在实践中也注重了食品安全和环境保护，她推崇的是健康和可持续的饮食理念，以此来帮助人们实现个体和社会的共赢。

李娜营养咨询可信吗？

可信

昌乐县李娜健康营养咨询服务中心成立于2017年11月07日，注册地位于山东省潍坊市昌乐县孤山街276号-180号商铺，法定代表人为许国东。经营范围包括健康营养咨询服务（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）

潜艇上的士兵是怎么吃饭的？

为了更好的回答这个问题，专门询问了一位服役了12年潜艇兵战友。

（潜艇上的厨房只有几平米，炊事员也仅有两三人）

潜艇兵的伙食标准是全军最高的四类灶，训练或者有任务时还有不等的额外补贴。潜艇兵出海吃的是潜灶，早在八十年代潜灶每人每天的伙食标准已经是2.48元，相当于普通陆军部队士兵5天的伙食费。

潜艇是除了一些日常食用的食物外，还会经常给官兵分发一次性食品和时令水果，巧克力、糖果、水果罐头、牛奶、麦乳精等零食与滋补品。很多官兵都吃不完，存着探亲回家时带回去。很多海军部队的战友都知道潜艇兵的伙食好，但并不是很羡慕，因为他们知道潜艇兵太苦了。

在九十年代之前，潜艇上的厨房设备是非常落后的。每次出海潜艇内都会带大量的时令水果、蔬菜、鲜肉，以补充战士们的营养。但是当时的潜艇是没有冰箱的，这些食物只能保存一个星期，甚至更短的时间。

（90年代前的潜艇内，任何食物都是通过大锅蒸煮出来的）

新鲜的食物吃完之后，战士们只能吃各种肉罐头，水果罐头。在当时那个年代，罐头还属于稀罕物，有些地方的老百姓也只是逢年过节的时候才吃顿肉。潜艇兵关于吃肉却是不***的，想吃多少吃多少。但是当时的潜艇上没有专业的加热设备，肉罐头都是通过水煮加热，那个味道吃几次还行，连续吃十几二十天谁也受不了。

而且潜艇上的用餐时间非常的短，即使厨师做的再好吃，负责岗位的潜艇兵也仅有5分钟的吃饭时间，都是匆匆填饱肚子，根本来不及品尝味道。吃饭时必须远离仪表盘、控制阀门等各种仪器，几个人低着头凑合着吃饭。

90年代后，随着科技的发达，现在潜艇上装备了冷库、电烤箱、微波炉、净水器，罐头种类也相对增加了不少。因为有了冷库，水果、时蔬和鲜肉都能长时间保存，虽然时间长了口感会降低很多，但是营养还是有的。新鲜食物与罐头的比例是5.5:4.5。

日常食用的肉食以烧烤为主，时蔬能凉拌的就凉拌，不行的就用电磁炉炒。烧烤和炒菜的油烟则通过油烟机里的过滤系统过滤掉，然后和艇内的空气混合，再通过全艇的空调系统过滤一遍，这样就可以去掉大部分的异味。不过即使这样潜艇内残存的味道，也不是一般人能忍受的，即使是经常在艇内工作的士兵从外边突然进入潜艇，也会被熏的脑瓜疼。在这种环境下吃饭，即使再好的[_a***_]，也不会有太大食欲吧。

潜艇往往以其深潜大洋的作战特性，为自己蒙上一层神秘的面纱，同时也引起外界的好奇，一寸空间一寸金的潜艇上，是如何吃饭的呢？

其实，潜艇上是有专门的厨房与餐厅的，虽然潜艇的空间普遍紧张，但对于官兵们的基本生活还是会保障的，专门的饮食空间也方便潜艇***厨余垃圾集中处理。

为了节约宝贵的氧气，潜艇上是不允许使用明火加热的，早期潜艇一般都***用电热灶加热，后来潜艇厨房中又加入了微波炉，数字化时代后，多功能微波炉大大丰富了潜艇烹饪的方式，也丰富了艇员们的饮食，改善了潜艇的生活条件。

（图为韩军官兵在潜艇餐厅吃饭，可见菜色较为丰富。）

关于厨房与餐厅的使用与，不同潜艇也有不一样的讲究，空间较大的核潜艇厨房空间相对宽敞，加工能力也更强，餐厅空间也会相对宽敞，能容纳更多艇员同时用餐，而某些吨位小的潜艇因为条件限制，需要轮次进餐，笔者甚至还见过潜艇兵使用寝室小桌作为餐桌的照片。

想必对于这个问题大家都是非常感兴趣的。潜艇每次出海都要十几天甚至几个月，由于作战需要所以经常性长时间的潜行在水下面，在这个密封的环境中士兵的吃饭自然也是个问题！由于潜艇是封闭的，氧气也是自给自足的，而生火炒菜做饭肯定会产生油烟，排也排不出去。所以潜艇里面是不允许生火炒菜的。听说军队中伙食标准最高的就有潜艇部队。接下来咱们就说道说道，潜艇在水下时，士兵是怎么解决吃饭问题的！

潜艇内部空间有限，再加上需要长时间的在水下执行任务，所以潜艇携带的食品多以容易储藏的脱水食物为主，比如肉干、腊肉、晾干的蔬菜、压缩饼干、以及各种罐头等；当然我军会携带面食以及大米之类的食品。

这些食品大多数都要通过电热来做好的。比如电饭锅、电烤箱、电煮锅之类。做潜艇兵是很辛苦的，如果要执行长时间的作战任务，各种粮食吃的差不多后，就会食用各种军用口粮以及军用罐头。当然这些口粮以及罐头营养搭配都是很均衡的。

每当作战任务结束归来以后，潜艇部队第一件事就是举行聚餐！在明亮宽敞的大厅中，各种美味佳肴各种新鲜水果可劲造。

潜艇兵在出海期间的吃饭的确是比常规水面舰艇要麻烦，更不如在岸上的食堂就餐，主要表现在如下几个方面：

1、食材。

潜艇上空间可谓是寸土寸金，不存在任何闲置空间，所有的空间都会尽量做到一处多用。在这种大背景下，潜艇厨房空间超小，且厨具设备有限，还要避免明火，其实炊事兵更少，很多时候还需要在做饭的时候，需要其他无任务的战友过来帮忙。

核潜艇嘛，厨房就好很多，设备较为全面，空间也大了。

潜艇出海之前为艇员存储的食材，大多都是经过预处理的，以冷冻食品、罐头食品为主，新鲜蔬菜和水果那都是极其宝贵的东西，出海之后一般都是前几天就吃这些蔬菜和水果，越往后，就得靠冷冻食品和罐头来做饭了。虽然这些冷冻食品和罐头都是好肉好鱼好虾加工的，但是毕竟是罐头，不是新鲜的。口感那是会差很多。

不过就品质而言，潜艇上的食材是所有兵种中最丰富的，甚至超过飞行员，这一点和常规认识不太一样。毕竟水下航行，单调乏味，不再用饮食丰富一下生活，那就很难受了。

2、就餐环境。

到此，以上就是小编对于营养饮食李娜的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食李娜的3点解答对大家有用。