包含艾灸调理健康生活的词条

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本文目录一览：

• 1、如何使用艾灸来调理身体?
• 2、女人艾灸哪些部位最好
• 3、人体穴位艾灸养生?

如何使用艾灸来调理身体?

取药末6克，另用槐树皮剪成圆币形，将脐上的药末盖好，每岁一壮，灸治一次换一次药末，每月可灸1次，午时灸为宜，多用于身体虚弱者，并可强健脾胃功能，预防疾病。 灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。

温和灸：距皮肤3-5cm处施灸，感到局部有温热感但无灼痛为宜。对知觉迟钝者或小儿应把食指和中指放在穴位皮肤两侧感受温度，以免灼伤皮肤。灸10-15分钟，以患者局部皮肤潮红、身体感觉舒适为度。每日一次或隔日一次。

艾柱灸可以直接在皮肤上进行，还可以用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，就是把姜、蒜或者盐上，再放到皮肤上做艾柱灸，一个穴位做15分钟左右。

促进阳气上升，百脉调合，提升人体抵抗力 给人体补充所需要的阳气，才会有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力，防止邪毒入侵、预防感冒、神经衰弱、高血压、面部神经麻痹及神经性、头痛等疾病。

将艾条点燃悬灸于治疗部位，或者搭配温灸盒使用，通过艾火的热和能量的输入，引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节，熏灼经络，提高人体免疫力防治疾病的作用。一般每次艾灸时间约三十分钟，可依身体感觉调整使用时间。

常用法***用艾条温和灸或化脓灸。 灸关元穴： 关元属任脉经穴，为足三阴经与任脉之会，手太阳小肠的募穴。

女人艾灸哪些部位最好

艾灸取穴：百会、神阙、***、三阴交等穴位。百会可以艾条悬灸，每次艾灸10分钟，每天一次。其余穴位可以用艾灸仪同时灸，这样治疗就比较方便了。三阴交开始可以每天一次，5天后，可以隔天一次。

对于糖尿病患者等感觉迟钝的人，艾灸时的温度要注意控制好。温灸器灸要选择有可调节温度的灸具，如果没有就不能用，如果是手持艾条，艾条和皮肤的距离大约为2到3厘米，根据自身感受具体调节。

艾灸命门使***温煦 命门穴最大的功用在于维系督脉气血的穿行，艾灸这个穴位有补肾阳防衰老的作用，可以使***温煦，气血畅通，对白带量多，卵巢囊肿，***肌瘤，***内膜炎等症有效。

艾灸神厥穴 取穴：肚脐正中处。艾灸功效：神厥穴作为任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉相表里，二者均经过肚脐，艾灸该穴位具有温阳固脱，理气化滞的功效，对卵巢功能恢复及盆腔炎的恢复有效。

人体穴位艾灸养生?

1、个艾灸养生的穴位 灸神阙穴 神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。

2、作用： 重要保健防病穴。能、调节精神，可用作平时保健防病，及防治男性性功能障碍等。操作： 灸法：1）著肤灸，灸3～5壮，炷如黄豆大，无灸为宜；2）艾条灸，温和灸15～20min。

3、关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸，艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。

4、艾灸养生穴位 灸神阙穴 神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。

5、艾灸温补养生方法 关元、命门、中脘、足三里是人体四大养生要穴。利 用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，能够润养五脏六腑，四肢百骸。关元穴 又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

6、艾灸关元穴可以养生 关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置，这个是养生保健的重要穴位，长期施以针灸可以使人体元气充足，因为***这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的，并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。

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