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1. 中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？
2. 人去世后，火葬后的一些流程习俗有哪些？
3. 如何纯手工编织老年人毛线帽子？

中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

中老年人学书法，已经没什么功利目的，应该以修身养性，***性情的心态去学书法才好，不过既然要学习书法了，也要认真对待，不过不要急于求成，还是应该把基础打好，俗话说磨刀不误砍柴功，基础打的牢，进步才能快。规规矩矩地从楷书入手，然后有了楷书的基础就可以入手行书和草书了，这是第一。第二呢，先专心临习一个字帖，切勿贪多。第三要跟人学，得有师傅领进门，现场示范教与学，学习人的运笔体态，精神风貌等等。第四一定要读帖临帖，只有你读过临过，才能知道“古人诚不欺我”这句话啥意思

问题：中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

随着社会物质生活和精神生活的提高，加之弘扬传统文化的氛围日趋浓厚，中老年朋友，主要是刚已退休或即将退休的中老年朋友，开始学习书法，己成了一个较大的书法人群。 怎样做才能进步更快些呢？

中老年朋友学书法，最大的目的就是修身养性，陶冶情操，所以不必太再乎水平的高低，更不能奢望成大器，成名家！大器晚成者有，但可遇不可求！书法能有成就，一靠天分，二靠功夫。给目的定好位了，心才能真正静下来，入进去，才能避免急功近利的做法，遵章守规，循序渐进，反倒更容易进步提高。

临帖阶段是打基础、练内功的阶段，是学习书法的第一课，也是必不可少的一课！不仅如此，实际上临帖应伴随书法的全过程，据我所知很多名家还坚持着每天临帖的习惯，足见临帖的重要作用。

具体包括以下各方面：

1.选好临摹的“帖本”

适合自己的才是最好的！根据自己的直观喜爱再结合自己的书写特点筛选出临摹的帖本。比如隶书主要有“俊秀"和“粗狂"之分，楷书主要有“内敛外放"和“内放外敛"之别。

2.按照一定的顺序临帖

先篆书、隶书，再楷书、行书，最后也可触及草书。这是有科学道理的：篆、隶偏重线条、点画，练的是基本功；栺书偏重字形、结构，练的是基本能力；行书可以理解成楷书的“快写“，是能力的拓展与升华；草书就是超高的艺术演绎，一般达不到，也不是必须达到的。

书法确实是一个可以修身养性的好兴趣，并且它并不如武术杂技那样要求身体的柔韧性，故很适合中老年人练习。

中老年人尤其是老年人练习书法，要注意以下几点：

1、抱以“老有所乐”的心态去学习书法。

有些老年人急于成名成家，急功近利地学习书法，这样一是容易着急上火，对身体不利；二是容易被骗子利用，花钱买证书、买虚名，上当受骗。

2、从容易上手的字体开始练习。

照道理，各种书法学起来都不容易，但我认为，颜真卿楷书和经典汉隶，入门相对容易，老年人从这些字体入手，见效快，更有利于激发学习兴趣。

3、先按结构特点练习单字，后通临把握整体风格。

临帖的方法很重要，很多人拿到一本字帖喜欢从头到尾往后写，我不主张这种方法。拿到字帖后，建设大家先按结构和偏旁分类，一类类字练习。待单字过关后再通临。

4、组团练字。

练书法虽然是个很个人的东西，大多数人喜欢关起门来自己练习，但对于老年人，我主张找几个兴趣相投的朋友，大家在一起边练习边探讨，也可找个老师一起学。老年人学书法是一方面，更重要的是在一起交流。

总之，老年人学书法，一定要抱有正确的态度，不要有不切实际的想法，不要想通过几年的练习可以达到王羲之、颜真卿的高度。

老年人的书法，应该是“快乐书法”。

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中老年人初学书法，想进步快点，想进步更快些，这样的心情是可以理解的。但是，初学书法，能进步的快吗？学习书法，得慢慢来，不可操之过急啊！得有一个循序渐进的过程，急于求成是学不好书法的。

上图为头条网友今晨背临的《曹全碑》选字。

学书法，想进步更快些，可以试试以下办法，说不定会有意想不到的收获的。

选自己喜欢的书体，而且要选准一个风格，每天坚持临摹五六个小时，不要间断，且专工一帖，有三年左右的时间就可以把字写书法练好。时间短了不行！因为题主学的是书法而不是学的写字。

不知道题主急着进步到底是为了什么。想当书法家吗？学书法，哪有速成的道理啊！学书法想进步快，唯一的办法就是临帖，别无它路可选。只有临帖才是正路。不过，中老年人都有汉字书写基础，接受能力强，一旦投入，会进步很快的。

还有一个办法能使题主进步快。题主可报名参加书法短期培训班，他们都是专为拟速成者办的班，大多是有针对性的为各种书展而办，但只招收有一定书法基础的人，如果题主有一定的书法基础，可尝试报名参加。不过，他们收的培训费是极高的啊！如果题主没有一定的书法基础，且又不肯花钱参加书法培训班，那就老老实实的临帖吧！

学书法，碑帖是最好的老师！

中老年人初学书法，怎么做才能进步更快些？

如果想进步的快一些，最好的方法就是找一个比较

有经验的书法老师，这个方法肯定比起自学，或者

在网上跟着***学要快，效果要好。

说到找有经验的老师，最主要的原因是，中老年人

学书法毕竟与青少年，或者想从事书法专业的人有些

不同，老年人的学习方法应该更注重对精神的调剂上，

让书法学习成为中老年人生活的快乐补充剂，

通过书法的学习让身体变得健康，让心情变得舒畅，

过高的要求和过分强调书法的技法，难免会造成

人去世后，火葬后的一些流程习俗有哪些？

火葬后，一定要将死者尽快找到安葬之处。如果死者希望海葬，可联系当地比较正规的安葬公司。在北京，可以联系八宝山，可组织家属乘船在天津海葬。另外还应该注意让年轻一代一起前往安葬处举行送别仪式。让下一代和自己一起为死者说几句送别的话。这是很好的尊老爱幼的教育。

人去世后，火葬后的一些流程的具体操作各地依风俗可能有所不同，但基本流程是一致的：

一、尊体（遗体）接运：

1、净身：亲人或专业人士以新毛巾一条对尊体进行擦试，期间焚烧檀香若干；

2、着衣：七件套礼服、鞋、袜、枕、帽、被，寿衣依俗需先在孝子身上先试穿一下；

3、裹体：以白纯棉裹体；

4、美容：对尊体进行化妆，让逝者走好最后一程；

5、 专用接体车送到殡仪馆，进行尊体整理、防疫消毒，放入水晶瞻仰冰棺（一般三天）。

二、设立灵堂：

需制作遗像、写讣告、挽联及准备祭拜用品： 祭台1个、电子火盆、拜垫3个、酒杯3个（含酒）、综合四果（3盆）、鮮花（2束）、莲花灯（对）、电子香炉1个、电子蜡烛（对）、电子长明灯、电子鞭炮2串、礼金薄1本、水性笔2支、孝服、黑袖套（按需要）、小白花（按需要）； 若可焚化纸品，还需准备化宝桶1个、纸钱若干、大香炉1尊、香环/架、香烛若干；

三、手续办理：

谢谢邀请

人从婴儿哇哇叫那一刻，就来到了这个时间，慢慢成长为少年，少年变青年，青年变中年，中年变老年。

人在这个世界上就是短短3万多天，如果你健康长寿，搞不好还不止。之前在一个***和书上，长寿村或国外有个老人活了100多岁，长寿秘诀应人而已。东南西北地方的[_a***_]习惯，文化差异很大，这些都是与之息息相关的。

东南西北的殡葬文化也是不一样，有***，水葬，甚至看到有些地方祖先留下来的悬棺，洞葬等等。

生老病死，或许每天都在发生，有的时候会发生在你的身边。我记得我们小的时候，那冬天到春天两个季节，村里的年长的老人那两个季节都是先世的8个，每到了这两个季节年长的老人都有去世的。年龄80岁以上。这也许就是生老病死吧。

殡葬传统文化每个地方都有区别的，我记得我们小的时候，听到村里老人去世最少三天选好日子出殡。现在帮死者擦擦洗洗，换好衣服和鞋子，这一般都是自己的子女做的，然后入棺放到宗族祠堂里。通知亲朋好友参加告别仪式 然后通知八仙队长，请村里的八仙，就是抬棺的八个人，8个人都是村里有一定年纪轮流转的。出殡上山的时候，抬棺的八个人不能停，要抬到死者埋葬的地方。那时候农村实行土葬。

这几年国家实行了火葬，农村也是一样的，经常在大街上也能看到送殡的车。农村死者也要停留三天，告别仪式等等都有然后用专业的车拉去殡仪馆火葬，火葬好了再用盒子装好，然后埋进公墓。

有的地方先人葬好后有头七等等七七四十九天的说法。

其实无论用什么方式告别以去死人形式，都是一种尊重吧。

一一本问题来自悟空问答中邀请、推荐、文化中的文化类

（原创）人去世后，火葬的流程习俗是按照各地的风俗习惯进行的。

首先，是骨灰的处理。在我们老家和现在居住地，骨灰处理如要买骨灰盒安葬的，就不能再将骨灰盒装进棺材再下葬。如果不用骨灰盒，就直接用黑布或白布包裹骨灰，再装进官材里。传统认为，既用骨灰盒又装棺材是用了两个棺材，对丧家不吉利。

一、安葬流程

1、骨灰盒安葬

用骨灰盒安葬，应由死者的儿子棒着骨灰盒走在前面，接着是儿子的好友跟在后面，燃放鞭炮和抛洒钱纸，这种钱纸叫买路钱。意思是丧者和送葬队伍所走的路线是花钱买了的，任何人不能阻拦。再后面就是锣鼓队和吹奏队以及一般送葬的队伍，在一片哀乐声中，举着花圈送葬。一直到墓地再燃放鞭炮，并将骨灰盒放入事先准备好的墓中、封葬，接着就是立碑了。

当安葬完毕后，亲属点燃香、焟祭拜，后辈人要向死者磕头祭拜。通过这些程序，骨灰盒安葬仪式结束。

2、棺材安葬

棺材安葬主要风行于农村。所不同的是棺材安葬因棺材较重，需要先把棺材札上架子，架子前面四人抬，后面四人抬，一共需要八人抬。

与骨灰盒安葬不同的是。丧者儿子需点一盏青油（菜油）灯走在队伍的最前面引路，意味着照亮前程，丧者后人前程光明远大。

答：我们这里人去世后，从床上穿好寿衣，抬在铺麦秧的地上，脸上盖上纸，等家人到齐，瞻仰遗容完了以后，打包等火化车来拉。

在向车上抬遗体时，不结婚的男女，就等于沒成人，所以，是不许抬遗体的，有青年没结婚，力气沒有长成，压坏青年人腰的风俗传说，因此，死者的遗体，都有叔叔大爷抬，或者是有已结婚的哥哥抬。

在火化车走的时候，自己的儿女要戴黑纱，举行哭着送殡仪式，女死者要烧一个纸牛，男死者要烧一个纸马。

遗体在火化场火化前，有些党员干部家庭，一般要开追掉会，向遗体告别以后再火化，普通老百姓就不举行告别仪式了，都是直接火化。

遗体火化后，在火化场，买个骨灰盒，让火化师傅装上骨灰，由儿女抱着到墓地埋上即可。

随着社会文明的发展，我们这里也有许多老人，生前告诉子女，死后不要骨灰，也有告诉自女把骨灰撒入大海的，这要充分尊重死者的遗愿。

（原创于2O2O年1O月27日）

如何纯手工编织老年人毛线帽子？

老年人的手编帽子，款式应以简单为主，绒线要柔软舒适。以下介绍老年人帽子的编织过程。

一、准备羊绒线3两，2.0mm棒针4根。

二、开始编织，用双螺纹起针法起针140针，圈织18行后开始编织花样。

三，花样为14针4行一个花样，帽子要织10个花样。

花样编织方法如下:

第1行，6针下，8针上，

第2行，6针下，8针上，

第3行，6针下，8针上，

第4行，将6针下针，分为两份，右3针上左3针下进行交叉后继续织6下针，8针上。

第5行，6针下，8针上，

到此，以上就是小编对于老年人锻炼健身***教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人锻炼健身***教学的3点解答对大家有用。