发烧刚退多久可以健身锻炼,发烧刚退多久可以健身锻炼呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于发烧刚退多久可以健身锻炼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍发烧刚退多久可以健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动康复都能干什么？您是怎么了解运动康复的？
2. 孩子刚阳过，现在自己和老公也阳了，在家可以不戴口罩吗？
3. 甲流爆发期，退烧多久才不会传染给别人？
4. 宝宝发烧不吃饭能喝汤饭吗，有何影响？

运动康复都能干什么？您是怎么了解运动康复的？

运动康复不仅可以广泛应用在职业运动员的日常训练中，其实在日常生活中我们也可以运用运动康复， 从而解决生活中出现的各种劳损性疼痛， 比如腰肌劳损，颈椎酸痛，去医院，大夫可能会给你拍个片，拿点药，就完事了， 而康复治疗师 会根据每个人的身体情况，进行系统的评估制定一系列康复治疗计划。

随着运动康复的发展，运动康复也不仅仅限于治疗劳损性疼痛，也可以改善体态，不仅医院的治疗师在发展运动康复，健身教练，瑜伽教练，运动队的治疗师都在接触运动康复，同时运动康复的竞争力也会越来越大。

人们的生活水平越来越高，很多健身馆，瑜伽馆都有调整骨盆前倾，调整翼状肩胛等项目，客户也愿意报名参加。 可见选择运动康复发展与就业前景还是不错的。

运动康复主要是运动员受伤后能够快速的恢复到健康的身体状态，还有运动员手术后的康复治疗，现在有很多专门为运动员术后康复的医疗机构和康复基地。

运动员受伤本就是一件不愉快的事情，为了让运动员快速的重新回到赛场上，康复师起到至关重要的作用，运动员本身受伤后的恢复能力比常人要快。

运动康复是一件比较枯燥和难熬的事情，从心态上到身体上，都会有一些变化。所以现在运动康复治疗要比早些年更先进和科学很多，从康复训练到理疗，很多科学的方法让现在受伤的运动员有了一定的保障。

运动康复最重要的在于运动二字。

在健身行业中，现在有一些是以手法治疗的，以松解拉伸放松肌肉为主。其实这种是不能够列为运动康复的。

只能将他列为物理治疗的一种？(不清楚，反正和运动康复搭不上边。)

个人接触过的运动康复是整体治疗。不拉伸不松解，以纯动作的训练方式，改变与模拟患者出现疼痛的环境，以生活中的动作来解决疼痛。与体态问题。

现在太多的以局部去治疗疼痛。而没有想到人是一个整体。一个地方出现问题，整体都会有影响。而且，问题出现的地方只是身体的薄弱点，而不是问题所在。

孩子刚阳过，现在自己和老公也阳了，在家可以不戴口罩吗？

当然可以呀！

我们家是我先阳的，然后刚开始我就特别在意，在家带着n95口罩，尽量一个人待在卧室，原来一些共用的东西都分开。

但病毒就是让人防不胜防，后来我们家两个孩子和我老公全部都阳了[捂脸]所以我在家也就不戴口罩了。

现在我已经是第八天了，症状基本上已经没有了，偶尔会有一点咳嗽，嗓子有痰。

然后就是嗅觉和味觉还没有完全恢复，吃东西总觉得苦苦的，闻着东西好像也没啥香味，只能是慢慢来了。

我家也是这种情况，我儿子先羊，他好了马上我接班了，我好转了现在老公接班了，我一直戴着口罩，但是发现并没有用，还是陆续阳了，所以现在也随意了，在家里的时候就自便吧，去外面还是要戴的

不行，为了孩子，更得做好安全防护。

因为孩子在感染到病毒后，岀现发高烧症状，这时候的孩子还不是最危险的时候，最危险的时候是烧退到37度，未来的一星期才是保护孩子的关键时期。

因为孩子的烧虽然刚退了，只是表皮温度正常了，其实他的五脏六腑，还有骨髓的温度还是略高于正常温度的，整个身体刚刚和病毒进行抗争，还处于疲劳状态，免疫系统还非常脆弱，杨易感染风寒。

这个恢复周期起码要一个月，也就是说烧退了才3天，体内的残留病毒还有，要一个月才能清除。

在这一个月里更要做好防护，防止复发，或者是二次感染，极容易又会阳了。

在这一个月里更要保护好自己，让体内的抗体长大成熟，将来会更有效的对抗病毒的侵入。

而且要补充营养，适当的锻炼体魄，不能熬夜，[_a***_]充足的睡眠，让身体尽快恢复到以前的状态，安安稳稳的度过这一个月，就可以保证后面有一年以上的免疫期。

我觉得是完全可以不用戴口罩了。

我是我家第一个喜羊羊的，好家伙，这次我家可是如临大敌了。

我和猪队友自己都不太担心，也不太担心我家15岁大闺女，最担心的就是我那80岁并伴有各种基础病的婆婆。

16号下午感到不舒服，我就马上戴上N95口罩，端着我的水杯，拿着我的水壶，夹着我的电脑就赶紧躲进卧室自我隔离了。老公下班回来，就给大家布置了家庭“临时管控措施”。

我，1号病人。严格遵守隔离政策，非必要不出屋，出屋必须戴N95口罩，不得与任何人有面对面的行为。有什么需要，电话微信联系大家。

我婆婆，严禁客厅溜达，最好跟我一样执行卧室隔离政策。

我闺女和他除了我的房间不能进，他俩自由活动。

周末两天我家严格执行着临时管控措施。周一猪队友去上班，家里没有管理人员了。首先安奈不住的就是我婆婆，一会儿开我门儿问问，喝水不？吃啥不？你好点没？每次都被我“轰走”。可她总是乐此不疲，还是要再问一遍。我闺女因为要忙着上网课，所以也就趁中午下课探头看我一眼。她俩每次一开门，我就赶紧把口罩捂严实，并且无情的下达逐客令。

周一下午，不负众望，猪队友哼哼着回来了，一量已经38.3了，就此展开了夫妻双双隔离的生活。

周三，我已经感觉好了很多了，除了嗓子疼别的没啥毛病了。猪队友也没有任何不适的症状，开心上班去了。但是，我家老的小的就这同一天集体发烧了。我是赶紧回归到家庭主妇的岗位。

甲流爆发期，退烧多久才不会传染给别人？

甲流患者应该在病情控制后，体温正常三天，其他流感样症状基本消失，临床情况稳定，在咽拭子甲型H1N1流感病毒核酸检测转为阴性后，才不具有传染性。

甲流是甲型流感病毒引发的呼吸道的传染性疾病，通过呼吸道的飞沫进入健康人的呼吸道黏膜，或者通过手的接触传播，引发流感，人群均为易感人群。甲流在潜伏期和发作期都有传染性，特别是在发热、流涕、喷嚏症状明显时传染性最强。患病5-7天时，体温下降，症状好转，传染性下降，对于多数免疫功能正常的人基本不再有传染性。但是是否完全没有传染性，需要测定患者甲流病毒的核酸是否转阴，因此对于抵抗力低下的人，最好延长与患者的隔离时间。

甲流患者应注意患病期间避免去人群密集的地方，保持个人卫生，勤洗手，及时开窗通风，保持室内新鲜空气的流通，使用过的碗筷、衣物应进行彻底消毒，以免传染给家人。

病毒初次感染后的潜伏期为2-14天，通常出现发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、身体疼痛和乏力等症状。如果感染者在发病初期就进行隔离和治疗，减少传播风险，可以缩短疾病持续时间和传播风险。

一般来说，甲型流感病毒在发病后的3-5天内是最具传染性的。在退烧后，病毒数量开始下降，但仍可能存在于患者的呼吸道分泌物中，因此在退烧后仍需保持隔离和防护措施，以免继续传播病毒。建议患者在症状消失至少24小时、没有退烧药物的情况下才可以结束隔离。如果疾病严重或存在合并症，需要在医生的指导下进行隔离和治疗。

通常甲流患者早期出现高烧时，可给予相应的退热药物对症处理，体温降至正常后，它还是具有一定的传染力的。

因为甲流的病程大约需要一周左右，所有的症状完全消退以后，可以做一些核酸检测，如果核酸检测呈阴性，一般甲流患者可能就不具有传染力了。

前段时间3月1日，我的女婿感染了甲流，又吐又发烧，后来外甥感染，一家人吃奥司他韦，我预防一天吃一颗，他们吃两颗，听说是十块钱一颗，现在是九毛八一颗了。

前天晚上他妈给他洗澡后，我去抱他，他就吐了一口口水到我嘴巴上，我立即去洗擦了，后睡觉到了晚上五点多钟，就觉得喉咙痒，这种痒和***病毒痒不一样，***病毒痒是蚂蚁咬一样，这个痒是以前感冒痒，像咳。我立即起床，点燃一支艾灸，就直插到口里面艾灸，时间一会儿，觉得烫了就拿出来，反复三五次就可以，后来喉咙痒没有了，说明甲流过后，他吐的口水里还是带有病毒的。

我家老公感染了甲流。当天晚上，不知道是不是心理作用，感觉自己身上忽冷忽热。感觉不舒服，但也没被感染。一是，我平时喝生姜红糖水。二是，我在网上，学习到老中医公布的防疫香囊方。自己制作的香囊。白天，带在身上。晚上，放在床头。天天闻。所以，会不会被感染，和个人防护和个人免疫力有关。

宝宝发烧不吃饭能喝汤饭吗，有何影响？

小孩子发烧了，胃口一般都不会太好，基本上都不会想吃东西，如果你家宝宝还有点胃口，想吃也能够吃点东西的话，建议少量给宝宝喂一点清淡易消化的食物，不要给太油膩的汤饭给他吃。

一般情况下，不建议给宝宝吃汤饭，因为宝宝吃汤饭时不会经过咀嚼就直接吞下去，不利于宝宝消化，对肠胃功能不好。

发烧的宝宝可以吃一些白粥，小米粥，米糊等易消化食物。

宝宝发烧可以喝汤饭的，其时发烧也可以食疗的，而且效果不错哟，下面的【发烧宝宝食谱】希望可以帮到你

1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；

2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；

3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；

5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；

6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素

到此，以上就是小编对于发烧刚退多久可以健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于发烧刚退多久可以健身锻炼的4点解答对大家有用。