提升健康生活的好处,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于提升健康生活的好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍提升健康生活的好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 酒对身体有什么好处？

酒对身体有什么好处？

喝酒的好处其实很多，但是一定要注意饮酒适量，一天两杯，能够减少死于心脏病的可能性。

酒精其实有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中风和心脏病发作的可能，适量饮酒的人比滴酒不沾的人还长寿！

我爷爷就是个爱酒人士，打我记事起，他就是每天晚上都是喝一杯的人，喝完酒就跟我讲故事。他也常常说，如果不喝酒，人生的乐趣会少很多，喝酒不仅仅是酒的本身，也是一种情感的寄托！

老人家今年已经96岁了，希望他以后也能开开心心健健康康做个快乐的老顽童！

谢谢邀请。我是王思露，做营养宣教工作十余年，关于“饮酒”的问题，且听我慢慢道来。这是一个很多人心中存在的疑问，每逢佳节必饮酒，一旦饮酒必伤身，然而有些人却不这样想。社会中有言论说：喝酒可以暖身、喝酒可以促进代谢、甚至喝酒还可以抗癌。关于这些“喝酒能养生”的言论好像给了很多喝酒人士强大的理由，喝酒对于身体真的有好处？有什么好处？科学看待“饮酒这件百害而无一利”的事情，在过年这个时间段请您理性为之。

此乃“谣言”。喝酒带来的“短暂暖身”作用是由于酒精对身体产生的“***”，这种暖身并不会从根本上解决问题，短暂时间后就会消失。

首先想问问说出这句话的人，为何要用饮酒这件事来促进代谢，促代谢这件事本身可以靠运动、饮水等健康方式来达成目的，为何要选择伤身方式—饮酒。所以，从现实生活来考虑，这种所谓的作用既不合理，又不实用。

这应该是坊间流传性较广的一则言论了，很多人“秉承”着饮酒抗癌理论大肆饮酒，然而却不知道这是一则彻头彻尾的谣言。

请明确，酒精是世界公认的一类致癌物，它对于胃肠消化器官、肝肾等多个部位都存在致癌作用，您靠一种“致癌物”来起到抗癌的作用，这是否有些“东施效颦”？

酒水，本身是一种“***物质”，通过饮酒这件事会让人出现短暂的开心，这是饮酒对身体带来的“潜在好处”。

当然，这种开始是建立在酒精伤身的基础上。

这同样是一则“比较现实的好处”，喝酒这件事比较特殊，三五好友、亲朋小聚短坐，适当饮酒有助于增进相互的感情，让彼此变得更加熟悉，这是饮酒这件事在处事礼仪方面存在的一则作用。

当然，这个作用同样可以通过其他方式来满足，比如更健康的运动、兴趣爱好以及喝茶等方式。

（毫无半点儿价值的）白酒=酒精+塑化剂=弱智智昏=不孕症=酒精肝肝硬化癌症=毒害！！……毒害了人类健康与进步文明，毒害了经济发展与科技创新！！拖累了、掏空了千千万万的家庭……

我国酒文化源远流长，许多人都有饮酒的习惯，在我们传统印象中，大家都认为适当饮酒有益健康，能够起到一定改善循环、疏经通络、助眠和降低冠心病发病风险的作用。

但最近研究显示，饮酒无论多少，都对我们的健康有一定不利，特别是随着饮酒时间和量的增加，会增加消化性溃疡、消化道出血、肿瘤、胰腺炎、心脑血管疾病等疾病的发生，所以建议大家应尽量不饮酒，难以戒酒者需严格限制量和频率。

如果大家难以戒酒，建议每天男性酒精量不超过25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，推荐饮红酒等低度酒为宜。大家要正确认识，切勿偏听偏信，为了自己健康，尽量不饮酒为宜。

‏‌‎‌‬‪‮‭⁠‌‪‬‌‮‫‌‌‭‌‫‭‬本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。

中国的酒文化源远流长，关于酒的说法也不一，有人认为喝酒对身体有好处，有人则认为喝酒有伤身体。那么喝酒到底对身体是好还是坏呢？

中国居民膳食指南建议，成年人如饮酒应***。但这并等于说适量喝酒有益健康。酒精是一类致癌物，能不喝尽量不喝。2018年8月，《柳叶刀》一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，也就是说最安全的饮酒量为0，只要喝了酒就会对身体产生伤害。

不论白酒、啤酒还是红酒，都含有一定量的酒精，如果说喝酒的好处可能仅仅是加快血液循环、带来精神上的愉悦，喝酒给身体带来的健康风险要远远大于这些所谓的“好处”。

喝酒对身体谈不上什么好处，但坏处倒是不少。过量饮酒会引起肝损伤，也是痛风、癌症和心脑血管疾病等发生的重要危险因素。

1、酒精对肝脏有直接的毒性作用。酒精吸收入血后在肝内代谢，会干扰脂类、碳水化合物、蛋白质等的正常代谢，也会影响肝脏的正常解毒功能。长期过量饮酒会增加脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等的发生风险。

2、长期过量饮酒一是会减少食物的摄入量，很多人一喝酒基本吃的很少，这样会导致食物营养摄入不足，二是大量饮酒也会对消化道黏膜和肝脏造成损害，影响营养物质的消化、吸收和转运，导致营养不良。

到此，以上就是小编对于提升健康生活的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于提升健康生活的好处的1点解答对大家有用。