腹泻的饮食营养,腹泻的饮食营养食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻的饮食营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腹泻的饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 拉肚吃什么食物好得快？
2. 小孩拉稀吃什么食物好？
3. 小儿腹泻吃什么比较好？

拉肚吃什么食物好得快？

1、糯米。糯米适合脾虚和腹泻者食用，有补中益气止泻的作用。可以用糯米配莲子、大枣、淮山煮粥，加适量红糖服用。

2、栗子。栗子具有养胃健脾止泻等功效。腹泻的人可以用栗子和米饭蒸煮食用，对缓解腹泻有一定作用。

3、山药。山药具有健脾止泻的功效。适合脾胃比较虚和慢性肠炎，消化以及吸收不良者食用。肠胃不好的人可以经常食用山药小米粥。

4、莲子。莲子性味干涩，能够补脾涩肠，适合脾虚久泻之人食用。经常腹泻的人可以常吃南瓜莲子蒸饭，也是很美味的一道主食。

5、苋菜。苋菜性凉清热，适合湿热型腹泻的人食用，像夏季急性肠炎腹泻的人。但对于慢性脾虚和阳虚之人不适宜。可以选用新鲜苋菜煎水饮用。

5、生姜。生姜性温味辛，有温和散寒的作用，适合因为受凉而引起腹泻的人食用。对于胃肠道感冒引起的腹泻也很有帮助。

7、扁豆。扁豆具有健脾和中和消暑化湿两大功效。很适合脾虚型腹泻的人食用。

1.首先问题提问的是吃什么食物，而非药物。各位回答问题先搞清楚问题是什么再做回答。

2.拉肚子应该先找到它的发病原因，是脾胃功能虚弱？吃坏了东西？还是受了寒凉？等等。细菌性的？病毒性的？这些原因理清楚了才能有针对性的回答问题哦！

你好，我来回答一下这个问题。

拉肚也就是腹泻。首先我先介绍一下导致腹泻的原因，让大家知道，以后可以避免。

导致腹泻常见原因有：

1、受凉导致。特别是现在夏季，有些人晚上不盖被子，肚子受凉了，第二天就容易导致腹泻发生。

2、不洁饮食。有的人群肠胃比较羸弱，在外面的一些小饭店吃了不干净的饮食后也容易导致拉肚了。还有的人群，吃了过油或是吃一顿火锅也容易导致拉肚子。

如果是一般的拉肚子很好治，在我们老家把面粉炒成***的，取适量的炒面粉加适量红糖用开水搅成糊状食用即可。以前农村医疗条件不好，再加上也没钱看病，所以一个方法几乎家家都用，效果很好。面粉炒过以后有粘附的作用，红糖是温性，所以治疗拉肚子效果很好。如果是单纯性的拉肚子或因为受凉不妨试试。

小孩拉稀吃什么食物好？

宝宝腹泻，如果选择食疗的话，建议可以试试苹果泥或者胡萝卜泥，具体做法网上很多，这里就不再多说了。做法很简单，无非就是蒸熟，捣成泥糊状，喂宝宝吃。

下面着重说说具体原理：

苹果不仅能通便，它还能止泻哦，具有双重功效。苹果含有丰富的果胶和鞣酸，具有吸附和收敛的作用，可以止泻。

胡萝卜含有挥发油，可以杀菌和促消化；另外，还富含果胶、木质素、黄碱素，具有吸附肠道细菌，促进大便成形的作用。

苹果泥和胡萝卜泥，都是宝宝辅食常见的，比较安全。

如果吃了还是不见效果，还是去医院看看吧。毕竟腹泻的原因很多，也不可能全都通过简单的食疗就治好。

很高兴回答你的问题！

我们首先要弄清楚宝宝拉肚子的原因。

　 宝宝肠胃功能还没有发育完整，一般都比较差，如果稍微不注意宝宝就很容易会患腹泻等疾病，宝宝腹泻除了吃药还可以用饮食来治疗缓解情况，家长们知道宝宝拉肚子吃什么食物好吗？

一，宝宝拉肚子吃什么食物好

　　1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

　　2、 软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

　　3、 山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3--5个就可以了。再加上些红糖比较好。

　　4、胡萝卜汁（鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后渣了汁，每天分2-3次服用）有健脾消食止泻作用，适用于脾虚型泄泻。

　　5、鸡蛋黄油（将鸡蛋1-2个煮熟，去蛋壳和蛋白，留蛋黄放锅内用小火炼取油后，每天分2-3次服用。此方法适用于6月龄以上小儿，连用3天为一个疗程（，其有补脾益胃和止泻作用。

　　6、山药粥（山药60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用，每日2-3次）或山药粥（山药500克，糯米250克加水适量煮粥食用，每日2-3次）其有健脾止泻作用。

推荐四种适合腹泻宝宝吃的食物:

1、苹果

腹泻的宝宝不适合吃生苹果，可将苹果煮或蒸，熟透的苹果有收敛的作用，有助于缓解宝宝的腹泻情况。

2、焦米汤

焦米或焦米粉中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。对控制腹泻，恢复肠功能极为有利。

3、胡萝卜

胡萝卜中所含的果胶能促使大便成形，吸附胀粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

4、软面条

软面条能给宝宝补充营养，宝宝吃了后也比较好消化。

嗨，大家好，我是家两兄弟的妈妈，很高兴回答你的问题，小孩拉稀，吃什么食物好？

我是两个孩子的妈妈，平时我儿子要是拉稀的话，我会给它吃一些清淡的好消化的东西。让他多喝点温水。饮食方面注意清淡，好消化。

1、水果

拉肚子可以吃些水果***治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核[_a***_]小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

以上是我的回答，希望我的回答对你有帮助，谢谢

您好，我是杉羚，很高兴回答您的问题。小孩子拉稀吃什么食物好？我想问下是多大的孩子？如果是6个月内的宝宝，建议您去看医生。因为宝宝小，拉肚子有很多原因，我们不要随意用药。如果您是奶粉喂养，建议您奶粉泡稀一点。

如果是6个月以上的婴儿，6个月已经开始添加辅食了，那要注意宝宝拉肚子是不是积食，宝宝在刚开始添加辅食时一次不要吃太多，稍微泡稀一点，不要一下吃多种食物。

如果是比较大的孩子拉肚子，建议饮食清淡，不要吃生冷的东西，香蕉、梨、西瓜这些水果就先不要吃了。当然宝宝拉肚子了还是建议及时去医院就医。

希望我的回答能帮到您。

小儿腹泻吃什么比较好？

宝宝拉肚子一般表现为大便稀，呈水样或者粘液样变，夹或者不夹食物残渣。

首先要注意清淡饮食，禁食寒凉生冷油腻食物。

可以口服双歧杆菌和醒脾养儿颗粒。适量补充口服补液盐防止宝宝脱水。

食疗的方法，可以吃陈皮、山药、白术等。效果不错。

幼儿腹泻是以大便次数增多，大便稀薄或如水样为特征的一种常见病。主要由感受外邪，饮食所伤或者脾胃虚弱导致。病变部位主要在脾，脾虚湿盛，脾胃运化功能失调引起的。所以在平常饮食中应该注意饮食卫生，食物要新鲜，清洁，不吃生冷，变质及不干净的食物，不暴饮暴食。饭前，便后要洗手，同时要做到饮食有节制，不暴饮暴食，饥饱要有度。对吐泻严重或伤食泻的宝宝要***取3小时左右的禁食，随着情况的好转之后慢慢给宝宝增加饮食，忌食肥甘厚腻，生冷寒凉食物或者水果，饮料，牛奶等，同时忌食高蛋白等不易消化的食物。希望这些可以帮到你

现在进入冬季，天气忽冷忽热，宝宝身体抵抗力比较差，稍不注意宝宝就感冒，拉肚子。我儿子今年三岁多，以前也会拉肚子，我根据自己的经验谈谈宝宝腹泻时的护理。

一.宝宝刚开始腹泻时，给宝宝喝益生菌改善肠道，如妈咪爱；如果喝益生菌没什么效果，接着喝蒙脱石散来止泻，如思密达，同时也可在宝宝肚脐上贴防腹泻的脐贴。

二.宝宝腹泻时，要多给宝宝喝温开水，防止宝宝因腹泻而脱水。

三.如果宝宝有吃母乳，那么在宝宝腹泻期间，宝妈饮食最好清淡一些，不要吃冷辣油腻的食物。

四.如果宝宝腹泻前已经开始添加辅食了，在宝宝腹泻期间，最好给宝宝喂咸白粥，粥尽量烂一些，稀一些，利于宝宝消化，盐有消炎杀菌的作用。

五.熟苹果有止泻的功效，可以把煮熟的苹果捣成糊状，喂给宝宝吃。

希望可以帮到你，祝宝宝健康成长！

我家孩子前两天也拉肚子了，去医院化验大便，医生说是病毒感染，大致上就是凉到肚子了。开了几天的药，其实就是活菌片。一次一颗，无色无味的，加在孩子的饮食里。吃两次就好了。拉肚子期间，不能吃糖喝奶，孩子非要喝奶可以去母婴店买一罐腹泻奶粉，腹泻好了之后再之前的奶。

腹泻属于常见病，人们平时着凉、吃了不洁食物之后，都可能会引发腹泻。尤其是儿童，有时候会不注意卫生，所以总是会出现腹泻的情况。孩子腹泻了，父母就要给孩子吃些能够止泻的食物。

1、煮苹果：苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，放凉后给孩子食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不可以加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻症状。

2、稀饭：腹泻时肠胃功能比较脆弱，需要吃一些易消化的食物。白粥是个不错的选择，将粥熬得烂一些，加点食盐调味即可。不但有营养，还很容易消化，不会增加胃肠的负担。

3、软面条：要是孩子的腹泻情况有所好转，这时就能给孩子吃些煮的比较软烂的面条，还可以再适量加些青菜，给孩子进一步补充营养，有利于身体的恢复。

4、益生菌：这应该是很多家长都会忽视的一点。任何机型的腹泻都会带走大量的肠道有益菌，造成肠道菌群的失衡。因此适当的给孩子补充益生菌很有必要，可以加速菌群平衡的恢复。这里建议食用无添加的益生菌产品，以免给孩子肠胃加重负担，例如澳洲的life-space就很不错，题主可以去了解下。 最后唠叨一句，如果题主的宝宝只是偶尔一次的腹泻，倒没有太大关系，如果是经常性腹泻，那么就要及时去医院了，可能是疾病造成的腹泻原因，希望以上内容可以帮助到题主。

到此，以上就是小编对于腹泻的饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹泻的饮食营养的3点解答对大家有用。