营养饮食护肤顺序,营养饮食护肤顺序图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食护肤顺序的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养饮食护肤顺序的解答，让我们一起看看吧。

1. 洗脸完的正确护肤步骤是什么？
2. 早上和晚上的具体护肤步骤应该有哪些？两者又有什么差别？

洗脸完的正确护肤步骤是什么？

干皮护肤流程如下：

1、喷雾喷一层，轻拍让皮肤吸收（皮肤不稳定的时候我会喷好几层），喷雾我一般用雅漾或者理肤泉，理肤泉喷出的水雾更细腻！

2.待皮肤八成干，用果油按摩吸收。玫瑰果油的保湿效果，不是靠粗暴的油性封闭作用来实现的，它是修复性保湿：帮助修复皮肤的屏障功能，提高皮肤自身的保水能力。

推荐两款果油如下：

3.等果油吸收的差不多，再用爽肤水，***吸收，加强补水！

4.眼霜

在手指涂抹米粒大小的眼霜，用指腹***吸收！

5.精华

这个时候就用一些带功能诉求的精华啦，想美白的用美白精华，想补水的用补水精华，还有各种抗衰老。

护肤顺序不正确很有可能发挥不出护肤品的应有效果哦~正确的护肤流程如下:

第一步:喷雾

洗脸后用喷雾喷一喷，起到二次清洁和为皮肤补充水分的目的，也可以缓解皮肤，让皮肤更好的吸收接下来的营养。

第二步:爽肤水/柔肤水/化妆水

爽肤水可以补水，同时起到放松皮肤，使毛孔张开，为皮肤吸收营养做准备的作用。

第三步:精华

这时候毛孔已经张开，该用精华为皮肤补充营养。涂抹后可以轻轻***面部，让皮肤更好吸收。

第四步:乳液

其实护肤没有一个正确的步骤，但是需要做到几个方面的步骤，清洁——保湿——防晒。

清洁很多人似乎都会，但是现在的普遍问题是过度清洁。日常使用的粉底液、防晒之类的产品，只要使用普通的不含皂洁面就可以洗掉了，并不需要卸妆。过度的清洁会加重皮肤的干燥，甚至出现皮肤敏感。

保湿产品就要根据自己的皮肤类型来使用了。油性皮肤涂抹爽肤水、精华液就基本能够保证皮肤不干燥。干性皮肤还需要使用保湿乳液或者面霜类产品，补充皮肤缺少的油脂。极度干性的皮肤，还需要使用一些护理油，额外的补充皮脂。涂抹护肤品的关键是保证皮肤不干燥，很多油性皮肤也涂抹大量的保湿霜，这就是不太正确的做法了。其实美白、抗皱产品也是保湿产品，只要根据自己的皮肤问题选择就可以。

防晒可以对抗紫外线的伤害，避免皮肤的皱纹、松弛和色斑问题，每天都要使用。使用的防晒产品指数不能低于SPF30 PA+++，同时要足量使用，并且适当的补涂。

关于护肤很多人第一反应就是洗脸，顶多洗完脸再涂个水乳就得了。这也难怪你皮肤会不好。而更多的人会犯的错误是把护肤顺序都搞错了，结果买了很多口碑很好的护肤品，用了却没什么效果，还怀疑是不是买到了***货。

其实护肤顺序没对，用再贵的护肤品都白费，那么正确的护肤步骤到底是怎么样的呢，一起来看看。

我们将护肤分为晨间护肤和夜间护肤，因为早晚的护肤步骤是有所不同的。晨间的护肤是为了让肌肤更好的上妆，也是为了隔离外界的污染物。而夜间护肤更多的是修护你肌肤出现的问题，所以说夜间护肤尤其重要。

晨间护肤顺序：

洁面——化妆水（护肤水）——眼霜——精华——乳液——防晒

夜间护肤顺序：

（如果不敷面膜）：

卸妆——洁面——化妆水（护肤水）——眼霜——精华——乳液——面霜

如果要敷面膜的话，顺序也有所不同。

护肤的顺序其实是很重要的哦，如果你用错了顺序，那么再好的东西也浪费，可能根本没有被肌肤吸收哦，使用不当还会导致闷逗，堵塞毛孔等。我一般洗完脸都会先拍干面部，以前用毛巾，一不小心用力太大，两颊就泛红，因为我两颊皮肤特别薄，有点敏感肌，后来都选择拍干。

这样既能让肌肤保持紧致，还能防止水分流失，直接用毛巾擦干，面部确实会有点干燥的感觉，然后我会用一些很基础的水，因为本身是混油皮，所以一般会选择清爽型的，装在喷雾瓶里，喷在面部，再次拍干，轻拍即可哦。每周也会用化妆棉湿敷按压一到两次。

然后就是眼霜了，眼霜的分子量要小很多，如果在乳之后在使用可能就无法吸收哦，眼霜的用量和用法也是比较讲究的，所以妹子们一定要选对哦。眼霜也要搭配***才能促进吸收，***的手法之前介绍过哦。

精华，这个我感觉是护肤一定要用的一步，除非你本身肌肤没啥大问题，不然一定要根据自己的肌肤问题使用一些精华，精华能够进入到肌肤的深层，修复一些肌肤问题，还能促进后续的产品吸收，是不可缺少的。

乳液是持续补水保湿的，一般滋润的效果会比较好，能够让肌肤保持长时间的水嫩，搭配精华会更持久的。

早上和晚上的具体护肤步骤应该有哪些？两者又有什么差别？

早上护肤和晚上护肤的区别，其实说白了都差不多，只不过使用护肤品的顺序不一样而已！

一:早上护肤的步骤:洗面奶☞爽肤水☞眼霜☞精华液☞乳液☞保湿霜☞隔离☞防晒☞气垫CC，然后再开始化妆

二:晚上护肤的步骤:卸妆水 ☞洗面奶，然后把脸擦汗，先用爽肤水☞面膜☞等待十五分钟☞***至吸收☞再用清水洗脸，接着就是护肤的步骤了:爽肤水☞眼霜☞精华液☞保湿乳液☞锁水霜，就可以睡个美觉了‼️

三:护肤是个持久战，一定要坚持，切记不要三天打鱼两天晒网，早知道，世界上没有丑女人只有懒女人‼️

早上的护肤步骤及化妆步骤是：

洁面-水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒隔离（如果隔离是带防晒的就单涂隔离就可以了）-遮瑕-气垫或粉底-------

早上化妆可以选择不涂面霜。

晚上：

卸妆-洁面-面膜（免洗面膜可不用洗掉）-清水洗脸-水-眼霜-精华-乳液-面霜。

欢迎关注老牛头条号，点击上面即可

早晨：清洁——化妆水——眼部产品——精华产品——乳液/乳霜——防晒隔离——底妆/彩妆

夜晚：卸妆——清洁——化妆水——眼部产品——精华产品——乳液/乳霜

早晨：清洁——化妆水——眼部产品——美白淡斑产品——乳液/乳霜——防晒隔离——底妆/彩妆

夜晚：卸妆——清洁——化妆水——眼部产品——美白淡斑产品——美白保湿面膜——乳液/乳霜

早晨：清洁——控油保湿化妆水——眼部产品——抑油抗菌精华、凝胶——乳液/乳霜——防晒隔离——底妆/彩妆

夜晚：卸妆——清洁——化妆水——眼部产品——抑油抗菌精华、凝胶——美白保湿面膜——乳液/乳霜

早晨：清洁——控油保湿化妆水——眼部产品——抗老精华——乳液/乳霜——防晒隔离——底妆/彩妆。

P.s：皮肤偏干的人，可在清洁后立即敷上面膜，提升皮肤的润泽度，强化皮肤吸收力

夜晚：卸妆——清洁——化妆水——眼部产品——抗老精华——美白保湿面膜——乳液/乳霜

到此，以上就是小编对于营养饮食护肤顺序的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食护肤顺序的2点解答对大家有用。