龋齿的饮食与营养（龋齿食疗）

本篇文章给大家谈谈龋齿的饮食与营养，以及龋齿食疗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、哪些食物有利于牙齿健康
• 2、长蛀牙怎么办
• 3、甩开牙痛蛀牙!漱口、饮食7要诀,让牙齿一辈子强健!

哪些食物有利于牙齿健康

1、苹果 虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

2、香菇、芹菜、乳酪、葡萄干，这些食物不仅美味可口，还能让你的牙齿更健康。下面就让我们来了解一下这些食物的健康功效吧。香菇香菇中含有鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。

3、一些富含微量元素的食物也要尽量多食用，如番茄、菠菜等，这些食物美白保护牙齿的效果不容小觑。特别是老年人，多吃维生素含量的食物，除美白牙齿外，还可改善因体内维生素C流失而造成的牙龈充血及其他疾病。

长蛀牙怎么办

1、蛀牙是由于细菌导致，乳牙牙根下埋藏着恒牙牙胚，而细菌进去乳牙根部，同样影响恒牙正常发育。及时治疗已经蛀掉的牙齿，及时到医院***取治疗措施，没有蛀的大牙，建议做窝沟封闭，降低龋齿的发生率。

2、在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。

3、小孩蛀牙是很常见的问题，家长们应该如何预防和治疗呢接受医生治疗吃一些止疼药或者接受医生的治疗，使小孩缓解疼痛。少吃糖让小孩不要吃太多的糖，以及不要喝含有太多糖的和碳酸的饮料。

4、如果八岁儿童长蛀牙，建议家长带孩子去看牙医。牙医会检查孩子的牙齿情况，并根据情况制定相应的治疗方案。轻度蛀牙补牙对于轻度的蛀牙，可以通过补牙的方式来修复。牙医会先清除蛀牙部分，然后填充一种特殊的材料来修复牙齿。

5、孩子蛀牙怎么办 轻度虫牙 蛀牙初期治疗效果最佳，但蛀牙初期是没有疼痛症状，当及时发现时可通过选择适当的材料来填补龋洞。先把蛀洞周围已破坏的组织去除，再以适当的材料进行填补，进而恢复牙齿表面的完整性，防止蛀牙的继续进行。

甩开牙痛蛀牙!漱口、饮食7要诀,让牙齿一辈子强健!

1、保护牙齿除了每天刷牙、饭后漱口这些众所周知的方法外，还有一些其他的自我保健措施。 及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。

2、饮食建议：每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。小贴士：每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

3、过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。 正确选择牙刷和牙膏 合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。

4、为了保持牙齿的健康：均衡饮食 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐（为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间）对坚固的牙齿十分有利。

龋齿的饮食与营养的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于龋齿食疗、龋齿的饮食与营养的信息别忘了在本站进行查找喔。