基因饮食深度营养,基因饮食深度营养的重要性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于基因饮食深度营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍基因饮食深度营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 基因或者细胞本质上最需要是能量，那为什么人会本能地喜欢味道诱人的食物而不是营养高的食物？
2. 白种人普遍比黄种人高大强壮，这是基因差异还是营养问题导致的？

基因或者细胞本质上最需要是能量，那为什么人会本能地喜欢味道诱人的食物而不是营养高的食物？

有选择的情况下，吃味道诱人的食物是很正常的，视觉、嗅觉和味觉等比理论上营养高的食物来得直接。很难说清楚什么食物营养高，只能说各有优势吧。有些富含维生素，有些蛋白质含量高，就算公认的高营养食物，也不一定适合所有人。看看下图，昆虫宴算不算美味，又算不算营养高呢？因人而异啊。

细胞需要能量，但众多细胞在一起之后，人体所需的食物还是需要大脑来决定。就像很多东西是“垃圾食品”，但那又怎样？除非没有选择，谁会想要一直靠输液来快速获得“能量”？有些食物虽然营养不会很高，但耐不住好吃啊，只要不会过度影响身体健康，想吃就吃啊。

食物好吃又有营养，那就再好不过了。如果细究每一种食物，吃油条怕铝超标，喝汽水怕骨质疏松，喝酒怕伤肝等等，简直要惶惶不可终日了。有些食物被认为营养高，后来又不是那么一回事时，恐怕很多人会很纠结了。不像野生动物那样，再不吃就可能饿死了，所以矫情是必须的。

选择营养高的食物太难了，但哪种好吃就简单多了。很难想象每次吃饭前还要上网搜一下哪个营养高再吃，这样太倒胃口了。

许多情况下味道诱人的食物也是营养丰富的，比如龙虾海鲜各种磨菇等。美味的食物除了原料本身含嘌呤物质较多还与加工调料有关，人的味觉是天然选择美味的本能。所谓营养，能量主要来源是米面杂粮，其次是脂肪。蛋白质是细胞组织主要组成，也是重要营养，水果蔬菜能量很少，但它们是维生素微量元素不可缺少的营养来源。能量摄入过多是肥胖的原因之一，蛋白果蔬摄入太少必然导致营养不良及免疫力低下。

白种人普遍比黄种人高大强壮，这是基因差异还是营养问题导致的？

我是小编逸谦。

我们看美国的好莱坞电影时，都会觉得，满屏都是肌肉男，这种爆炸性的力量，视觉冲击极强。

国内的电影，不敢说都是，那也是大部分了，大部分都是奶油小生，硬汉的形象很少，所以吴京《战狼》一下子引爆了，国人内心的火。

强壮不强壮，肯定与基因有关，营养因素也很大。

荷尔蒙爆表的海王！

比如说，蕞尔小国，日本。我国史册上形容日本最多的词汇就是，倭国，倭人，倭寇。

倭，这个词就是身材矮小的意思，成年男子大概一米五六的样子，侧面反应了，那时中国人普遍比日本人高。

但是现在日本人的身高评论已达一米七，这不得不说是这个奇迹，日本人的人种改良计划，没话说。

这是自然选择的结果，在远古的热带雨林里，出现了能够攀爬的猿类，结实强壮，由于族群的分化，出现了更加强壮的群体，而占据一方，把弱势群体驱逐出了食物丰富的原始森林，而这些猿类被驱赶到寒冷的地区。寒冷和恶劣的生活环境，无法生存，但是为了生存，必须适应这种环境，许多弱智的猿类死去了，留下的是相对强壮的，而且相对聪明的，这部分种群开始用木棍和石头来做武器，猎取小动物，手从四肢中解放出来，灵活的双手开始了制作工具，就是人类的这双手推开了文明的大门，让猿演变成人，而使人走进了另一个与众不同的新的世界，但是，人类从原始森林走出来的本性仍然在起着至关重要的作用，人类站立了起来，人类的互相争夺发生了战争，而骑士健壮的体魄是无数女性追求的目标，这些骑士般的体格在人类生存竞争中得到了大量的优先选择，无数女性和这些骑士交配，生育了大量的后代，而成为种群数量的多数，最后的优选，改变了一个大的种群的改变。这就是欧洲人的骑士健壮的身躯被选择的结果。

黄种人的游牧民族也具有这种的体格，但是农耕民族，固定的生活方式，人员交流没有游牧民族广泛，而性优选的范围相对较小，而使优良的人种基因不能广泛的流转，而局限性。

黑种人的***集流动，也会产生健壮的人群，但是原始状态的审美观，野兽般的群体一定也是野蛮的选择，这种选择只能高于动物而不能高于人类，因为黑色社会，没有劳动创造这个名词。

基因和营养状况对身高都有重要影响，特别是在身体生长阶段的婴儿和青少年时期，身体对营养的需求最大，均衡的饮食有助于提高身高。就目前而言，饮食营养是国家或人种平均身高的主要决定因素，而不是基因，主要基于以下几个依据。

第一，从1840年到2010年，瑞典征兵服务机构收集的统计数据中[_a***_]发现环境对人体身高的重大影响。在这段时间里，作为北欧白种人瑞典男性（18-21岁）的平均身高从167.4厘米上升到180.2（2004年），在这段时间里，瑞典平均人类高度的排名前20位上升到前10位，这显然不是由于人口遗传学（基因）的变化，而是由于环境（主要是营养）的变化。

第二，在过去的60年里，南北朝鲜由于经济发展差异巨大，产生了巨大的身高差异。如今，在经济发达的韩国，18岁的平均身高比北方高出3cm。朝鲜人和韩国人有共同的祖先，在过去的一个世纪里，这两个国家都没有经历过太规模的移民，所以身高的变化几乎完全是由于经济发展差异（营养）造成的。

第三，随着经济的发展，国内年轻一代的身高都在以高速度增长，许多人的身高已经超过白人平均身高。以国家疾控中心官方发布的《中国居民营养与慢***状况报告(2015年)》为例，城市6-17岁男性青少年身高增加了2.3厘米，农村6-17岁男性青少年身高增加了4.1厘米。所以，一旦生活方式和食物营养质量提高到一个更高水平，由基因造成的身高差异就会被最小化。

到此，以上就是小编对于基因饮食深度营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于基因饮食深度营养的2点解答对大家有用。