简化饮食营养,简化饮食营养的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简化饮食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍简化饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 我的同事说他自己吃饭时不喝米汤就好像没有吃饭一样，难道米汤的营养真的很大吗？
2. 配方型介质和营养土有什么区别？

我的同事说他自己吃饭时不喝米汤就好像没有吃饭一样，难道米汤的营养真的很大吗？

会吃的人都要喝汤，吃饭喝汤才能称之为货真价实的吃货，米汤有没有营养，这要问营养学专家了。但众所周知，米汤作为生活常态，一定有营养价值。而你的同事吃饭后喝米汤，是因为生活习惯所致，不喝，就没有满足感。

你这个同事，基本断定是北方人，很可能是山东、山西或河南人。这里的吃饭一定不是米饭，很有可能吃的是就是馒头和菜，米汤就相当于吃米饭时四菜一汤的汤品。敲黑板！吃饭指的是，在饭点食用各种食物填饱肚子，而不是单单指代吃米饭。

你的同事说没喝米汤，感觉没有吃饭，就像有些人吃完饺子，吃完拌面，不喝点面汤没有满足感一样，只有喝了原汤化原食的汤，才能在饱腹中有强烈的满足感。

当然米汤会稀释和温润吃下去的东西，喝了之后会非常舒适。吃馍馍就菜，吃各种面食制品就菜，配上稀饭或者米汤，这个吃法盛行于黄淮流域地区。

这个地区的人，日常饮食有个最大的共同特点：早晚都会烧稀饭或烧米汤，米汤会放少量的米煮成稀饭汤，中午吃面条或其它，多数早晚餐都一样对待，尤其是这个区域的农村，这样的吃法最典型。

吃饭喝米汤，不是因为米汤有多大营养，就是喝了舒服，喝了温润，喝了满足。不喝很噎，肠胃被食物刮着，边吃边喝面汤，多舒坦！完美消除肠胃负担，相当于给肠胃加了润滑油，顺畅！

你这同事说吃饭不喝米汤，其实说的不是好像没有吃饭，而是吃的不爽。***如你同事吃的是米饭，不会做米饭的同时，再熬一锅稀饭汤子作为四菜一汤吧？这样的吃法世所罕见啊。

感谢邀请：米汤很营养这是肯定的，记得小时候我们先煮饭，然后将米汤与米饭分离，再蒸饭。米汤可以喝，也可用来洗碗等。那时候的米是糙米且无农药成份，特别的营养。现在的米是精米，很多营养成份都没有了。

　　米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。

米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。

米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。

米汤的营养价值很丰富，其中的营养取决于你用的食材，米汤里面含有盐酸、维生素和蛋白质等营养物质，经常喝米汤可以补充营养，且这些营养物质极易被人体吸收利用，能够促进新陈代谢。经常喝米汤的人，营养更加全面，身体素质更好。身体较为虚弱的人，可以保持这个习惯。米汤又称米油 ，没有奶水的妈妈，可以用米油来喂养婴儿。米油既有营养又易于消化。所以体质弱的、胃肠不好的老人、还有婴儿都适合吃。

七.八十年代时晚上煮饭都特意放多水，饭水开一分钟左右把水舀出来盛好，饭后想喝就喝，那时候生活质量沒现在好，沒做汤，这米汤也就算汤。营养又解渴，我就习惯了饭后喝半碗，当然不记得了从什么时候开始就慢慢的煮饭不要米汤了，也许是生活好点了，也许是用电饭锅了。

配方型介质和营养土有什么区别？

一般我们把轻型营养基质叫做轻质土、人工轻质培养土、营养土等。营养土的要求是有机质含量高，养分全，土壤结构合理，有益微生物活跃。其特点：一是土壤有营养、具有良好的土壤生态环境，能满足作物健康成长；二是保水保肥能力强，能提高植物成活率；三是简化操作，方便管理。

营养土：四种养花土壤概述

一、营养土六大优势

1、营养土的材料的质地必须致密均匀，能抓牢***与苗木，不论干湿其体积变化不大，如质地太疏松，土团容易松散，太粘容易板结。

通用型营养土

2、营养土的保水保肥性能要好：因为容器小，营养土少，苗木生长所需的水分养分必须经常补充，因而营养土必须具备良好的保水，保肥性能。

3、营养土通透性能良好，有足够的孔隙度，有良好通气、透水性能。满足***发芽，苗木生长对水气的需求。

花友：养花松土方法

4、营养土的材料重量要轻，***丰富，价格低廉。如果营养土太重对于搬运及运输都极为不利。

5、营养土中不带病虫和杂草***，容器育苗 如果杂草多，拨草极为不便，如发生病虫，会造成大量容器苗的死亡。

到此，[_a***_]就是小编对于简化饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于简化饮食营养的2点解答对大家有用。