饮食与营养 试卷,饮食与营养 试卷电子版

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与营养 试卷的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食与营养 试卷的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医的“饮食有节，起居有常”是什么意思？怎样做呢？
2. 我与儿子儿媳生活，亲家夫妻也来住，最容易出现哪些方面的矛盾？

中医的“饮食有节，起居有常”是什么意思？怎样做呢？

这两句话简单，差不多都知道，但是真正做到非常不易。美酒佳肴大鱼大肉摆满一桌子，谁能禁得了诱惑?哥几个三日一小聚五日一大聚，不醉不归，饮食有节，怎么节?单位有时间干点外活挣点钱，除了分下去的，出去吃点可以说太寻常了，能不一醉方休?

一盘饺子吃了半盘饱了，剩下就扔。都是过日子人，谁願意这么糟蹋，吃了吧。

当我们明白饮食有节这四个字时，有的已经退休，有的糖尿病，有的干脆走了。

起居有常本是让人遵循自然规律按时作息，谁又相信?年轻气盛，这身体就是我，我想咋地就咋地。玩牌喝酒打***甚至通宵，灯红酒绿纵情渲泄，就是追求人类极限的事来也在所不计。起居有常，不撞南墙不回头。出格的事过分的事一旦有了后果，才真正认识到，人们必将为自己过去的放纵付出代价。

古人们老人们为自己的后代留下的宝贵的教导其实很简单，简单到人们根本就不重视，不把它当回事，寻常到就像一阵风，一刮而过。然而就是这样两句话，却关系到人们的幸福，健康，长寿。做到这两句话需要冷静理智的思考，***住当今社会周围的种种吸引和自身的欲望，对自己负责对家庭负责对社会负责。

谢谢邀请！中医的“饮食有节，起居有常”是什么意思？怎样做呢？

《黄帝内经》中提出“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的精神养生方法，还说“起居有常，不妄作劳”，“饮食有节，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”可见古人早就知道: 饮食有节，起居有常是强身延年的重要途径。

一，饮食有节

1，饮食有节，

就是要合理饮食，营养搭配，定时定量，不宜过饥与过饱，也不宜偏食，注意保胃气，多食粥。

2，不要饮食过量，

长期不节制地饮食，尤其是中年以后不注意这一点，过剩的脂肪沉积形成肥胖症、脂肪肝，血液流速减慢、血液粘稠度增高、心脑血管硬化，可使人提前衰老。

3，不要偏食

中医特别强调“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，五谷杂粮兼收并蓄，才能摄取多种营养物质，使人体的营养趋于平衡。如果偏食，就会造成很多疾病，如《素问·五脏生成论》说：“多食咸，则脉凝涩而变色；多食苦，则皮槁而毛技；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝皱而唇揭；多食甘，则骨痛而发落。”

4，严防醉酒

我与儿子儿媳生活，亲家夫妻也来住，最容易出现哪些方面的矛盾？

其实双方父母都喜欢在晚辈那里享受一下大家庭温暖，享受一下孙子孙女或外甥、外甥女童趣，但是双方父母都要有包容心态在一起，看对方优点，相互理解，只有这样才会和谐友好。

答：知趣地选择自由！
咱老祖宗说：“只有夫妻老婆店，可以稳固持久，父子开店好景不长。”
1、借鉴这句话，可以推理—— 一起一起合出气来！
2、客客气气是亲家，朝夕相处成冤家。

如果身体健康，我建议老年人尽量不要儿子儿媳住在一起。

老人和媳妇毕竟是二个不同时代，不同家庭的人，思想观念完全不同，跟儿女住一起，在同一屋檐下朝夕相处，碰面会成为家常便饭，在所难免会随时随地进行沟通以及进行交流，观念的不同可能会引发摩擦，距离过近不是产生美，而是产生丑，特别是儿女成家过后，处理跟儿媳或者跟女婿的关系照样会棘手以及头疼，为了避免矛盾，还是分开住好。

如果老年人和儿子媳妇住在一起，亲家也就是媳妇的父母也住在一起，那就是一个大火药桶了，就如把萨达姆和特朗普关在一起一样，夹在中间的儿女日子更不好过。

人类一代接着一代，爱自己的下一代远远胜过爱自己的父母，这是无法改变的事实，当年轻人所有的心力都在自己的小家，在自己的下一代，那么父母的“掺合”，无形中就变成了压力。念头，何况是与不怎么熟悉的公公婆婆呢？其实无论是谁，只要同一屋檐下朝夕相处，摩擦就在所难免。

所以聪明的父母儿女心里都有一个默契：各过各的，就是最好的家庭和谐之道。

到此，以上就是小编对于饮食与营养 试卷的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与营养 试卷的2点解答对大家有用。