男友不愿去健身房锻炼,男友不愿去健身房锻炼怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男友不愿去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍男友不愿去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 男朋友反对我去找私教健身，合理吗？
2. 男朋友希望不爱运动的我健身跑步我应该改变自己吗？
3. 健身界有句话流传很广，说是“健身不练腿，迟早得阳痿”，这是真的吗？

男朋友反对我去找私教健身，合理吗？

合理！我办过几次健身卡，***回安排美女教练给我，里面的问题不方便详细描述，当然这不是绝对的，但这个行业风气和素质就这样，如果你女朋友是美女，肯定有人有男教练搭讪的，就算你相信你女朋友，但这些事不是犯犯于未然吗？

我虽然也是健身私人教练，我也反对在不理智的情况下买私教。

1.你健身真实的目的是什么。不要听教练说马甲线很容易练，1天腹部小2厘米，小腿瘦1厘米……，你就很冲动卖私教了。

2.在教练带的情况下你能坚持多久。3个月就准备不在练了，那就没必要。

3.每周有几天时间锻炼

4.愿意学习健身知识吗，愿意改变不良习惯吗。

5.有基础，还是没基础。

6.经济基础如何。

你有钱，可以买着玩。

但是经济拮据就要考虑上面几点。

男友不介意你买，往往并不是男教练，教练水平不行，价格太贵。最重要的原因，三分热头。1个月之后你就放弃了。

首先，可以看出你男朋友非常爱你，也是怕你在健身房中被不正规的健身教练占便宜，存在一定的合理性，毕竟防人之心不可无啊，所以你去请私教的时候一定要选择正规的私人教练，以及长期考察教练的职业素养，看他给别人上课的正规程度和技能熟练水平，如果没有任何问题，你确实可以报他的私教课，如果有问题，那请你及时离开，并且向健身房举报这种行为[可爱]我个人认为这种教练没有职业素养，不适合做一名健身教练[呲牙]希望我的回答可以帮到您

关于这个问题，我认为你男朋友有权利提出他的个人意见，但最终结果如何，还是需要你们去沟通解决。

在此之前，你要知道，你男朋友为什么反对你去找私教健身，可能存在以下原因：

一、他自身问题。他比较自卑，没有安全感，害怕你越来越好，遇到比他更好的人，会让你离开他，所以，他要斩断一切可能。

二、你的问题。你日常言行会不自觉的提到你的私教，拿他和你男友对比，且私教优点多于男友，让你男友误以为在你心里，私教更优秀，男人最好面子，你这无疑是伤了你男友的自尊心。

三、占用你们独处时间。现在人节奏很快，加班也很多，两个人平时都很难见面，或者是只有很少的独处时间，你将这些时间都用去健身，你们在一起的时间就会少，这会间接给你们之间的感情造成麻烦。

四、担心。女孩子的安全问题，尤其是独身女孩，是社会热点，居高不下，他担心你一个人会不安全，万一发生什么事情了，他不在你身边，帮不了你。

介于此，要怎么去解决？我给你以下建议：

一、安抚、赞美。当他不让你去找私教时，你要安抚他的情绪，告诉他你知道他所担心的，你会很注意，不让自己发生危险，同时赞美他，说他的身材太好了，所以自己要加油赶上他。

二、随时保持联系。让他送你去，接你回来，电话、微信时时在线，让他能够每时每刻都找得到你，给他安全感，让他放心。

三、一起去。独乐乐不如众乐乐，让他和你一起去，这样，彼此还可以相互鼓励、加油，说不准比一个人健身的效果要好很多。

你的男朋友肯定不是大肌霸，所以他没法儿指导你。那现在问题来了，到底是他舍不得钱？还是不放心你？如果是舍不得给你花钱，那这种男朋友还留着干嘛？如果是不放心你，连基本的信任都没有，这种男朋友还留着干嘛？

男朋友希望不爱运动的我健身跑步我应该改变自己吗？

我觉得适当锻炼有益于身体健康，男朋友也是为了你的健康考虑的，你应该尽量配合，可以抽空让他陪你锻炼，还可以增进感情，挺好的，你可以试着从快步走开始，要不你会腿疼的，也坚持不了几天就不想练了！

应该。因为生命在于运动。他是爱你的。是希望你身体健康。

不运动会成病，会胖。

听他的。

一起健身，一起跑步，挺好的。

动起来。

俩人一起吃饭，一起锻炼，一起白头，想着就幸福。

刚开始，你有点觉得委屈，为难。但健康的生活方式让你尝到甜头的时候，你会比他还要积极。

这是引领你走向健康之路，必须听他的。

刚开始，别太累了。

健身界有句话流传很广，说是“健身不练腿，迟早得阳痿”，这是真的吗？

首先看到你这个问题，我刚进健身房，教练也这样给我说。但是通过了后面的观察。国内目前来说健身房真的很少人把腿练的很好，有至少是少数。第一腿部占据了全身40%肌肉群体，练腿第一更大***了男性雄雌激素生长，也能很好***臀部，这对男性提高性能力有很大的帮助。健身房很多人，把上肢练得很壮，下肢腿基本不练习，到了后来不对称协调。只是但方面的拍照或者视觉效果不过，我以前都喜欢长期跑步，还有基于小时候骑单车3年，腿部肌肉还比较可以。锻炼起来没有那么费尽。但是锻腿部确实需要很大的耐力和痛苦，人体的行走都需要腿部肌肉来完成。至于是否要阳痿不过还是没有那么厉害。希望我的回答对你有所帮助。

当然不是。

健身分成四组，第一组叫做健体，第二组叫做古典健身，第三组叫做212以下，第四组叫做无差别组。

健体组只考察上半身的肌肉围度，尺寸，对称性等，健体组比赛的时候穿沙滩裤，不考察腿部的肌肉。

所以说健身不练腿并不存在这个说法，要看你从事健身和比赛的目的是什么？

那为什么会有健身不健腿这样的说法呢？

首先腿部是人体非常大的一块肌肉，锻炼腿部肌肉能够提高人体代谢的水平和睾丸酮素的分泌，所以锻炼腿部的肌肉，对身体有好处，对健身也很有好处

还有因为腿部的肌肉大，所以深蹲硬拉这样的[_a***_]，能够举起比较大的重量，在健身房里一，大重量是非常唬人的个东西。

好多健身爱好者都是不知道自己健身和锻炼的目的，一味想追求大重量，因为这样会让你显得更突出。这也是健身不练腿的说法的来源。

比如有人说他喜欢练腿，其实并不是喜欢练腿，而是喜欢展示人他能比别举起更大的重量

到此，以上就是小编对于男友不愿去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于男友不愿去健身房锻炼的3点解答对大家有用。