饮食营养搭配禁忌现状调查（饮食营养搭配与禁忌）

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本文目录一览：

• 1、常见食物的搭配禁忌是什么?对健康不利的饮食搭配有哪些?

常见食物的搭配禁忌是什么?对健康不利的饮食搭配有哪些?

牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不可与韭菜、白酒、生姜同食。 牛肝：不宜与含维生素C的食物同食；忌鲍鱼、鲇鱼。 鸭肉：忌木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食。

以上是食物的禁忌搭配，如果您有特殊的饮食习惯或者健康问题，建议向医生或营养师咨询。

黄瓜与花生食则肚泻。蚕豆与田螺食则绞肠痛。鸡肉与菊花食则死亡。蛇肉与萝卜食则死亡。杨梅与鸭肉食则死亡。鹿肉与南瓜食则胀肚难受。芥菜与兔肉食则中毒。冬笋与龟肉食则中毒。冬瓜与鲫鱼食则脱水。

生活饮食计划食物多样，谷类为主，粗细搭配人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。

关于饮食营养搭配禁忌现状调查和饮食营养搭配与禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。