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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生健身房锻炼图片真实的问题，于是小编就整理了4个相关介绍女生健身房锻炼图片真实的解答，让我们一起看看吧。

1. 你见过50岁的女生经常健身还保持着身材，让人分不清年龄的人吗？
2. 女生健身力量训练后明显肩宽了而且比胯部还要宽，这样好看吗？
3. 健身的女孩身材怎么样？
4. 浙江女子在健身房里，被男员工用剪刀剪开裤裆…大家怎么看？

你见过50岁的女生经常健身还保持着身材，让人分不清年龄的人吗？

我以前就遇到一个，大约10年前在朋友家聚餐，朋友的朋友大约60岁左右一位先生，他说他太太在教人跳舞晚一点就到…一提到他太太，他满脸笑容，说他太太跳舞身材保持的很好等等，还说在座的各位女性基本都不能相比…那种洋洋得意的感觉，让我觉得一个老太太再怎么保养，年纪在那里摆着…顶多比同龄人年轻几岁，和我们年轻人怎能相比…但同时好奇心很强，就想看看他太太到底长什么样子？过了半个钟左右，进来一位女士看起来30左右，身体窈窕，气质优雅，还有那种让人看了就很舒服的感觉……正诧异是谁带来的朋友…结果那位老先生兴奋的冲过去，向大家介绍这是他太太…我们内心的小恶魔在作祟，估计是二婚娶的娇太太吧……老先生很是得意的让大家猜他太太的年纪，大家的意见和我差不多，认为最多不超过38岁，老先生更得意了，说他太太已经54岁了。为了打消我们疑虑，不礼貌的查看了她的***…果真…羡慕+不可思议……无论多大年纪，一直保持的自律+身材管理，才是最大的财富…

见过，在瑜伽馆就经常见过这样的人，穿着运动内衣，瑜伽服，从你面前走过时根本看不出来像50岁（其实可能50多了）的样子。如果看背影的话，觉得像少女一样的身材。

每个瑜伽老师都会告诉你：从你练瑜伽的那一刻开始，你的容颜就停止在此刻了，年龄就是数字了。

在瑜伽馆见到一位练了近十年的瑜伽老师，快50岁了，但身材非常棒，她也是位营养师，可能营养均衡，注意保养身体吧，有会打扮，所以，看着像二三十岁一样。常常被会员认为她最多三十岁左右。苗条的身材，配以合身的衣服，总给人一种得体大方，充满活力的感觉。吸引了好多大妈、阿姨辈去她那儿练瑜伽，寻求年轻的秘诀。

我是一个健身爱好者，也是一个喜欢投资的人，喜欢就关注我吧，投资健康，投资理财，你一定会需要，让我们共同探讨，共同进步，谢谢🙏

好喜欢提这个问题的朋友啊[玫瑰]称我们是“50岁的女生”而不是“50岁的大妈”，开心哦，所以一定要支持一下！我66年的，虚岁55了，喜欢瑜伽和东方舞，希望活到80岁还是一个女生～

答：一岁年纪一岁人。

1、近看，仔细观察，全都看得出年纪。

2、半百年纪身材好，只能远观，粗看，确实轻于实际年龄。

3、举三个小例：

a 那次主持人对赵雅芝老师说：“雅芝姐，看您的脖子，才知道真实年龄……”

b上回，有人对刘晓庆老师说：“庆姐，您的双手也应该化妆，否则一看就知道六十多岁。”

c一位美容师描述—— 世界上整容七十次都成功的女士：“眼神是木纳的，声音是嘶哑的，再成功的整容也遮盖不了实际年龄。”

我就是你说的那个50岁的女生，经常健身，还保持着身材。我从45岁开始练瑜伽，48岁开始当瑜伽教练，现在已经是专业的瑜伽教练两年啦。

我觉得让人分不清年龄其实是不存在的。看脸的话，谁都能看得清你的年龄（经常去做医美的除外）。可能看身材就是比不健身的人看起来挺拔一些，所以显得年轻一点。

健身不是让自己装嫩。实际上装嫩也不是一个贬义词。不过是想让自己的身体状态不要老的那么快而已。现在我们的生活方式和工作方式，会让我们的身体出现很多的疾病。不是有一句话说的好吗，爱家人的最好的方式首先是爱自己。爱自己的最好方式就是让自己健康，不给家人添麻烦。不给生我的人添麻烦，不给我生的人添麻烦。好好照顾自己的身体。

50岁的阿姨喊你来健身，再不锻炼就晚啦。

女生健身力量训练后明显肩宽了而且比胯部还要宽，这样好看吗？

欧美女人大多数是上窄下宽的正梯形，说白了肩窄***大，也就是说欧美女性大多数是梨形身材。而东亚女性则多数是上宽下窄的倒梯形，但东亚女性普遍骨架小，就成了肩不宽，但***小，也就是所谓的苹果型身材。

女性肩宽***小，肯定不好看，那是男人应该有的身材，但健身健美除外，因为那不是给普通人看的。肩窄***大更有女人味，但看起来负担重，保养不好，松松垮垮就能难看了。最好看的身材无疑是肩与臀同宽，再加上小蛮腰，就是标准沙漏体型。

所以，欧美女性在加强收紧下身前提下，要加宽肩围。相反，东亚女性，要在加强上体训练的同时，加大臀围，而且是大幅加大臀围。东亚女性里臀围天生大的，占有明显优势，只要稍微把肩练好就相当漂亮，比别人少花不少功夫。

肩宽一点只要背薄（不厚）就不会难看。这样的肩穿衣服更好。不过一定要背部薄才好。臀部翘起或者***臀。细腰。这样的身材就是衣架子。身高最少168厘米。穿衣服就好看。我一直力量训练。肩部不用大重量。背部大重量，所以背部越来越薄好看有型了。当然臀部也是大重量。胸的重量也开始大起来。

好看，肩宽显得腰细，穿什么衣服都好看，重要的是，走路有精神、有气势，让人忍不住会觉得：哇，这姑娘，精气神真好。

但是您这个问题，得注意一下训练臀部了，如果明显肩比跨宽，考虑臀部的训练是否充足，合理的训练，整体看起来是非常协调，比例也更好。

健身的女孩身材怎么样？

健身的女孩身材怎么样？这个还真不好说。怎么讲呢？

第一，每个人对身材的看法是不同的，有人认为这样的好看，也有人认为那样的漂亮。我觉得身材好的，在你看来却不一定是那么回事。这是一个主观性很强的问题，不能一概而论。

第二，每个人都是独一无二的个体，无论是内在还是外在，都各有各的特点，各有各的弱项。即使是两个一起健身的双胞胎姐妹，也不可能拥有一模一样的身材。其他的就更别提了，各有千秋。

健身的人和不健身的人其实是一样的，并不是所有健身的人都能练出一个漂亮的身材来，也不是所有不健身的人身材都不好看。肌肉突出不代表身材就一定很好，还要看你的整体肌肉形态、比例长得怎么样。

有很多东西都是由基因决定的，比如身材的比例，肌肉的形状等等各方面。可喜欢健身的人并不是个个都是优势良好的，而是参差不齐的，练出来后身材肯定也是有好看的有不怎么好看的。

再者说，其实男人看女人也是一样的。有很多女人都说不喜欢肌肉男，那么同理，在男人当中也肯定会有一部分人不喜欢肌肉比较发达的女性啊。他们肯定会认为女性就应该小鸟依人，温柔体贴啊。

所以总的来讲，在中国，喜欢健身的女孩身材大多都是精瘦，并且多数都是奔着这个而去的。至于好不好看，漂不漂亮，喜不喜欢这个就取决于个人的审美观了。

长期健身的女孩，身材可能是无可挑剔。除了身材好之外，也会有较好的容貌，整个人看起来比健身之前更有气质和自信。

不过健身不是一朝一夕就能看到效果的。有些女孩儿刚开始健身热情挺高，中途就半途而废了，没能坚持到最后，在健身中没有找到乐趣。所以，身材上的改变并不明显。

只有那些长期坚持健身的女孩，身材会有更大的改变。

健身不仅仅是为了一个较好的身材，更是为了有一个健康的身体。我不仅自己健身，也教身边的人健身，更欣赏那些能够长期坚持一贯健身的女孩儿。

健身女孩的身材只能用“叹为观止”形容

随着人们生活水平的[_a***_]，对于生活质量的追求，越来越关注。特别是对女孩子来说，美丽健康的身材不仅是赢得回头率的重要保障，也是提升自己内在修养和内在素养的重要需求，因此，最近几年走进健身房或者开始跑步健身的女孩子越来越多。

如果想问问，健身女孩的身材怎么样？你自己看看吧！

首先，只要是常年健身的女孩，可以说没有一个不是魔鬼身材的。健身的女孩子，不论身材高低，身型都是匀称有加，浑身散发着健美的魅力。

其次，健身女孩身材好主要好在以下几个方面：

一是翘臀，经常泡在健身房的女孩，最爱锻炼的莫过于下蹲等器械动作，因此练的最漂亮的就是饱满的臀部，而这正是无数男人的永远不可抵挡的梦想。

二是细腰和腹肌，更加突显了女性柔美与钢强的完美结合。许多不健身的女人，往往肚子上会有赘肉，腰围宽大，没有了凹凸有致的美感，成了一个大水桶，那就太难看了。因此，健身的女孩三围分布是非常合理的，正所谓***。

这个大家都知道，健身房身材比较好的几乎没有，都是***象。

大家可能经常玩抖音，看到好多高颜值，完美身材的健身女孩，有何奈感慨身边为什么没有这样的，理想总是丰满的，现实很残酷。

首先大家都知道健身房人群当中男性占一大部分，剩下的都去了瑜伽馆和操课，凡是身材比较好的豆永远聚集外力量区，凡是小白豆游荡在满场地跑，闲聊的，玩手机的，***的，发呆的，比比皆是。当然健身房不缺大神，特别是男的，女的奇缺无比。

大家觉得完成这现象是什么原因呢？

国内健身房普遍比较商业化，在上健身人群健身意识薄弱，一些对于训练完全不懂，都不了解怎么能练出成绩来。

这越说越远了，咱说说健身女孩吧，大家知道一般喜欢撸铁得女孩身材都是比较好的，***，没有过度夸张的肌肉，线条匀称大众比较容易接受，健身房一百个女的可能只有0.1个女孩是属于那样。

女性意识薄弱，在加着传统思想落后，女孩纸去撸铁的有少，在上女性本来健身身材肌肉就不好生长，因为做抗阻力训练后期恢复肌肉生长除了蛋白质补充还需要雄性激素的参与啊，这是一大特性，这是女性永远和男性不能比的。

练着林黛玉的量，操着施瓦辛格都心，身材能好到哪里去？

网络比较发达，一些伪科学健身的不知忽悠害了多少人，扭扭腰就能瘦肚子？蹦蹦跳跳就能瘦大腿小腿？一看快手，抖音太多了，希望大家擦亮自己的眼睛。

我是健身教练我为自己证言！

88年宝妈，健身3年，要问健身的女孩怎么样？呃应该是：看起来会比同龄人年轻一些吧

就算老公出轨，也什么怕的，我就是为了这个才开始健身的，打败老公身边的花花草草[捂脸]

浙江女子在健身房里，被男员工用剪刀剪开裤裆…大家怎么看？

事情是发生在6月16日，当天晚上20时左右，浙江省温州市的健身学员王女士在市区锦春大厦迈索国际健身***进行肌肉拉伸训练时，被该健身***的教练魏某用剪刀将自己的健身裤的裆部剪开了。目前魏某已被公安机关依法处以行政拘留十四日，剪刀被没收。

不知大家有没有注意到一个细节：健身裤都是很紧身贴肉的那种，魏某是怎样将王女士的健身裤裆部剪开，而又不伤到王女士呢？而且当魏某开始剪的时候，王女士又怎么没有发现，即使制止他呢？

近些年来，多次有新闻爆出，女性在健身房遭遇教练“咸猪手”、“揩油”、“骚扰”等。该怎样防止这种健身行业的乱象发生呢？

健身教练虽然需要相关的资质证明，但有些资质证明含金量很低，甚至有的健身***根本不重视、不需要这种证明。这就严重影响了该行业的从业人员的素质。

而且健身教练不仅应该有健身方面的相关知识和技能，在思想上也一定要端正，要有自己的职业素养和道德操守。

为什么健身行业屡屡有这种骚扰、***行为的发生？另一方面的原因是因为市场监督不足，对于从业人员素质的把控和对相关健身***机构的监督不足。

在他们骚扰、***以后，相关的处罚也是比较轻的。不仅让他们好了伤疤忘了疼，对其他人也不能起到应有警示作用。

所以需要加强市场监督和事后处罚。

健身是为了让自己的身体更健康、身材更完美，这是好事情。但是我们在健身之前，需要对自己选择的健身***进行详细的了解，看该***是否正规、评价如何等。

在健身时难免会和教练有一些肢体上的接触，这是很正常的。但如果发现教练图谋不轨、趁机***自己的话，要及时制止，不能够忍气吞声，让他继续侵害。必要时联系相关工作人员或报警处理。

浙江女子在健身房里，被男员工用剪刀剪开裤裆…大家怎么看？

健身房有这样的男员工，这个不足为奇，各个各业可能都有类似的人群存在，但是我想说的是该女士是否给予了别人可乘的机会呢？是不是更多的应该考虑自己在健身房所遇到的一些不寻常的现象，是否引起足够重视，因此更多的板子应该打大该女士身上。

2020年6月16日晚20时许，温州市鹿城区锦春大厦一健身***的康复拉伸室内，员工魏某某趁着顾客王女士正在进行肌肉拉伸时，竟然拿出剪刀将王女士穿着的健身裤的裆部剪开。很明显，这名工作人员是为了看王女士的私密部位而实施的***行为。目前，员工魏某某已经被行政拘留14天，并被没收作案工具剪刀一把。此外，该健身***负责人虞先生表示，已经开除魏某某并决定对其***。

像一般的健身房所请的教练或者员工也好，都是比较年轻的，或者说还很帅气的，而来健身房锻炼的，也都是年轻女子，从颜值或者身材上都可以说是相当不错的，必然会给一些想入非非的男性搭讪的机会，或者有色心的男员工会故意特别热情，与你套近乎，作为成年女性，这一点不会看不出来吧？或者和你开一些过分的玩笑，大家都是成年人，也许觉得无所谓，但也要注意分寸，如果发现对方越过了一些红线或者过于暴露出其内心的目的，我们是否应该提高警惕，尽量避开这种人或者要求健身房换服务人员，找什么理由都行，这就相当于给对方划了一条红线，你可以靠近我，也可以欣赏我的美或者性感，更或者有其它想法，但都得保持最后的底线。

说实在的，这种新闻一报道出来，我都觉得不大可能，健 身房应该有很多人，属于公众场合，居然有人能够做出这样的事情来，一方面确实这种人的品德道德低下，敢于挺而走险，也说明我们某些女性是否在某些言行上给予了对方更大胆的想法，或者让别人觉得即使这样做了，因为彼此聊得来，关系似乎特别好，对方也未必就会对自己有强烈的不满，甚至报警处理，所以他们才会有更进一步大胆的冲动，提前准备好剪刀趁合适的时候剪掉这位女性的裤裆呢？

其实就这件事情来说，健身房的人员我们确实管不了，但我们可以自己作好自我防范，对于一些服务人员或者教练的异常行为，我们要提高警惕，另一方面可能的话，尽量不要自己单独去健身房，可以有朋友陪伴，或者尽量在人多的位置锻炼，发现问题也可以通过健康房服务中心反映，要求调换服务员，只要自己做好了，才有可能避免类似的***发生。

到此，以上就是小编对于女生健身房锻炼图片真实的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生健身房锻炼图片真实的4点解答对大家有用。