锻炼健身都听什么歌曲最好,锻炼健身都听什么歌曲最好听

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼健身都听什么歌曲最好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍锻炼健身都听什么歌曲最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些适合跑步时百听不厌的好音乐？
2. 放什么歌曲跳舞痛快？
3. 失眠听什么歌合适？推荐几首能帮助睡眠的歌吧？
4. 广场舞和曳步舞哪个更有利于锻炼身体？

有哪些适合跑步时百听不厌的好音乐？

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这首歌我觉得非常合适噢！轻快而带有理想，节奏一开口就醉了！配合跑步时的动感，一路听着心胸顿时开阔！词曲都很棒！“如果还有梦就追，俯瞰这世界有多美”什么烦恼都没了！金志文《远走高飞》，有独唱，也有男女合唱版的，都很好听，看你喜欢哪个。

谢邀请，我们这个地方自行车队和跑步常听的歌曲有巜三大纪律八顶注意》，巜精忠报国》，巜万里长城永不倒》，巜中国》。去年，跳广场舞的朋友把我作曲的巜无名花》找当地歌手唱放了录音，反映效果不错，介绍给你，不知能否用上。

慢慢GI

14小时前 · 健身领域创作者

一个不怎么听歌的人表示跑步没有什么歌单😂刚开始跑步还喜欢带耳机，后来听人说带耳机跑步不好，就不怎么带耳机听歌了。但是不可否认，***澎湃的歌曲可以让疲惫的你瞬间能量满满，所以没有明确的歌单，只要是***嗨翻天的歌曲都可以，一些快节奏动感的英文歌尤其适合跑步。一边跑一边嗨，跟着音乐跑起来～～～～对了平凡的世界跟跑步很配哦

跑步的时候，我个人认为分两种，一种是慢跑，慢跑就喜欢听一些缓慢，能让人心情愉悦的音乐，一种是快跑，就喜欢听劲爆一点，比如dj之类的……能让人有节奏感，跑的速度更快……

音乐听的好，跑步跑的快

跑步是一项可以在户外进行的需要强烈节奏感的运动，因此我们准备的歌单首先也必须律动十足，同时跑步又是一项追求轻快的运动，清新的音乐也不失为一种重节奏之外的调剂。

※ 推荐R&B音乐、电音、混音、当然Lenka、泰勒、陈绮贞这一类的小清新歌手的曲子，也可以为疲惫的身体注入一股清风，调节你跑步的心情。

《Drunk In Love》-Beyonce&Jay-Z（编曲真是棒到极点，把与爱人沉醉于爱中的那种迷幻感觉唱到极致）

《Happy》-Pharrell Williams（《神偷奶爸2》的主题曲，动感俏皮）

《Blue Moon》-Beck

《Rather Be》 -Clean Bandit

《Blame It on the Girls》 -MIKA

《Push The Button》-Various Artists

《Like A G6》 -Far East Movement

《The One That Got Away》-Kathy Perry

放什么歌曲跳舞痛快？

您好，哈哈。不知道你跳的什么舞？拉丁？swing？恰恰？还是广场舞。

当然一定是要节奏欢快才能跟上舞蹈的步伐。

像几年前的《小苹果》就比较适合广场舞。也有一些恰恰的歌曲，例如很多年前非常火的韩国电影《舞者的纯情》里的《chacha chilly》，我觉得就非常适合。韩国综艺节目《情书》里裴涩琪所跳的复古舞曲所使用的电子音乐，也是非常适合的。

如果您对探戈比较感兴趣的话，詹姆斯布朗的《Tango Tango》一定非常适合您。它运用了管弦乐器中的小号，圆号做出一些非常有特色的音效与效果，使得这首音乐节奏感很明显，也能让您在跳舞时能够酣畅淋漓。

A-Teens的《Floor filler》我是强烈推荐的。节奏感很重，不会让您在跳舞中闪到了腰，也有一种嗨爆全场的即视感。

韩国艺人朴振英的《Honey》是一首非常幽默诙谐的舞曲。您可以在跳舞中加入一些搞笑的动作，增加舞蹈了乐趣。

Marc Anlthony的《I need to know》是一首很火的慢摇舞曲。曾经也在电视剧《杨光的快乐生活》中使用。这首舞曲节奏没有很快，属于中等速度。可以在您放松的状态下使用。

最后给您推荐一首国内的作品，就是每年过年时国内大型超市都会播放的《发财发福中国年》。这首歌曲非常欢快，节奏感也很强，一定可以让您在舞蹈的过程中享受到畅快的感觉。

希望我的回答可以帮到您。[微笑]

陈先生好！很高兴又来回答您提出的有意思的问题了！推荐三首既过瘾又节奏感强烈的三首歌：《红尘情歌》黑鸭子、高安慢三版；《我和草原有个约定》凤凰******版；《在心里从此永远有个你》高安慢四版。舞蹈能让人放松心情，解放肢体，丰富业余时间。谁都不能否认音乐和舞蹈是最密切的伙伴，从实践和理论上看，舞蹈艺术中音乐和舞蹈是血肉相连的伙伴，音乐也可以说是舞蹈的灵魂。下面我们就来了解一下这三首好歌：

一、《红尘情歌》黑鸭子、高安 慢三版

这首歌慢三版节奏舒缓，旋律优美流畅，是慢三节奏舞步不错的选择，可以作为开场舞，活动开筋骨。歌词讲述一个男孩爱上了女主持的故事，“一段在意与不在意的交往，一个无言相对与真心相待的感情。这个男孩受到深深的伤害，最终他选择了离开。”由黑鸭子组合和高安一起演唱，情到深处自然真，跳这支舞有一种受到伤害，最终无言的结局感伤。正好借此可以抒发自己一些内心的小压抑，通过舞蹈释放出来整个人可能都会轻松痛快很多。推荐指数：⭐️⭐️️⭐️⭐️⭐️

二、《我和草原有个约定》凤凰******版

凤凰******版节奏感强烈，舞步轻巧律动，很适合轻松愉快的场合来跳他。歌者豪迈大气，张弛有度的演唱风格很受大家的欢迎，具有浓烈的地域特色。是一首很受草原儿女们喜欢的好歌曲。我们在跳这支舞的过程中也容易激发出愉快，轻松，豪放的舞步来。推荐指数⭐️⭐️️⭐️⭐️⭐️

三、《在心里从此永远有个你》高安慢四版

这首《在心里从此永远有个你》也广为人知，08年初就开始走红于网络，原曲出自台湾歌手蔡秋凤的《雨水我问你》，徐嘉良对原曲进行改编，由高安进行词创作。旋律优美节奏感强，歌词让人产生联想，一段唯美的爱情故事…跳起这支歌你会感受到心情放松愉悦，轻快，享受。推荐指数⭐️⭐️️⭐️⭐️⭐️

总的来说：这三首作品节奏分别是慢三，***，慢四。刚开始跳可以先用慢三《红尘情歌》活动开，然后来首快节奏***《我和草原有个约定》彻底放开脚步，然后再来首慢四《在心里从此永远有个你》调整节奏和气息，循序渐进，让舞蹈和歌声融合起来，让感觉随着音乐带起来，嗨起来，跳起来，我想跳完这三首歌曲不痛快过瘾都难了。

跳舞放一首DJ版《公吓米》歌曲跳起有节奏又痛快！
公虾米我问你

要到哪里去，

公虾米把头低，

分手何太急，

公虾米别得意，

爱情有天理！

公虾米某一天，

玩火焚自己，

曾经说好不离不弃，

如今却各奔东西，

曾经说好共历风雨，

如今却已没有了你，

啊公虾米，

啊问问你，

你玩的是什么鬼把戏，

公虾米我问你，

要到哪里去，

公虾米把头低，

分手何太急，

公虾米别得意，

爱情有天理，

公虾米某一天，

玩火焚自己，

曾经说好不离不弃，

如今却各奔东西，

曾经说好共历风雨，

如今却已没有了你。

啊公虾米，

啊问问你，

你玩的是什么鬼把戏，

曾经说好不离不弃！

如今却各奔东西，

曾经说好共历风雨，

如今却已没有了你，

啊公虾米，

啊问问你，

你玩的是什么鬼把戏！

适合跳舞的歌：《普通朋友》、《个人秘密》、《天天夜夜》、《爱情复兴》、《彩虹的微笑》
1、《普通朋友》
《普通朋友》是由陶喆、娃娃作词，陶喆作曲，陶喆演唱的一首歌曲，发行于1999年，收录在陶喆第二张个人专辑《I'm ok》中。
2、《个人秘密》
《个人秘密》是中国歌手张靓颖演唱的歌曲。由深白色作词作曲。收录于张靓颖2006年10月11日发行的专辑《THE ONE》。
3、《天天夜夜》
《天天夜夜》是由Diane Warren、F.I.R.、易家扬、April、谢宥慧作词，Diane Warren、F.I.R.作曲，F.I.R.演唱的一首歌曲，收录在专辑《飞行部落》中。
4、《爱情复兴》
《爱情复兴》是由何启弘填词，陈伟、Mickey Chen编曲，容祖儿演唱的一首歌曲，收录于专辑《Jump Up 9492》中。
2007年1月，歌曲获得2006年度中国原创音乐流行榜总选颁奖典礼港台金曲奖 。
5、《彩虹的微笑》
《彩虹的微笑》是一首由左克蕙作词、王心凌演唱的歌曲。该歌曲改编自1958年Buddy Holly和The Crickets的作品《It’s So Easy》，后来此曲也由Linda Ronstadt翻唱。

如果是跳舞，当然是节奏感强的跳起来痛快了。各种舞有各种舞的音乐。交际舞放圆舞曲那叫一个优雅；古典舞形体舞放轻柔的细雨绵绵的歌曲那叫抚媚悠美；广场舞那就得放哐礤哐礤的那个把小心心震的直动的、不震撼一帮人不罢休的***块四，中三中四的也有见那叫热烈；如果是迪厅，那迪斯科好家伙***的电音嗡嗡滴那叫一个火爆，快爆炸了都哈哈哈哈哈😂

昨天偶然听到个有感觉的广场舞曲，好听的舞曲顶不住的诱惑，非要跳下广场舞不可，《对面的小姐姐》32步很好看，欢迎分享！感谢支持！

***s://m.toutiaoimg.cn/group/6817062420138164740/?***=news_article&timestamp=1587221910&group_id=6817062420138164740

失眠听什么歌合适？推荐几首能帮助睡眠的歌吧？

助眠的音乐就必须是轻音乐不能太嗨的不然越听越激动更难入眠！这边给您推荐一下呢！

卡洛儿——秘密（绝对的催眠曲）

班德瑞——雪之梦（超经典）

钢琴曲——雨的印记

钢琴版——天空之城

以上这些轻音乐，都是我听过的，都很好听。

下载地址是没有，可以用音乐软件下载。

我妈的睡眠也不好，她最喜欢听《秘密》、《雪之梦》这两首，听两、三遍就睡着了。

建议你听听看。

祝你天天快乐，夜夜安眠！

女儿小的时候晚上睡觉经常给她哼哼摇篮曲，月朦胧鸟朦胧，觉得她听了能够很快入睡。另外听听舒缓神经的轻音乐，比如班得瑞的天籁之音、清晨、迷雾森林等，我在头条上下载了一些小河流水声，雨滴声，林涧鸟鸣声，也很好哦！😊

常言道：“心静自然凉！”心里有事，烦燥不安，就是数羊，数星星！也没有用的！不过有的人说可以多听听，梵音佛语！让心安静下来！也可以听听轻音乐，高山流水，等等！还有多多锻炼身体！具体说到哪首不好讲！

广场舞和曳步舞哪个更有利于锻炼身体？

根据自己身体情况，广场舞不分年龄段，只要爱好都可以跳广场舞，各有所长，各人的爱好、兴趣不同，无论广场舞还是鬼步舞 ，喜欢就跳 ，只要开心、快乐、休闲***的一种文化艺术活动，强身健体，增加自身免疫[_a***_]。

首先我个人对舞蹈喜欢的范围比较广，关于广场舞和鬼步舞哪个更能锻炼身体，我的看法是根据自己身体情况而定，广场舞适合各种年龄的人跳，鬼步舞呢虽然不分年龄，但是年轻人喜欢居多，总之只要动起来就是有好处的，跳舞最大的收货就是能够锻炼身体👍👍👍

广场舞和曳步舞都能起到健身的效果，广场舞大众化些，晚上在广场，一般能跳一个半小时。但曳步舞一个晚上不可能跳这么长时间，曳步舞活动量太大，累，还很容易伤到脚，但是有新鲜感，比较适合年纪较轻的，活泼有活力的人。年龄大的偶尔跳跳可以。

到此，以上就是小编对于锻炼健身都听什么歌曲最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼健身都听什么歌曲最好的4点解答对大家有用。