秋季儿童营养饮食,幼儿秋季营养食谱大全及做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季儿童营养饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋季儿童营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋天是收获的季节，鱼虾蟹类和瓜果梨枣都同时上市，它们可以一起搭配着吃吗？
2. 今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

秋天是收获的季节，鱼虾蟹类和瓜果梨枣都同时上市，它们可以一起搭配着吃吗？

现在的天气已经越来越凉，秋高气爽，秋天已经到来，秋天是一个收获的季节，我们可以在这个季节见到很多食物。就像你所说秋鱼秋蟹瓜果蔬菜等。

至于这些食物能不能搭配着吃，这里可能有个概念就是食物相克理论，食物相克是中国特有的，但只要我们仔细查证就会发现很多食物相克理论是错的。如果说有什么不能一起吃，那就是柿子不能和高蛋白的食物一起吃，比如豆类鱼类。因为柿子所含的物质会和蛋白质发生反应生成沉淀。但这也是有量的限制的，只有大量食用才会达到结石的风险。因为我们胃里的胃酸几乎能溶解我们所有能吃的食物。

但毕竟秋天到了，天气凉了，有时候吃了一些不容易消化的食物，一些对胃蠕动不好的食物，如果再有胃肠功能就不好的人，就会发生一些不试。而且对于一些本来就有疾病的人有些食物吃多了也不好。所以食物是可以搭配的但必须适量，所谓的食物相克是不靠谱的。

毕竟天凉了，不要贪凉，吃的容易消化营养高的食物就行了。

以上就是我的回答谢谢阅读！

我是吃货，我来回答🌚

首先给大家说说我最爱吃的虾🦐：虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

虾🦐与红枣、番茄🍅、南瓜🎃、都不能一起吃，会引起腹泻、中毒等症状，其实观察一下平时饮食经验，经常会有相克的食物同时在餐桌上出现，这个时候我们就尽量少吃点，避免到不适的量，要说完全不吃是不可能的嘛😂，其实虾还有很多不可同吃的食物，我就是简单举例几个比较大的，小可爱们一定要尽量避免和Vc含量高的食物同时吃哦

螃蟹🦀️：还有一月就10月了，金秋十月，蟹儿肥，我们家平时会很细心的做蟹粉拌面，那叫一个香啊。

🦀️：蟹肉主要成分是蛋白质，还含有钙、磷、铁和维生素A等。因此不但味道鲜美，而且营养丰富。但是如果和水果同食，很容易与水果中含的鞣酸结合形成鞣酸蛋白，不容易消化，加重胃肠负担，会出现腹泻等症状。脾胃虚寒的朋友禁忌，吃螃蟹少喝啤酒，容易中风。螃蟹与梨也不能一起吃，同时吃伤肠胃，都是寒凉之物，螃蟹的禁忌太多了，具体我就说这些

下面就是瓜果梨啦，那不能与什么同吃当然是虾蟹啦😂，吃完虾蟹尽量隔2到3小时再吃水果之类的，你们要切记哦，如果非要一起吃，那么吃一丢丢，一般我会拒绝，肠胃的伤痛很难受啊，所以大家要保护好自己身体

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

多位专家早已预计，秋冬季疫情会卷土重来，我们应该提前做好准备，做到未雨绸缪。

我个人认为，可以从以下三个方面做起：

一、提前储备一些必须的生活用品

如果秋冬季节，疫情卷土重来，可能会再次***取封城的措施，***如正好处于疫情地区，很有可能出不了家门的 ，所以为避免自己正常的生活造成影响，可以提前储备一些必须的生活用品，这样疫情来临，就不会显得措手不及。

二、配合***，积极防控

想一想，全球中有一些国家疫情无法控制，我们生活在中国是多么幸福，我们的祖国是多么强大，一直坚持生命至上的原则，挽救无数人的生命。所以我们要配合***的各种防疫措施，相信党和***的决策，尽可能的理解和配合，一起共同努力，共克时艰，争取早日把病毒这种***的杀手消灭。

三、坚持疫情常态化管理

我们要坚持“内防反弹，外防输入”的防疫方针，每个人从自身做起，1、坚持佩戴口罩，2、少吃海鲜，3、勤洗手，4、保持安全社交距离。做到早发现，早报告，早隔离，早治疗的防控措施，注意居住环境的卫生整洁，注意个人的卫生。

结语：一句话，我们应该养成一个良好的防护习惯，千万不要存在侥幸心理，树立抗疫必胜的信心，争取早日恢复正常的生活。

对此事，你有什么看法？上面是我的个人观点，若有疑问，请在评论区留言。

感谢邀请

题主问题的[_a***_]是今年秋冬季节，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做好哪些准备？最近确实疫情的情况在多个省市都有发生，但是从实际情况来看，因为防疫和国家防控措施的严格要求，并没有发生大面积的爆发，而且都是在可以控制的范围之内，但是国外疫情每天还是20万的增加，而且单说美国昨天新增4万，巴西新增2万多，而印度更是增加了5万多，所以对于我们的威胁确实也还是挺大的。所以疫情可以说是远远没有结束。

而且即便是我们控制好的情况下，国外还在爆发，对于我们也有一定的影响，而且包括钟南山院士，以及张文宏教授确实不曾一次的提醒我们，疫情还会有第二波在冬季，说起来原因实际就是冬季的气温低，有利于病毒的生存，再者就是冬季人体机能方面的问题，导致免疫力下降，所以病毒同时也会在这个时候入侵，当然包括冬天干燥的环境，确实相比其他季节来说，病毒传播的速度更快，所以确实我们要做好防护。

1.戴好口罩。这个我觉得除了在家里面，只要你出去在外，不管任何的场景都需要戴好口罩，当然除了吃饭的时间，这是最基本的，即便是现在是夏天，可能会很闷热，但是我们也不要忘记其他地区的教训，就是因为人们放松了警惕，所以才会造成感染的情况，虽然口罩不是说百分之百就可以隔绝病毒，但是相比之下确实感染的几率会更小。

2.少吃海鲜。最近发生的疫情除了乌鲁木齐，都和海鲜有关系。比如北京，以及大连，当然还有当初的武汉，都适合海鲜市场有关系，而且特别是大连最近疫情发生在一个海鲜加工厂内，而且之前北京的新发地也是海鲜市场，以及在这些海鲜的表面都有检测呈现阳性，所以为了避免感染我们还是少吃为好。

3.洗手。这是一个最简单的动作，特别是我们出去和下班之后回到家中，因为***确实会有接触式传播的可能，这个之前也有发生，所以如果有条件的话，自己用巴氏消毒液配比一下，用一个小瓶子喷喷，当然是更好的。

4.如果感冒发烧等等情况。千万要上报，不要觉得这是小事情，毕竟很多人现在并不是一个人，而是一家人，你自己感染而导致全家人感染这种行为确实使不得，现在各个地区***患者费用都是全免的，当然去检测一下，没有问题当然是更好的。

针对你说的这个问题，我们除了相信国家的防控能力外，还应做好一些生活物品及防疫物品储备。下面是我家必备的一些物品。

一：大米。大米的保质期可以有几个月，五十斤大米，足以维持一家四口两个月的生活。

二：面粉。面粉同大米的保质期差不多，每个地方主食不一样，预备面粉跟大米同样重要。

三：食用盐。食用盐是不可缺少的物质。

四：食用油也要储备一些，粮油是生活根本。

五：口罩。每个人备最少十个口罩，以防万一。

六：体温计。如果有身体不适，体温计能更精确地测量人体温度，不能全凭感觉，当发现身体又不适，第一时间联系就近医院和卫生部门。

七：家用常备药品。比如消食片等。

八：煤炭。西北地区冬季需要用煤取暖，所以会预备一些煤炭过冬。

如果疫情真的卷土重来，我们要积极配合国家的疫情防控计划，不信谣，不传谣，不乱跑，更不允许其它地区流动人员窜门，不给国家添麻烦。

今年秋冬季，我们很有可能会迎来第二波疫情，那么个人应该怎样做好提前准备呢？

一、可以适量储备一些生活用品以备不时之需

因为我们不知道今年秋冬季疫情的反弹会以怎样的规模和范围出现，所以不排除到时候会再次面临封城的措施，所以如果正好处于疫情中心，那么很有可能是不能出家门的，所以这样就会对自己的正常生活造成影响，现在的话就可以提前储备一些粮食和生活用品，这样疫情来临也不必惊慌。

二、要配合***行动，遵守***规定

除了及时了解官方发布的准确信息之外，还要配合***的各项行动。从今年武汉开始的疫情，到现在仍然持续的新疆、大连疫情，其中我们都能看到从中央到地方各级***的努力，因为他们能够***纳专家的科学意见，然后调用大量的人力物力来进行一场抗疫之战，可以说，如果***不作为，那么现在的美国就是我们的另外一个结局，所以我们要相信党和***的决策，他们以人民的生命作为第一要务，所以我们个人要尽可能地理解和配合，才能一起扛过第二波疫情，过上正常的生活。

三、个人做好自身防范

在当前疫苗、特效药等能够效抑制病毒的药品尚未面世和量产之前，加强个人防控无疑是最为直接的应对方式。所以我们在公共场合还是要坚持佩戴口罩，如非必要避免取人群聚集地方，勤洗手等基本的防护病毒的习惯一定要保持好。而最为关键的一点是不要让物品和接触过公共物品的手摸到自己的眼、鼻、嘴等暴露器官，因为北京疫情、大连疫情的很多确诊病例都是通过接触到了污染物品，然后接触了这些器官导致了感染。

例如本次大连疫情的来源已经找到，可能起始于凯洋海产品的加工车间，之后在加工车间迅速传播并往外扩散。该车间共有60名工人及管理人员感染，罹患率高达61.9%。而且过年时候要尽可能减少人员流动，少去走亲访友，这样既保护了自己，也保护了他人，还能最大程度上遏制疫情的大规模扩散和降低传播的风险。

大家好，我是晨曦小荷，我来回答这个问题。

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

2020年的***疫情是全世界范围内的重大公共卫生安全***，必须引起我们的持续高度警惕。目前我们国内基本疫情已经基本稳定住了，各地生活也陆续进入正轨，大学生也基本返校了。这都是我们战疫的成果，值得肯定和骄傲。但是我们不能懈怠和轻视，否则就会丧失现在取得的大好局面，作为我们普通人应该做到以下本分，这样更有利于降低全社会的战疫胜利成本，更好地进行复产复工。

一、私下尽量少进行不必要的聚会，实在避免不了的聚会，尽量减小规模，最好控制在十人以下，总之尽量少到公共场所；

二、安心本职工作，不信谣、不传谣、更不造谣，听国家的统一指挥；

三、加强体育锻炼、注意个人卫生，外出戴口罩；

四、注意合理饮食、工作、休息、学习；

五、保持良好的心态，控制好自己的情绪，真心对待周围的人；

六、多关注国内外新闻，了解最新疫情动态；

七、自己做好群众监督工作，严防境外病毒输入；

到此，以上就是小编对于秋季儿童营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季儿童营养饮食的2点解答对大家有用。