怎么劝女人健身房锻炼,怎么劝女人健身房锻炼身体

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么劝女人健身房锻炼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么劝女人健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何机智地劝女朋友玩健身？
2. 劝说中年人进健身房的话术？
3. 怎么说服很胖又不爱运动的老婆，把肥肉减掉？

如何机智地劝女朋友玩健身？

我觉得首先妹纸得有健身的原因，这个原因必须吸引她！不然女人是很难说服自己动的，就算动了也很难长期坚持动。

如果你苦口婆心，举例论证，叨叨绕绕是不可能让你女朋友主动健身的，甚至激发起她的逆反心理。

其实想人你女友去健身有一招十分机智且致命。

那就给她买很多漂亮的衣服啊、运动服啊，总之她不减肥就穿不上的那种。( ｡• 👅 •｡｀)

然后她看到这些衣服，想穿又穿不了，只能动动减肥的心思。

当然你也不能买太瘦的，让她感觉减肥目标太遥远。总之就是循序渐进的给她买她想要的衣服，码子都买小一丢丢的。

怎么样机智不机智？

另外呢也可以发挥一下你的幽默机智：

你知道吗？

这两天

首先感谢邀请。

这个问题其实很有意思，如何机智地把女友“诓”到健身房。我想提问题的朋友可能认为女友不愿意去健身，那么首先我们就分析一下女友为什么不愿意去玩健身。

女友不愿意玩健身，问题可能出在你身上

先来说原因，我想可能有这些原因：

1. 健身房对她没有吸引力。妹子并不是你，她可能不愿意总是在肌肉男扎堆的地方待着，也不喜欢冰冷的铁块，也许还会伴有一些奇怪的叫声和味道。
2. 健身房没有她会玩的东西。妹子并不是你，她不会每天为了一个二头肌收缩动作的感觉翻遍各种论坛和网站，看着陌生的器械，她们更多地还是喜欢坐在上边玩手机。
   
   
3. 健身房让她找不到归属感。妹子并不是你，一身漂亮的肌肉到哪都能博得男生女生的眼球，更多时候还只是看看帅帅的小哥哥暗生情愫或者看看身材棒棒的小姐姐暗生妒忌，所以她顶多也就是在跑步机上走一走，并且很快就会无聊和烦躁。
4. 健身房需要你的陪伴。妹子并不是你，到了地方就哐哐哐开始抡铁球，她还有很多动作根本就不会做，需要你耐心来指导。
   
   

综上所述，你的女朋友会在健身房里感觉像一种煎熬，久而久之了就不爱来了。所以，该怎样机智地劝妹子来健身房，就需要做一些功课了。具体应该怎样做呢？

掌握好方式方法，女友会天天陪你撸

傻直的汉子会继续自己撸，而机智的同学会想办法，具体有哪些好办法呢？下面详细列举一下。

1. 让健身房吸引你的女朋友。首先，可以让她接触一下有趣的团操课，比如瑜伽，zumba，cardio以及各种舞蹈，相信有了灯光镜子和其他小伙伴，你女朋友会放飞自我，并且天天拉着你来。
2. 教你女朋友玩一些有趣的项目。比如，私教课会用的一些小器械，拳击训练，跳格子，踩踏板，甩绳子，爬台阶等等，让她慢慢对健身产生兴趣。
   
   
3. 找到属于她的归属感。平时多给她讲述一些健身方面的知识，例如怎么练出马甲线，怎么练翘臀，怎么瘦腿瘦手臂，怎么凸显曲线等等。然后多鼓励她，跟她说，你***以时日，也会成为这里的“房花”。
4. 最后也是最重要的一点，你需要分出一小部分时间来陪她，毕竟她是你的女朋友她的注意力还是在你身上。另外，还可以在逛街的时候故意去试一些显身材的衣服，或者***装和某些健身房的异性多聊天（是***装啊，把握好分寸），用这种方式方法小“***”一下她，她会把注意力放在这上边的。
   
   

总之，任何事情从开始做到养成习惯，都需要一定的时间，只要方法得当，一定可以让你愉快地健身的同时，还能有女朋友的陪伴，最后祝你早日成功。

谢谢邀请

首先我女朋友也是属于非常瘦的那种，而且也是不爱运动的，反而我是一个爱运动的人，经常去健身房健身，我也多次劝她一起，然而口头的劝说好像没啥用，于是。。。

1、威逼利诱，她经常打王者，但是技术不行，老是拉着我打带她上分，于是我就嘿嘿嘿，陪我运动就带她上一个段位，然后到后面段位高起来了我也带不了了，只能让星耀段多一个坑，但是至少她也对运动有点感兴趣了。

2、利用她的爱豆，每次都叫我给她爱豆投票什么的，我都会提条件，就是做够几个仰卧起坐才给她投票，然后还送礼物什么的，她还算听话，答应我的条件，乖乖的运动什么的，哈哈

3、每过一段时间就要我给她买化妆品，口红什么的，是啊我说她怎么会主动和我去健身呢，原来是有求于我！！她身边是变好了，我口袋倒是缩水了😂，不过我愿意，哈哈哈哈哈

4、总之，靠硬手段叫她这只猪去健身是不行的，得靠软的😂😂。不管有没有女朋友的小伙伴，我们还是要锻炼的，身材好也是优势，锻炼的男生还是很帅的。

这问题深了，我见过的都是女朋友拉着不让去的，哥们儿几天没见都是说陪女朋友或媳妇儿去了。但是，也有俩人一起来的，虽然不多但是也有。

这不是要开春热起来了么，这就是个契机，让她减减脂肪吧，买个卡就去了，去了以后陪着练，哄着就好了。女人都那样，需要人陪着练。

如果在热恋期可以劝她，否则就算了。其实也不用怎么劝，给她买一身装备，让她去健身房陪你就行，让她练瑜伽，舞蹈，其它的慢慢来，关键是作为男朋友得能指导她练器械，还得经常夸她，哄女人很麻烦，但是不哄女人更麻烦

劝说中年人进健身房的话术？

1、如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

2、健全的精神寓于健全的身体。

3、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

4、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

5、“减身”不如健身。

6、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

怎么说服很胖又不爱运动的老婆，把肥肉减掉？

对于这个问题，应该从三点出发。

第一：给自己的老婆树立一个榜样，耳濡目染的熏陶她。

1. 知识的普及：其实对于很多女生来说，对健身有很多的误解。例如：运动会长肌肉啊。而对于懂得运动的人来说，在教被人运动之前，应该去普及一些基本的知识。
2. 行动的熏陶：你作为一个说服别人的人，你自身的身材，你的自律才是说服别人最好的东西。所以对于题主来讲，自身要做的更好一点。
   
   

第二：让她加入你的运动，培养她的兴趣。

• 在开始运动的时候，一定要注重兴趣的培养。其实运动会让人释放多巴胺，这种快乐激素。但是，我们也都知道，长时间不运动，突然的高强度运动，那种延迟性酸痛会让你苦不堪言。所以，刚开始运动的时候，不要给她太大的强度，在她运动最快乐的时候，停止，让她感受到，运动是很快乐的一件事。
  
  

第三：有了一点兴趣后，给她最科学的方法，让她快速看到自己的改变。

1. 对于健身来说，科学的方法真的很重要，科学的方法是可持续的减肥方法，不那么痛苦的方法，并且效果也是最好。
2. 那么对于减肥人群最大的信心，就是来自于自己的改变。我看到很多人经常说，坚持一段时间运动没有什么改变，打击自信心，放弃了。所以，一定要在她还有毅力，还有自律性的前提下，让她看到自己的改变。
   
   

最后，当她慢慢的改变，变的越来越优秀的时候，健身成为了她的特长，那么这个时候不需要你去说，她[_a***_]爱上运动。因为一个人最喜欢做的事情不就是自己擅长的事情吗？这时候你的老婆可能就督促你健身了。所以首先我们自己要去提高，有一定的身材，和知识储备。而不能因为自己的喜好，去要求老婆去健身。

希望能够帮到你！欢迎留言交流！

女人不爱减肥，要么就是好吃懒做没意志，要么就是没心没肺无所谓，作为老公的你实在是无法忍受了，凭什么每次都是她抱我而我却不能将她抱起，男人的尊严何在，威严如何树立，最要命的就是每次逛街在她后面隔着衣服都能看到那肥肉上下一颤一颤的，导致我都走在她前头，眼不见为静，可是走远一点她都会向我跑来，我滴个妈呀！就跟个大陀螺似的向你飞奔而来，只感觉呼吭呼吭的，那一刻你就有了个大胆的想法，要让她减肥。

但是又如何不在伤及感情的情况下去说服她呢？因为女人会觉得当男人主动说让自己减肥的时候就是嫌弃自己的时候了，到底是不是呢？是也不能说出来，想要不被挨揍的情况下让老婆减肥你就要通过两点去完成。

一，自己带头吃素加锻炼，我们都知道热量高的食物就容易让人发胖，所以平时少吃肉多吃素，当然了如果你身材较好的话可以背着你老婆给自己加点小灶，出去跑步，让你老婆陪同你，当然了你老婆肯定是不会去的，那怎么办呢？你就把跑步说成去溜达，让你老婆跟你出去溜达也比躺在家里长肉强，如果你的条件允许的话你可以在家里添点锻炼设备之类的，家里多备点水果，我老婆总是吃减肥药和泻药之类的，这里不推荐让你老婆用，因为我也不同意老婆用，可是我老婆是主动型减肥我也没办法。

二，借助他人，通过你老婆最好的一位朋友最好是闺蜜之类的，能和你老婆无话不说的那种朋友，你可以把你让你老婆减肥的想法说给她，让她去和你老婆沟通比较好，女人和女人总是会有说不完的话题，挂掉电话可能就会说老公我要减肥，女人之间的想法男人是很难琢磨透的，兴许会为了一件衣服而去减肥，那就要看你老婆的闺蜜是如何完成你交代的任务了。

总之不管你老婆是婚前肥胖还是婚后胖起来的，减肥都是一个很漫长的事情，不要急功近利，如果你老婆能认识到自己肥胖的问题或许减肥的效果会好点，你也可以通过适当的时机向你老婆表达你自己的想法。

到此，以上就是小编对于怎么劝女人健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么劝女人健身房锻炼的3点解答对大家有用。