健身锻炼奶粉（锻炼喝奶粉好不好）

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本文目录一览：

• 1、奶粉与蛋白粉:二者之间的差异

奶粉与蛋白粉:二者之间的差异

所以制造乳清蛋***，需要用各种方法将乳清过滤出来，然后做成粉末。营养／热量差别 奶粉：25克奶粉热量约100-120大卡，蛋白质含量约6-8克。

奶粉和蛋***的区别在于配方不同，营养不同。奶粉与蛋***的主要原材料都是牛奶，不过奶粉一般含有牛奶中蕴含的几乎所有营养物质，蛋***的蛋白比例则相对较高，一些牛奶中含有的营养物质蛋***没有。

蛋***和奶粉都是常见的营养补充品，但它们的营养成分和适用人群有所不同。首先，蛋***是一种高蛋白、低碳水化合物的营养补充品，主要适用于需要增加肌肉质量或进行高强度运动的人群。

奶粉好。蛋***和奶粉的区别是来源不同、成分不同、功效不同等。虽然蛋***与奶粉中都含有蛋白质，但是两种之间有很多不同。

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