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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康生活网站页面的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康生活网站页面的解答，让我们一起看看吧。

1. 色欲过重，如何戒掉？让生活自律健康充满活力，你有方法吗？

色欲过重，如何戒掉？让生活自律健康充满活力，你有方法吗？

电影《不能说的秘密》里面叶湘伦的爸爸说的一句话：“年轻人要多听音乐才不会胡思乱想”，我觉得有道理，多运动多想些积极向上的事情就不会***过重了。年轻人要有年轻人的朝气，没了那股精气神那还叫年轻人么！！！

这个问题也涉及到如何健康生活问题，我回答一下。

***旺盛，说明你很年轻，是个让人羡慕的年纪。当然生活中也有相当一部分老年人也会这样。

1、注意分散注意力。闲暇时间多养养宠物、花卉，多运动、学习书法绘画等，培养自己新的兴趣爱好，别整天有事没事总想着“那点破事”；少在网上和那些想赚你银子的女人（也许是男人、老妖婆之类）网聊，聊来聊去你什么也得不到；

2、近期内，在无法自律阶段，饮食注意尽量少吃和不要吃******的食物。比如羊肉、烈性酒、牡蛎、海参等，勾起***你想扑都扑不灭；

3、避免看***性的图书、影像等及听***段子等，以免***男性荷尔蒙激增；

4、如果你喜欢某个女性就大胆地去追求表白（未婚的话），不要整天想入非非，以免“小鹿乱撞”；如果你收到某个姑娘递过来的爱的眼神，就去试探一下对方的心思，不要暧昧要爱情；

5、如果你身强体壮，满身的***无法释放，就试着洗个冷水澡让自己冷却一下，然后用拳头把***洒在“健身沙袋”上，用大汗淋漓来浇灭***；

6、平日饮食清淡点，别吃太多和营养过剩的食物，导致“浑身的力气”无处可使。闲暇时光，让自己的心静下来，思绪静下来，身体也静下来，品品绿茶红茶什么的，多思考思考以后丰富多彩的人生该如何走。晚上尽量晚点睡一觉到天亮，早晨早点起去看看一早会有什么“马路新闻”；

7、给自己定个“小目标”，多久应该去旅游一次，多久去看看广阔的大海，你要攒够多少钱才会让家人过得更幸福……没事的时候想想这些细节怎么去实施，人生才更完美。

当然，男人适当有点“色”也是很正常的。只是别让自己做还没老就体弱身衰肾更衰的事，不然你后悔莫及都晚了。

谢邀答。一是您生来好色；二是由于您太安逸和富足。***如您身在***洋溢、***拼搏的环境中，您也许就能控制一点***吧！***如您天天在搬砖，也许就会收廉了吧。三，***如您身当重任，不勤奋就今被淘汰，也许，您就没有沉迷于***吧！四，***如您懂得节制丶和平衡也许就……吧。

***过重？如何戒掉？我的的看法是你戒不掉的，七情六欲怎么可能戒掉，而且呢，***其实也可以说是人的本能罢了，你说男人不色吗？答案是肯定的，当然是色了，首先它是公的，又不是太监，没能力。没有***的男人算什么男人，有***很正常，但要把握程度，像什么看见漂亮的异性就走不动路了，那是精虫上脑，确认过眼神没错那是痴汉。

我本身是一个24岁的小伙子，刚当兵2年回来读大学，精力旺盛，你说我有***吗？那不当然了，但是我不谈女朋友，也暂时不想找，因为我的想法是没有经济独立的男人去花着父母的钱养不知道最终是不是自己终身伴侣的女朋友，我觉得不值得，也没有必要，我在我的价值观里女朋友不是给我解决我的个人需求的，而是在今后的时光里相互扶持，共同生活的另一半。所以现在我没有特别想找女朋友的想法。

接下来我分享一下我自己如何解决自己的***的，或者说减轻生理需求对我的影响的。我自己的身材有一定的要求，腹肌胸肌都得有，我下载了健身的手机应用，下载适合自己的课程，每天晚上坚持锻炼，锻炼到肌肉发酸。每天晚上基本上跑个3-5公里，跑一身汗，回来洗个澡，睡得很香。我就是将自己多余的精力放到锻炼上，有着事情做，***自然而然会减轻，当你忙的时候还回去注意漂亮的小姐姐吗？如果会，那你没救了。晚上在没有人的马路上跑步，耳朵里听着有节奏感的音乐，抬头看看夜空，感觉心里不舒服了，学狼叫都可以，大喊几声，放松心情，何乐而不为？

当然了，男人嘛，总归会有想发泄的时候，那么管理好给自己解决问题的时间，一月一次，一月两次看个人情况而定，但是要节制，不能管好自己欲望的人，很难有什么作为。以上是我的个人见解，如有不同建议，我们可以一起讨论，每一次良好的交流能让我们每个人成长一点。

到此，以上就是小编对于健康生活网站页面的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康生活网站页面的1点解答对大家有用。