饮食与营养题库,饮食与营养题库及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与营养题库的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食与营养题库的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康跟财富，哪个比较重要？
2. 鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高？

健康跟财富，哪个比较重要？

原创答案：

[玫瑰]謝邀！健康跟财富表面看来都重要，但是稍加权衡便知健康永远最最重要。君不见有多少巨富阔佬疾病缠身之际，都想以天价换生命却均无疗效…此时才知悔之晚矣！

健康@财富，地位＋幸福，活生生地站在我们面前，甚至经常会拉拉扯扯纠缠不清，若问现实中如何处理它们的关系？

没的商量～健康快乐永保第一！否则呢？后果很严重，何谈后面的种种利益？！

要是我年龄小一点的话，我看还是选财富为上，但我不是财迷，一般年青人从身体来讲都是健康的，有了财富才能投资实体经济，才能更好地服务于社会和家庭生活，当资本结累到一定成度，也可投资于虚拟经济。一般老年人都喜欢选择健康，也是对的，因为一生中经过生活的磨练，吃过很多苦，现在的身体也不如从前，再说现在的生活水平都有很大的提高，只要身体好就是最大的幸福，所以选择财富和健康，要因人而异，我看都很重要。🙏🙏🙏🙏🙏🙏

不言而喻、众人皆知，没有健康就没有一切，健康是根、是源、是基础、是保证，有了健康就有可能有一切、有可能創造一切、拥有一切。有比健康更重要的东西不，精神力量更重要。谢谢你的邀请。是财富，而是精神财富。如强大的毅力、战胜困难的勇气、有颗強大无比抗压战胜各种困难的心臟、有灵敏智慧敏捷的头脑、合符規律正确逻辑思维，……在日常生活中我们经常发现有不少人身体落下了毛病、甚至残疾，但他（含她）身残志不残，照样做出卓越的贡献，甚至超过了常人，或常人难以想象的成绩。人是要有点精神，物质（财富、健康）重要，在特定的时间、环境、条件下

财富和健康二样都很重要，人为财死，鸟为食亡，年青时有个健康的身体去创造财富，等老了就要用财富去养护健康，谁都希望有个健康的身体，但吃五谷杂粮，生古怪百病没人能说一生不会生病，今天睡下明天起不起来还不知道，加上天灾，意外。没人能说狠话，钱财虽不重要但没有是万万不能的，身体很健康但好吃懒做就算有了健康又有什么意义，所以这问题我只有这样回答，我两样都需要，不会选择一样，我想你也是和我同样的想法。谢谢。

感谢邀请……健康和财富哪个重要，毫无疑问的是健康重要，有了健康，才能有能力去努力拼搏，有了健康，才能做所有的事。所以，大家都要注意身体。保护好自己健康，才能做所有想做的一切一切。

鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高？

牛那的钙质多，而鸡蛋的蛋白质多，两样加一起营养更多。

建议你每天都吃鸡蛋牛奶，但鸡蛋也不要吃多，早晨吃两个就行，鸡蛋是补充体能的好食品，热量比牛奶少，一天一个（不要太多，太多反而不吸收，这种东西，吃得越少越吸收得充足），很好哦

早晨最好和纯牛奶，中午睡觉前喝杯酸奶，帮助睡眠的。

因为两样的营养价值都不同。要根据人体的不同需要来定，不能一概而论。 鸡蛋的营养价值; 1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡***白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 2、脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。 3、氨基酸：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。 4、其他微营养素：鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。 牛奶的营养价值 乳是哺乳动物出生后赖以自下而上发育的惟一食物，它含有适合其幼子发育所必需的全部营养素。 每100G牛乳所含营养成分：脂肪3.5g，蛋白质3.9G，乳糖4.6G，矿物质0.7G，生理水88G。 牛乳脂肪球颗粒小，呈高度乳化状态，极易消化吸收。 牛乳蛋白质含人体生长发育的一切必需的氨基酸，消化率可达98%--100%，为完全蛋白质。 牛乳中的碳水化合物为乳糖，对幼儿智力发育非常重要。它能促进人类肠道内有益酸菌的生长，抑制肠内异常发酵造成的中毒现象，有利于肠道健康。乳糖还有利于钙的吸收，起到预防小儿佝偻病，中老年人骨质疏松症的效果。 牛乳中有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、锌、铜、猛、钼等，特别是含钙多，且钙、磷[_a***_]合理，吸收率高。牛乳是人体钙的最佳来源。 牛乳中含有所有已知的各种维生素，尤其是维生素A和B2含量较高。 牛乳中胆固醇含量少，对中老年人尤为适宜。 一个成年人每天喝两杯牛乳，能获得15G--17G优质蛋白，可满足每天所必需的氨基酸；能获得600MG的钙，相当需要量的80%；可满足每天热量需要量的11%。

到此，以上就是小编对于饮食与营养题库的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与营养题库的2点解答对大家有用。