cysgjj 发布于2024-04-23 10:06:21 健身锻炼 10 次
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乙肝是可以跑步锻炼的,因为乙肝患者如果没有肝病疼痛,没有肝硬化的症状,是可以锻炼身体的,但是也要适当运动,最好是慢跑,适当运动,不要激烈在运动!乙肝患者平时还是要多注意休息,少吃一些油炸食品!少喝酒,睡觉要规律,早睡早起!
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乙肝病毒携带者,除了法律有规定不能从事的职业外,其他的职业与普通人一样,普通人能做的乙肝携带者也能做,健身教练这千职业当然也可以做。
乙肝携带者分两种情,即在乙肝两对半检查中有所谓小三阳,大三阳之分。小三阳的传染力极低,在一起生活、学习、工作都不会传染。大三阳有一定的传染性,但也得看个体病毒在内存在的数(血液中的浓度),数量多浓度高,其***快,传染相对强。但其传染的渠道,主要是液体,如血液,***等,再一个是垂直传染,如母婴。而健身教练都不存在这些传染途经,为什么不能做健身教练呢?
,在这我想多说一点,就是我们国家在乙肝科普不夠到位,人们对乙肝缺乏正确的认识,对乙肝携带者带有严重的偏见,甚至是歧视,这对建设和谐的社会是不利的,必须纠正。
是可以进行跑步的,可以适当运动和锻炼,加强身体锻炼,提高自身的免疫力,促进疾病的恢复,乙肝病人一般不可以长期熬夜或者是劳累,注意休息好,保持充足的睡眠,注意定期复查,只要肝功能正常,就不影响日常的生活,注意戒烟戒酒,不要吃辛辣***性的食物,
是可以进行跑步的,可以适当运动和锻炼,加强身体锻炼,提高自身的免疫力,促进疾病的恢复,乙肝病人一般不可以长期熬夜或者是劳累,注意休息好,保持充足的睡眠,注意定期复查,只要肝功能正常,就不影响日常的生活,注意戒烟戒酒,不要吃辛辣***性的食物,
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