营养不良的人饮食（营养不良的人应该吃什么）

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本文目录一览：

• 1、肌营养不良饮食注意哪些?

肌营养不良饮食注意哪些?

1、避风寒、防感冒：肌无力、肌萎缩等强直性肌营养不良患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

2、均衡营养，每天粗粮细粮搭配，早餐可以多样化，牛奶 水果 主食 坚果每样都要有，午餐多吃蔬菜，搭配肉食，晚餐要吃得早，且保证有蔬菜，祝你健康。

3、多吃含糖和蛋白质的食品，锻炼以不感到疲劳的散步为主，不可时间太长，强度过大。

4、肌营养不良是一种与蛋白质代谢异常有关的疾病，患者需要在日常生活***别注意以下几个方面：蛋白质摄入： 蛋白质是肌肉的重要组成部分，患者需要确保摄取足够的蛋白质。选择富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类等。

5、如果你被诊断出患有肌营养不良，以下是饮食方面需要注意的一些要点：高蛋白饮食： 蛋白质是肌肉的重要组成部分，所以摄取足够的蛋白质非常关键。选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、家禽、鱼、蛋类、豆类和坚果。

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