营养饮食控制不住,营养饮食控制不住怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食控制不住的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养饮食控制不住的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么人的欲望很难控制？没有欲望的人是怎么回事？
2. 每天都很想吃东西，不饿想吃，吃完饭也还想吃，这是怎么回事？

为什么人的欲望很难控制？没有欲望的人是怎么回事？

这个世界每个人都有欲望，欲望难控是因为人的自律性差，有的人欲望小，那是因为他的胆气小，一个人没有魄力和胆量，就是再优秀也很难成大气候。人没有野心，没有大的欲望，不一定就是完美，甚至容易平庸。人只要是走正路，有信仰，有爱心，是正能量，欲望大甚至是好事。当然如果是贪，污，害，太自私，这样的欲望大就不是好事了。

人的欲望能够让人失去理智，生活中我们都希望自己能够控制自己的欲望，因为欲望帮助我们去追随理想的同时又会让我们为所欲为。

只要是人都有欲望，而欲望的大小是随着我们年龄的增长而变大，它好比滚雪球开始时速度慢，吸收的东西少，但随着时间的推移它会逐渐增大，而且速度也会随之而变得非常快。而金钱是我们欲望所追求的主要动力，它能我们的欲望无限的膨胀。

那么，我们能否能控制住欲望呢？答案肯定是不一的，但从人类的发展历程来看，我们对于欲望的驾驭和控制是无法按照我们的需求来的。直白来说，小时候，我们天真无邪，很快乐，长大了，我们有了欲望，我们会变得沉默不言，每天思考的不是如何去让自己变得快乐，而是如何去追随别人有的东西，我们对物质、美色的欲望已经成为我们唯一快乐的途径，所以我们渐渐被欲望所驾驭而控制不住欲望的滋长。

没有欲望的人，我觉得是已经厌倦红尘，看透世间喜怒哀乐，想找一个地方清静下来度过自己的一生，或者是佛门***，或者是道教道士。他们可能已经完全抛离了欲望，也许是曾经他们的欲望让他们失去很多他们值得珍惜的东西，例如，亲情，生命。有可能他们细心一想，人这一生终究得归于尘土，何不如去享受一下自然的美好，而自然所给予的物质是快乐的，它能让你的心归咎于平静。或许是这一缘故，欲望没有的人找到了他们理想中的快乐，让他们没有了欲望，平静于美好。

你的欲望你能否控制住，我们评论里见！

因为欲望***都有，人为了生存，生活，享受，金钱财富，名利等等就会产生各种欲望。只要通过自己的努力了，知足常乐够用就行了。要有一个良好心态，开心、愉快的心情和好的情绪对待生活。有的人欲望太大为了争名夺利、金钱财富、享受不择手段，伤害别人干尽坏事反而使他陷入痛苦之中，受着心理折磨，到时候没有好下场。所以要控制住自己的欲望。

欲望没有了人是不可能在社会生存，世界不可能进步发展。是人为吃为穿为生活，人都有欲望，只是欲望不能太大，要心存善念，也不能没有欲望。

人的欲望很难控制，现在真希望有一个人能帮一把，太累了，人要是没有欲望，那人肯定是四肢发达，头脑简单的人，什么也不想，什么也不做，这样的人也许是福，也许是傻，反正有欲望的人还是好些。因为欲望就是自己定的目标，比如。从小欲望自己能当上万元户，长大后就冲着万元户的目标去努力前进着……没有欲望的人就没有目标。

谢谢邀请。欲望是***都有的，欲望是人行为的动力，没有了欲望人将一事无成。人的欲望是很容易控制的，每个人大多数时间都在控制着自己的欲望。比方说街上走着一个美女，每个男人见了都想搂着睡上一觉，每个人心里都能将其***一万次。人们心里都有这种冲动，有这种欲望。可事实上这个美女根本没有受到一点打扰。这就是大家都控制住了自己的欲望。控制欲望是在人的不知不觉中进行的，是人的理性在起作用。而理性的来源是计算，不，确切的说是算计。是把各种有利和不利的因素集中到一块去进行对比，演算，最后得出是否有利的结果，然后再制定相应的计划。这些理性使人的很多欲望流产。其实就是人们觉得那些欲望不上算，才让那些欲望胎死腹中。有些时候人的欲望过于强烈，欲望能达到的利益诱惑太大，人的理性压抑不住这种诱惑，才觉得欲望难以控制。到这种时候一般有两种方法，一种是堵，一种是疏。堵是加强理性，找出可能带来的危害，并适当的放大之。用加强了的理性控制欲望。疏则是在心中减弱欲望可能带来的好处，减轻对欲望的期盼程度。让欲望自己消亡或消失。没有欲望的人是不存在的，就是修炼有素之人也都有欲望，只是他们用一种特殊的方法压抑住了，显现不出来而已。这种方法叫定力。其实他们的定力是阶段性的，欲望也是不会消失的，也只是没有显现出来。真正无欲望的人是植物人，其码也是傻子。

每天都很想吃东西，不饿想吃，吃完饭也还想吃，这是怎么回事？

饥饿其实分为两种：一种叫做稳态饥饿，一种叫做享乐饥饿。

“稳态饥饿”很好理解，就是实际意义上的“饿”。胃里没东西时会收缩，如果此时还不吃东西，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。这种饥饿代表着人体对能量和食物的渴望。

而身体还存在着另外一种饥饿，即“享乐饥饿”，是在不需要吃饭的时候，因为本能对于美食和味觉***的渴望，而带来的“伪饥饿”。这种“伪饥饿”代表着人体对快乐和满足感的渴望。

由于现在生活水平好了，人们随时随刻甚至随地都能获得食物，于是这种人们对于食物的需求不仅仅是满足温饱，享乐成了更多人的基本动机。由于吃的美味的食物越多，大脑就会更加期待它们。

可以说，这种进食完全不是为了填饱肚子，而是为了愉悦精神。

如果说得更通俗易懂一点，就是：馋！

而“馋”在生理上，就是身体真的很需要多巴胺！

多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。

如果人体内的多巴胺浓度过低，就可能会引起抑郁症，肥胖以及疲劳综合征等，甚至还可能导致注意力缺陷和多动障碍等等。而如果多巴胺浓度提高，就会让人有愉悦的感受。

由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。

到此，以上就是小编对于营养饮食控制不住的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食控制不住的2点解答对大家有用。