cysgjj 发布于2024-04-08 21:31:58 营养饮食 8 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食清淡营养粥的问题,于是小编就整理了2个相关介绍饮食清淡营养粥的解答,让我们一起看看吧。
1.先将煮熟的干米饭盛到锅里;
2.再往锅里添水,水的多少可以自己控制,喜欢吃稀粥就可以放的多些,喜欢吃稠粥就可以放的少些;
3.加入一小匙的面碱(是面碱不是水碱);
4.将锅放在灶台上,用汤勺将不规则的剩饭拍匀;
5.盖上锅盖,开大火开始煮;
7.把火开到小火,煮3~4分钟,清淡美味的白粥就可以出锅了
8.如果喜欢其他口味的粥类,可以适当添加一些辅料,如蔬菜粥、皮蛋粥等。
在新的一天很高兴为大家解答这个问题,在这里让我们一起走进这个问题,那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
以下那我为大家分享,我首先分享下我个人对这个问题的看法与想法,同时也希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。
1鲜虾去头、壳、虾线清洗干净。剁成虾泥。螃蟹处理好洗净切成块状。生姜去皮切成片。嫩白菜洗净备用。
2、把虾泥和螃蟹肉各放入碗中,倒入少许料酒和食盐、姜片抓匀腌制20分钟。
3、把大米、小米洗净,放入砂锅中,加入足量清水,开大火烧开后转小火慢煮。
4、煮至没有米粒软烂时,加入虾泥、蟹肉块和蟹壳继续煮制。
5、煮至粥中汤汁浓稠时,放入嫩***熬至断生后放入适量食盐调味即可。
这道粥营养丰富,口味清淡,非常适合病后体弱和胃口不好的朋友们食用。能够帮助他们补充营养,恢复体力。
对于以上的分享关于这个问题的解答,都是个人的意见与想法,同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
同时也希望大家能够喜欢我的解答,大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法,我还望分享评论出来,共同讨论这话题。
你好,很高兴回答你的问题。人一旦生病了,食欲上肯定会受到影响,变得没有什么胃口,特别是餐桌上的一些油腻食物,更是吃不下去,只想食用一些清淡的食物,各位朋友应该也有这样的体会吧!那下面就来跟朋友们分享两道适合生病期间食用的清淡食物。希望朋友们喜欢。
需要食材:
主料:鲜虾2只、螃蟹1只、大米300克
配料:嫩***3叶、食盐少许、料酒少许、小米适量、生姜1小块
制作方法:
1、鲜虾去头、壳、虾线清洗干净。剁成虾泥。螃蟹处理好洗净切成块状。生姜去皮切成片。嫩***洗净备用。
2、把虾泥和螃蟹肉各放入碗中,倒入少许料酒和食盐、姜片抓匀腌制20分钟。
3、把大米、小米洗净,放入砂锅中,加入足量清水,开大火烧开后转小火慢煮。
4、煮至没有米粒软烂时,加入虾泥、蟹肉块和蟹壳继续煮制。
5、煮至粥中汤汁浓稠时,放入嫩***熬至断生后放入适量食盐调味即可。
到此,以上就是小编对于饮食清淡营养粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于饮食清淡营养粥的2点解答对大家有用。
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