孕期营养饮食误区（孕妇营养饮食原则）

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本文目录一览：

• 1、孕期饮食误区

孕期饮食误区

误区二：食量大=营养好 现在，越来越多的新生儿在出生时体重过重，胎儿过重还可造成难产，而造成这些现象的一个重要原因就是准妈妈在怀孕期间饮食过量。

一些孕妇为了防止妊娠高糖，就禁止摄入葡萄糖等，这样会造成胎儿低血糖。饮食过量孕妇不能因为有了宝宝，就大量增加饮食，而要注意膳食均匀。饮食过量会让人身体负担过重，而且对产后的身材恢复也是十分不利的。

孕期营养误区2 孕期营养饮食：主食 米、面不要过精，尽量***用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。

前三个月是属于孕初期，这段时间孕妇虽然不需要特别去吃某些食物来进补，但还是需要格外注意饮食，避免引起流产、死胎等情况的出现，怀孕期间的饮食误区也最好了解一下。

关于孕期营养饮食误区和孕妇营养饮食原则的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。