cysgjj 发布于2024-04-01 14:30:23 健身锻炼 7 次
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从身体上来说,打台球虽然没有像篮球、网球那么的大汗淋漓,但是内在的活动量是很大的,每次都要趴下、起身、围绕球台走动,不一会下来几公里都走出来了,而且每次击球你都要专注在球上,这样会锻炼你的专注力,大脑每次还要思考着怎么走位,对大脑也是很好的锻炼。
从性格来说,打台球时如果你心浮气躁,能打的球都打不进、走不好,所以你就会慢慢的变得沉着冷静,当自己打得很好的时候,你肯定会心跳加速,这样慢慢的就会影响到自己后续的发挥,这时让自己平静下来,是极其重要的。总的来说就是让自己学会控制自己的心理波动以及情绪的起伏,这些是平常掌握不到的。台球不要求有特别强健的身体,所以适宜于各年龄段的人。尤其整天坐着的上班族,打台球的话会有很多益处。
2. 重拾健身事业,享受这一刻的大汗淋漓。
3. 最近爱上了锻炼,特别享受大汗淋漓的感觉,锻炼完心情都变得舒畅了。
4. 绕操场跑了3圈,我就大汗淋漓了。
5. 下班,大汗淋漓做完运动,也不开灯,就这样开罐啤酒,享受一个人的宁静时光? 。
6. 享受大汗淋漓的感觉! 怀念以前撸起袖子打球的日子!
7. 喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣,喜欢思想的天马行空,喜欢耳边的习习凉风,喜欢冲刺时的顺利与喜悦… …
8. 出汗时的水蒸气能将体内的热量带出来,最好是大汗淋漓的站在通风处。
9. 说大暑,道大暑,热得好似蒸笼煮; 大汗淋漓四处苦,蚊虫凶得像老虎; 望你天天能消暑,送你清凉的祝福。 大暑快乐!
1、重拾健身事业,享受这一刻的大汗淋漓。
2、心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感。
3、功能性训练走一组,共同训练,互相鼓励,享受大汗淋漓,享受拉伸。
5、练完轮瑜伽精气神儿十足的,很享受大汗淋漓的Feel。
6、晨跑,约起。享受大汗淋漓的感觉,清新的空气。
每一滴汗水永远都是辛勤的象征,它做不了虚***,夏日在农田里劳作的农民,他们身上流淌的每一滴汗水都是那般珍贵,里面包含着人们永远不朽的精神――勤劳。
2、运动是一切生命的源泉。(达芬奇
3、勤奋工作,勇于实践;始终坚持学习;做一个有德行的人;富有创新精神。——《富兰克林自传》
4、老年舞动着太极拳,青年挥打着格斗式,少年挥舞做体操,男女老少齐健身。锻炼运动好处多,身体健康疾病跑。全民健康日:一起行动起来,健康长寿幸福享。
5、就像花儿预备了春秋冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了雪白整个严冬。蹲下,仰头,动身……悄悄的一抬足,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着盼望,我们等待你们的归来。
爱情敞开了男女的心扉,让温暖融入到彼此的生命里。楼顶上的花坛金菊,虽然经受着雷打霜染,但是,在阳光的照射下依然笑容可掬,傲霜临立,那一簇簇怒放的生命,令人震撼,肃然起敬。
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