苹果健身里面的锻炼方法,苹果健身 锻炼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果健身里面的锻炼方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苹果健身里面的锻炼方法的解答，让我们一起看看吧。

1. iphone体育锻炼怎样用？
2. 苹果手机的健身记录怎么看？

iphone体育锻炼怎样用？

Phone上的apple Watch软件中以下功能须开启：

1、尽量与手机连接，否则会缺少GPS定位，运动距离数据会不准确。

2、【我的手表】>【通用】>【手腕检测】，必须开启（默认开启）。

3、【我的手表】>【健康】中，生日、性别、身高、体重数据要准确。

4、【我的手表】>【通用】>【运动与健身】中，【心率】和【健身跟踪】要开启。

5、【我的手表】>【健身活动】中，所有开关尽量全开启。

6、iPhone手机【设置】>【隐私】>【定位服务】>【系统服务】中，【运动校正与距离】建议也要开启，以便更好地校正运动距离相关的数据。 具体在运动时，可以在手表的【健身】软件中，选择相应的运动项目，或安装第三方运动App，来帮助更好地进行锻炼。而【健身活动】的三圆环，建议加到表盘上，这样就能更及时地关注日常状态下，活动、锻炼和站立的情况。

苹果手机的健身记录怎么看？

苹果手机的健身记录可以在“健康”应用中查看。
因为苹果手机自带“健康”应用，里面可以记录用户的步数、卡路里消耗、心率等健身数据，并生成每天、每周、每月的报表，方便用户查看自己的健身情况。
另外，用户还可以在“健康”应用中设定目标，并利用内置的运动课程进行健身锻炼。
若想更加详细地查看健身数据或记录健身数据，用户可以通过连接苹果手表、腕带或手环等外部设备来获取更多高质量的健身数据。
同时，若用户需要分享自己的健身记录，也可以将健身数据同步到苹果的“健康”云端平台，并利用社交软件等方式进行分享。

到此，以上就是小编对于苹果健身里面的锻炼方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果健身里面的锻炼方法的2点解答对大家有用。