流感感冒期间饮食营养（流感感冒期间饮食营养会流失吗）

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• 1、感冒吃什么家常菜好

感冒吃什么家常菜好

1、不能吃辛辣或者***性食物，不能喝冷饮吃冰淇淋等冷食，以免带来的寒气使病情恶化。感冒后应该积极配合治疗，遵从医生建议的食谱，一般情况下，身体会很快恢复健康。

2、无论是在哪个季节，都会有人有感冒咳嗽的症状，这时候我们应该吃什么呢？下面为您精心推荐了感冒咳嗽可以吃的菜，希望对您有所帮助。

3、感冒是常见的疾病，感冒的症状有发烧、头晕、出汗等症状，那在感冒发烧时吃什么菜最好呢？感冒时多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻，大鱼和大肉，多休息，保持睡眠。多吃新鲜蔬菜和水果。

4、感冒时应该注意饮食，以帮助身体恢复健康。以下是一些适合感冒患者的食谱建议：鸡汤：鸡汤富含营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，可以增强免疫系统的功能。加入一些姜片和蒜末可以增加汤的味道和功效。

5、西红柿在我们感冒的时候，可以多吃一些西红柿，西红柿里面含有大量的维生素，维生素可以很好的帮助我们从感冒中恢复过来。大蒜 感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。

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