cysgjj 发布于2024-01-26 02:25:30 营养饮食 13 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养健康饮食手抄报的问题,于是小编就整理了4个相关介绍营养健康饮食手抄报的解答,让我们一起看看吧。
建议先确定好哪一类型的食品,比如水果,蔬菜,海鲜,或者肉类,然后再根据所确定的类型在网上或者书上,搜集相关的资料,比如做法,营养价值,相关注意事项等等,最后就可以根据所需的篇幅来制作手抄报了,祝你成功!
绿色,红色,***,橙色,紫色,吃水果可以有助于我们补充营养,帮助身体吸收维生素,喝牛奶可以使人长高,骨骼健壮,吃肉可以补充我们的铁元素,从中获取我们需要的脂肪,含有淀粉的主食是我们糖分的主要来源,大豆,谷物,豆浆等东西可以使我们补充蛋白质
1、谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。
说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
2、食品卫生
吃火锅应注意的卫生天气寒冷,人们喜欢吃火锅,但应注意以下卫生习惯:
(1)食物不宜过热吃,过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。
(2)火锅内不宜放过多的食物,以免食物煮得过久,失去菜肴风味和营养。
世界卫生日:为纪念组织***通过日,1948年6月,在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织,并决定将每年的4月7日定为世界卫生日,倡议各国举行各种纪念活动
正确洗手需掌握六步洗手法:
第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下) 第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下) 第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下) 第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下) 第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下 第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。
哪些时刻需要洗手?
(1)传递文件前后 (2)在咳嗽或打喷嚏后 (3)在制备食品之前、期间和之后 (4)吃饭前 (5)上厕所后 (6)手脏时 (7)在接触他人后 (8)接触过动物之后 (9)外出回来后
到此,以上就是小编对于营养健康饮食手抄报的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养健康饮食手抄报的4点解答对大家有用。
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