cysgjj 发布于2024-05-07 22:27:45 健康生活 9 次
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我作为一名教师,在工作时间教书育人,工作之余爱看书,爱上头条并与朋友们互相关注、互相点评,以达共同探讨、共同学习之目的。自己也常常写点东西来表达自己的观点。本人性格内向,不善于张扬。爱静没事常常宅在屋里。
我认为我这样的工作、生活方式很充实、很健康、很有意义。
我觉得一个人拥有健康的生活方式应该具备:
2、干一行爱一行,不可喜新厌旧。任何一种工作都有自身的持点,你爱它就会对它充满兴趣与***。
3、深知生活有苦有甜,工作有失败有成功,有积极向上的心态去面对。
4、尊老爱幼,有爱心、有孝心。
5、服从领导,团结同志,以诚相待,言行一致。
6、有社会责任心及责任感。
生活方式是自己创造的。健康的生活方式需要自己坚持不懈的努力和奋斗。需要经过一定时间的辛苦,需要坚韧不拔的毅力。比如考学,升职等等都是改变自己生活方式所必须的途径。只要自己认真付出,顽强奋斗,最终就会拥有自己喜欢的即健康的生活方式。
我的生活方式算亚健康吧,首健康的生活方式必须遵天道,日出而做,日落而归,早睡早起,食循地道,吃季节蔬菜。荤素搭配,粗粮搭配,这些我没遵循,有肉吃肉,没肉吃素,没讲究。适当的运动,每天不少2小时,现在工作忙,生活节奏快基本没有多少运动时间,我每天只能保证打半个小时的拳。
规划好自己的生活时间,保持积极向上的心态,淡泊名利。有自兴趣爱好,食遵地道,居遵天道。
我自认为,我的生活方式是相对健康的,我有注重锻炼的习惯,我有喜爱阅读和种植蔬菜的爱好,我有做事讲原则的底线,能管好餐桌能管住嘴巴,我能看开世事,不会怎么受外事外物打扰平静的生活。至于什么样的生活方式算健康的生活方式?我认为:一是健康的生活方式要有健康的心理。要心态积极,正向,无论什么事,都能看得开,跟上主流民意,跟上时代脚步,跟上政策要求。如果与时代发展在心理上不同步,就会现在不如过去,别人做法不对,仿佛真理的指挥棒只攥在自己的手中,其它的人事物都有“缺欠”,这样的心态无论怎么生活都会不谐调不顺畅。二是健康的生活方式要有良好的习惯。好的习惯是人生宝贵的财富,必须从小注重习惯养成,必须用顽强毅力促进好习惯的养成,不良习惯的改正。现实生活中的人们,不是辨不清事非、好坏、善恶、真劣,而是在对待它们的态度和坚持上做不到持之以恒,总是小猫钓鱼的干法,遇到蝴蝶,鱼就不钓了,致使人们生活中好习惯、差习惯并存。三是健康生活方式要有适当的爱好。只会工作,不会休息不行,只顾疯玩,不顾正业也不行。我们很多人这两方面兼顾的不好,要么没命式的奔波工作,要么玩物丧志地消遣日子。其实最好有适当的兴趣爱好,并在生活中张驰有度,用爱好添充业余空间。四是健康生活方式要有辩证的思维。认识决定行动,行动决定效果。要想生活方式健康,客观辩证认识事物是关键,我们不要让一件事情弄得身心疲惫,也不要追逐一件事情迷失方向,凡事考虑周全,拿得起,放得下,让生活有条不紊的运行,有人说一天平淡就是福,我说把生活看淡了就是福,就是较为健康的生活方式。图片来源网络
到此,以上就是小编对于健康生活需要什么习惯的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康生活需要什么习惯的1点解答对大家有用。
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