怎样鼓励老年人健身锻炼,怎样鼓励老年人健身锻炼的话

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样鼓励老年人健身锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎样鼓励老年人健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 人老了没精神，有什么办法让老人高兴起来？

人老了没精神，有什么办法让老人高兴起来？

第一，医学大突破！吃几粒返老还童大补丹。让他食欲，***，視欲，，，回到年青时！并且健康活到100十岁！

第二，中一次大奖！500万夠了！让十年不看他的儿啦，女啦，都来‘尽孝道’！

第三，嫌他脾气怪，忍无可忍，分居十年回娘家了的‘老婆’义无反顾回来了！并且自我检讨，承认错误了！

第四，还是保险点，养老金单独加发至三（不！）五倍！

第五，美国土崩瓦解了，向我们认错了！日本沉到太平洋了，并且，无人生还了！

人老了，有精神和没精神这都不是问题，关健是人老了别患上老年痴呆症就是万幸。有精神是没有负担和压力，没精神确实是不太好整呀！因为缺失的东西太多了，最主要的是困惑而无奈，“求天天不应，拜佛也枉然”，那是心病，纠结。如果天上果真能掉下“馅饼”，自然就会精神饱满。😂

提这个问题的人一定是一个孝顺的人，他会有好报的。那么究竟如何让没有精神的老人快乐起来呢？我想可以通过以下的途径去做。

第一就是多陪伴老人，有一首歌唱的好，常回家看看。老人，不图你对家里有多大贡献，他只需要你长期的陪伴，现在无论是子女还是子女的子，都比较忙，有的工作忙，有的学习忙，往往和老人不在一起居住，没有时间陪伴老人，那么老人就会变得精神空虚，百无聊赖，这时候作为子女就要经常回家看看父母，或者是把老人接到自己的身边，照顾一下父母，让父母不再那么孤单。陪伴是最长情的告白。当老人躺在病床上，那更需要子女的悉心呵护着，这时候是子女最辛苦的时候。

第二就是让老人有自己的业余爱好。有的老人退休以后愿意参加各种活动，那么就要支持老人，有的去老人俱乐部学习学习唱歌，学习学习书法，学习绘画，还有的老人爱聚在一起聊聊天，这个都是很好的，有的老人喜欢跳广场舞，在跳广场舞的过程当中，不断的学习交流还有锻炼，也能让老人获得很多的乐趣，这些都是应该支持的，只要老人开心高兴，那就由着他们的性子去做就好。

第三，鼓励老人多出去旅游，走走看看转转，了解了解外面的风景，会让人精神愉悦，而且出去一趟回来，会想很长时间回忆很长时间，这样老人们的精神就会非常的丰富，他们会把每次经历的看过的很骄傲的和人分享，这就是他们的快乐所在，只要条件允许还是鼓励老人多出去走走，这样他们会非常开心。

当然老人自己也要想方设法的减轻孩子们的负担，尽量少给孩子们添麻烦，毕竟他们也工作忙，不容易。老人们管好自己的事情，就是给孩子们添福气，就是疼爱孩子们了。

人老了没精神，从年轻时的***到年老时的平淡，人的欲望本能也在每况愈下!属正常现象!人老了，从原来熟悉热爱的环境中脱离出来，开始不适应，失落感徒增。必需由家人慢慢开导，让其回归家庭主导地位。具体分配给老人一些“头衔"性的实际工作，象热心的小区业委会主任，楼长，还有参加老年大学的专业课，社团组织的公益慈善活动，如去老年公寓或街办老年***室与大家互动，增添欢乐!其实，老人最怕孤独，若无所事事，会增加悲观情绪。子女应多关爱老人，不只是常回家看看，经常通话，周末为老人储备好食物，干些家务，多陪伴老人，多讲讲小时候父母疼爱自己的经历，老人会情不自禁地面带微笑，耐心倾听，很有成就感。有机会多听听参战老人的光荣英勇的战斗经历，鼓励他们多动笔写写，为后以留下宝贵的精神食粮并传承下去。总之，老人与孩子一样，同样需要细心呵护，关怀备至!当年赢弱的我们就是现在衰老的他们，请象当年的他们那般百分百地投入吧!陪伴是不可或缺的，用心用情，尽心尽力地做到子女应尽的责任和义务吧!百善孝为先!父母在，人生尚有来处;父母去，人生只剩归途。不要让爱，变成等待。

到此，以上就是小编对于怎样鼓励老年人健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样鼓励老年人健身锻炼的1点解答对大家有用。