健康生活与高效工作,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康生活与高效工作的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康生活与高效工作的解答，让我们一起看看吧。

1. 当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

大家好，我是北方川妹，很高兴回答这个问题。当工作已经影响身体健康时，我们应当做出正确的选择，第一暂不离职，及时就医，边吃药边工作，观察身体状况的严重程度，可以请一段时间的***。第二，如果自己觉得这个工作非常的影响身体健康的话，可以考虑离职，因为，也许会有更适合自己身体健康的工作，无论工资多少，我们一定要有一个好的身体，在金钱和健康的对比下，健康应该永远是第一。所以，我希望所有的家人们都要注重健康！身体好了！我们可以挣许多的钱，如果身体垮啦！就再也不能挣钱了。我的回答是这样的，希望能帮助到大家，同时，祝大家幸福安康！

“当工作已经影响身体健康时，是离职还是继续干下去？”

当看到这个问题时，我们的第一反应就是——“离职”！

没错！“离职”是我们出于自身本能意识做出的明确且“正确”反应！它能够避免我们的健康继续遭受损害。但是，不用等到事临其身，下一个眨眼的时间我们就会改变自己的想法，重新考虑是不是需要“离职”！进而，很有可能就会否定自己“离职”的想法！

就说@***师h 自己和周边的同事吧！我们是在煤矿工作的，井工开***，深度地下1000米！在这种情况下，工作面温度高、湿度大，起***便成了很平常的事情！同时，有些同事为了降温会拿风管吹，或者拿水浇，冷热交替间工人们的身体都遭受着损害！

煤矿开***重体力劳动较多，劳动强度大，腰间盘突出和劲椎增生，便成了矿工们普遍存在的疾病！

在煤矿井下，每天一开始生产就是连续性的作业，连续十多个小时中间没有停机吃饭的时间，很多的矿工都存在胃部疾病！

煤矿开***过程中粉尘量大，很多时候都是看不到人影，虽然现在都佩戴口罩，可是，每年的体检都会有尘肺病例发展！

同时，煤矿开***属于高危行业，各种灾害时刻都在威胁着矿工们的生命安全，而小磕小碰，伤胳膊伤腿的更是平常！

面对这些健康威胁，我们矿工都不止一次的想过要离开，可是最后都还是选择了继续！

煤矿工作常常上中班、夜班，一年四季都在熬夜，这对于人们的健康来说也是一个重要的影响！

钱不能救命，现在的社会，只要肯干，行行出状元。比如杭州快递小哥可以评上杭州市高级人才，得到100万元的奖励，并且还可以晋职称。所以没必要用生命去挣钱，命都没了，要钱有用吗？只要你有能力又努力，相信你到新岗位上会更有作为的。何必在一根绳上吊死呢！

【张白的职场人生】观点：我们当中很多人，特别是一些职场中年人，开始特别关注自己身体健康。就算是我本人，每年公司体检前都格外紧张，并且会在体检前，刻意让自己少吃油腻，多休息。

我认为影响身体健康，不一定是你的工作本身，也不要急于想着通过离职去解决这个问题。而应该从以下三个方面，进行客观理性的判断：个人心态，生活习惯，工作方法。

我们经常讲“身心疲劳”，让自己感觉身体不适。也就是说不仅仅是身体疲劳，也可能是心理疲劳导致你感觉自己身体健康度下降。对待工作，需要有一个好的心态。这就是为什么很多领导，还有那些职场达人，每天都精神百倍的主要因素。

对待工作，不要仅仅把它当成一种赚钱谋生的手段，你需要努力去发现其中的乐趣，寻找一种成就感。比如你是一名工程设计人员，你可以通过不断钻研技能，找到一些创新点，让这些努力体现出你的价值。当你获得其他人的认同，获得老板的赞赏的时候，你就不会那么容易将工作当成负担了。

很多人工作以后，就习惯窝在沙发里玩手机，看电视剧。适度的消遣，可以帮助人放松。然而，一旦这些低质量的***过量了，反而会起到反作用。做任何事情要有节制，刷抖音快手，刷电视剧也需要掌握一个度，不要过分沉迷。你可以在休息时间，发现并且培养自己的一些多方面健康的乐趣，比如运动，健身，看书等。

我本人以前也是喜欢在工作之余，刷手机看电视。但是很快，我发现这样的做法，并没有给自己带来真正的休息，反而更加焦虑，疲惫。我就开始写写文章，看看书，踢球等各方面的乐趣。在休闲的同时，让自己各方面得到提升，不仅仅是身体，更是思想上。

当你觉得自己工作很累，很忙的时候，首先要做的事情就是重新审视自己的工作。是否没有优先次序，工作上只会被动接收？是否处理问题的方式方法有问题，导致效率不高？是否不能很好的进行人际沟通，导致合作效果不佳?是否没有意识到应该做向上管理，给自己减负？

一旦你想通了这些问题，并且进行有针对性的改进，你会发现自己的工作并不是那么的累。职场人需要打破自己的思维定式，勇于去改变，才能真正让自己得到提高。

对于个人来说，身体确实非常重要。我们工作的目的，是为了提高我们的生活质量。但是，不能将所有的问题，都归结于自己的工作上。你需要反思是否有其他的原因，导致你的身体不适。根据我的经验，让自己有一个好的心态，养成自律的生活习惯，找到更好的工作方法，可以有效的解决这个问题。

到此，以上就是小编对于健康生活与高效工作的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康生活与高效工作的1点解答对大家有用。