六种人不宜健身锻炼,六种人不宜健身锻炼的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于六种人不宜健身锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍六种人不宜健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 当兵刚开始训练强度大吗？如果很大，那新兵身体受得了吗？
2. 如何看待跳广场舞扰民的现象？有何改进建议？

当兵刚开始训练强度大吗？如果很大，那新兵身体受得了吗？

木子是名老兵，木子来回答这个问题。

一说到当兵，很多人想当然的以为新兵训练时会非常累，许多***作品也把新兵训练阶段拍得汗如雨下，现实是这样吗？当过兵的人应该最有体会。

所谓的训练强度大都是相对而言的。什么意思呢，就是当兵前和当兵后的比较。当兵前跑个1000米就会很累，一般人根本不会去跑3公里和5公里。但是当兵后新兵不会去跑1000米，因为在部队起步就是3公里或者5公里，这个公里数相对于当兵前的1000米来说肯定是很累的。此外新兵入伍后还要进行内务训练，比如叠豆腐块被子；队列训练，比如站军姿；军事训练，比如扔手榴弹。所有这些部队里的训练相对于地方来说都是新鲜的，但同时也是很累的。

关于训练强度，遵循的是科学训练，循序渐进的原则。新兵训练，尤其是没有训练基础的新兵，猛然间增大训练强度，很容易造成训练伤。所以新兵的训练都是在科学训练的基础上循序渐进进行的，不会出现强度太大新兵受不了的现象。

关于训练态度，每一个入伍新兵都很严肃认真。既然来当兵就做好了吃苦的准备，科学的训练是新兵成长的重要环节。每一名新兵在入伍时也会宣誓刻苦训练，不怕吃苦，争取早日成为一名合格的战士。

所以说，新兵刚开始训练强度大都是相对而言的，只要遵循科学的训练方法，严肃认真的对待训练，就不会出现身体受不了的现象。

如果是学生当兵，会很快习惯的。一开始军训三个月，学习条例和体能训练。基本身体都可以顶得住。即使有一项两项不理想，在后续下连队的时候，加强训练，也能够达标。除非体检身体没问题，但是，意志力不行，或者身体素质实在不行的，才不能接受新兵训练强度。

当了23年兵的老兵来回答这个问题:这个问题应该不用担心，为什么呢?因为所有的军人，新兵连全部都是挺过来了，也没有多少人在新兵连挺不过去。只能说，当兵开始由于突然一下子进入高强度训练，需要一个适应过程，不过现在部队都非常人性化，训练也是一个循序渐进的过程。

现在训练比以前当兵轻松多了，训练强度也小很多。

现在训练已经强度小很多了

记得25年前，参军到部队，我到的部队是驻扎在美丽的西湖边上，号称“天下第一师”的野战部队，开始就感觉训练吃不消，野战部队的训练强度特别大，不过刚开始还是给了几天的慢慢的适应过程，等一个星期过后，各种训练，***练习全部都来，记得我们当初新兵连还是住在老连队，只是单独成立一个新兵排，一个连队的新兵集中在一起，然后一个营成立了一个新兵连。

记得印象比较深刻的是，看到老连队的班长平时在器械上，随便上去就可以在单杠上大回环来几个，我们连队那时老兵会玩大回环这个还比较多，单双杠6、7练习对他们来说太简单。当时看到那些老兵在杠上“飘”，那个“帅”，看的我们直发呆。我们新兵班长问我们想不想学，我们回答:“想”，班长问就说，光想肯定不行，还得练呀！后来苦的日子就来了，这样一日重复一日的训练，虽然每天都非常累，但看到通过在部队吃的苦，训练成绩一直在不断提高，训练强度再大也都能够挺过去。我们以前晚上加班训练是常事，熄灯后还都小练兵。

现在基本上训练在时间上和内容上，比以前都少很多了，晚上9点必须熄灯睡觉，早晨不允许提前起床。

关于训练能不能承受得了?

这个问题应该作为军人来说，就是需要与自己的体能极限挑战，这是因为，军人是需要完成非常艰巨的任务，战场上能不能争取主动，有时候就是拼实力，所以平时多流汗，战时才能够少流血呀！

现在的新兵训练，与当兵前比肯定苦的，但与到老连队比，是小儿科，到连队后，如果是侦察兵，或到了特战部队，那训练强度就不知道要苦多少啊！

去部队当兵，就要做好吃苦耐劳准备，只有锻炼出一副好身体，也不亏部队几年锻炼。

现在的年青人有文化，身体好，生活比我们6o年代好，只要部队安排好，循序进行，由轻，缓，逐步进行，应该可以。

我们当兵时，好多城市女兵，背几十斤的无线发报机，参加拉练，累得一身汗，脚底磨成血泡，面部晒得黑了，也从不叫苦叫累，那时各方面条件跟现在没法比，但女战友们凭着一股保卫祖国的热情，出色的和我们男战友一样，完成了祖国交给我们的使命。

刚开始不会很大，从队列训练开始，循序渐进。慢慢的强度会越来越大，一直持续到三个月新兵训练结束，话又说回来，如果新兵训练基础打不好的话，那么等到下连队，会很不适应，因为连队的训练强度更大，要求更高。部队本来靠自身实力说话的地方，跟不上节奏的话，会被人看不起。日子也会很难过。

如何看待跳广场舞扰民的现象？有何改进建议？

个人认为，广场舞就是在广场跳的脱离了广场就不应该跳。在广场跳的应该严格遵守广场规定，调低音量，在规定的时间进行活动。像我们这边早上7:30~9:00晚上19:30~21:00学生考试期间禁止跳。试想广场为什么人多，就是因为热闹，如果取消任何活动，也没人去广场了。就算没有广场舞，也会有商业演出，叫卖，大型展销会，或者小吃外包，一样炒，而且脏。广场不会闲着的，没有广场舞小朋友的充气玩具，儿童电动玩具小车也会占领整个广场的。

到此，以上就是小编对于六种人不宜健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于六种人不宜健身锻炼的2点解答对大家有用。