缺乏健康生活方式,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于缺乏健康生活方式的问题，于是小编就整理了1个相关介绍缺乏健康生活方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果一个人长期不与人交往，独来独往会有什么坏处？

如果一个人长期不与人交往，独来独往会有什么坏处？

独来独往的人好处多，独来独往的人，相对来讲，接触的事物会比较少，自然烦恼就比较少，就不会去处理一些没有必要的事情，给自己的时间会很多，可以做自己想做的事情，独来独往不是一件坏事情，独来独往的人并不孤独。

现如今越来越多人喜欢独处，我觉得一个人独处有好处也有弊端。就长期独处的弊端而言，一是，一个人独处，并且自得其乐，独处是他自主自愿的选择，他并没有感到任何的不适，那么这种独处，则不会出现问题！二是，一个人独处，但同时内心是渴望与他人有往来的，出于种种原因，只能一个人待着，这样则会出现问题！

如果是第二种情况，首先长时间独处会对身体健康造成一定的危害，长期孤独的人普遍存在高血压偏高，免疫力降低，罹患老年痴呆的风险较高。而且，长时间一个人会很孤独，而孤独还会影响个体的睡眠模式、注意水平和逻辑推理等机能。

其次，会加重抑郁情绪和焦虑感，有心理学研究表明，长时间自我孤立与人的抑郁情绪，以及社交方面的焦虑感，有着较强的联系。一个本身对社交感到焦虑的人，或者被抑郁情绪折磨的人，本来就有更大的概率选择自我孤立，他们会觉得自己没有能力，也没有能量去面对外面的世界。

最后可能出现智能下降，虽然长期独处也是需要智力能力等心理因素支撑的，但是，这种锻炼远比在社会性当中少得多，所以，长期独处就意味着缺乏这些能够锻炼的能力，而人的脑功能如果长期处于停滞状态，那么，它的“功能性”就会下降。

如果一个人不与人交往，你就失去了快乐。有孤独感。在人生中必须有交往。无论你是谁。人离不开交往。 因有情感所在。每个人都要珍惜喜欢你的人和爱你的人。所以交往是必须的。

长期不与人交往和随性滥交都是”极端化”的表现，弊多利少不可取。

一切事物都具有两重性。很难说孰优敦劣，谁是谁非。站在不同的角度、不同的观点上，就会出现不同的态度、不同的结论。

单独来看一个人长期不与人交往的现象，也必然是”仁者见仁，智者见智”了。

窃以为，好的一面可以说这种人”思想独立，善于思考，内心强大，自尊心强，遇事冷静，处置果断。”不足之处，似有”心高气傲，目空一切，为我独尊，自以为是”的味道。

《诸葛亮集.论交》指出：”势利之交，难以经远。”《汉.班固（汉书.东方朔传）》中亦有”人至察则无徒”一说。这告知我们后人不可走向极端，做人做事不能”顧此失彼，得不偿失。”

一方面既不该”自我封闭”，也不可胡乱与人交往；一切尊循自然规律，按规则办事为好。

独处对一个人来说没有任何坏处，你不去打扰别人，别人也不会打扰你，是一个双赢的好事。

我就喜欢独处，在单位里不到一年，搬了两次家，虽然是有些被动式搬家，但是我尽量找清净之处安身。

我这样做的原因是因为写作，写作是非常不希望别人打扰的，这个大家都知道。

那么长期的独处会不会对自己的性格发生影响或者有什么坏处呢？我感觉不但没有坏处，反而好处多多。因为长期的独处会养成自己独立的性格，使自己对任何事情都具有准确的判断能力，不会为别人所左右干扰。具有这样的性格在现代社会是很有优势的。

很多的事情对于每个人来说认识程度是不一样的，同样一件事有的人认为这样办好，有的人认为那样办好，可以说一千个人几乎有一千个答案。在这种情况下，最需要一个人的果断决策，只有独处的人才能做到这点。所以说，独处，很有好处。

到此，以上就是小编对于缺乏健康生活方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于缺乏健康生活方式的1点解答对大家有用。