抗击肺炎的健康生活,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗击肺炎的健康生活的问题，于是小编就整理了4个相关介绍抗击肺炎的健康生活的解答，让我们一起看看吧。

1. 防控疫情我们该怎么做呢？怎么维持生活环境的和谐？
2. 在抗击冠状病毒肺炎疫情中我们应该做些什么？
3. 新冠肺炎疫情期间，你们都是怎么度过的？
4. 预防肺炎有哪些措施？

防控疫情我们该怎么做呢？怎么维持生活环境的和谐？

一）防控疫情应该怎么做

1）不传谣，积极配合当地***做好防控疫情工作。宣传防控疫情知识。

2）不要外出，外出时切记带好口罩。

3）抗疫是一场人民战争。团结就是力量，听从指挥，有困难携手同行！

二）维持生活环境和谐

1）互敬互爱，关心老人，爱护儿童，

2）关心疫情速报

3）做好春播前的准备

在党的领导下，携手同行，共抗肺炎，

祖国大地，春暖花开！

按照地区疫情情况，疫情轻的快速恢复生产，同时做好职工安全检查管理，国家疫总加紧研究疫苗，宣传部门安抚人心，以及宣传正确疫情预防医学知识，疏导群众控慌情绪，及时做好灾区医务工作者的轮休工作，大力宣传疫情中的好人好事，建议***有关部门完善机制，及时糾偏这次疫情中发现的短板与不足，加大培养疫情防控专业人才，加强防疫物资一级储备，每个城市按人口比例的隔离医院，文教卫生防疫编进小学教材，从小养成卫生防疫的习惯，多方位立体抓好防疫工作，确保改革开放成果发展的继续。

防控疫情我们该这么做：积极响应并服从国家的安排，宅在家里是最安全的防范措施。

如果生活环境在这里是指家庭的生活环境，那么维持生活环境的和谐我们这么做：

第一，积极的在家里做事情，缓解自己的焦虑情绪。比如，在这个期间，看一本自己想看的书；自己和家人一同来看一部想看的电影或电视剧；和孩子进行一次深入的亲子沟通，做游戏也是孩子非常愿意的事情，增进亲子关系；亲自动手为父母做一顿可口的饭菜；想一想爱人身上有哪些优点，把它表达出来，可以增进夫妻感情等等。

第二，积极的和家里的每一个人进行良好的沟通，沟通时要用描述性语言，不评判对方做的对与错，说的对与错，只用描述性语言说出自己的感受和事情的经过，说话时不要带情绪，能够共情到对方，能够倾听对方。

第三，在必要时可以学习心理学，让自己得到自我成长，学习心理学的方向，一定是要向内走。自己改变了外部的一切也就改变了。

防控疫情我们每位公民都应从自身做起，一是要做到不信谣，不传谣，传播正能量，让党中央的声音落地结果。二是要做多对疫情防控工作有益的事情，如义务服务、义务执勤、义务宣传等。三是要与党中央保持高度一致性，做到一切行动听从指挥，不但自己做到不外出，不聚餐，不聚会，同时也要用微信、电话等媒介对亲属朋友进行告诫和宣传。四是在疫情有所缓解的情况下为复工复产做些利所能及的工作。

对于这次疫情，我们已经全民皆兵，***也做的很好了。希望武汉及全国人民早日度过难关。

对疫情的预防，我认为应从大中小三方面着手。首先大的方面国家已***取措施，中的方面即各单位、集体应严格***取防控堵的措施，高中下层领导要高度重视预防措施。比如我所在单位为事业单位（养老院、孤儿院），院内还有居民，人员复杂。领导要求并立即响应国家号召，几乎***取了一级防备措施：立即***取封闭管理，对每天上班人员要求进院时必须戴口罩，量体温，是否咳嗽，是否接触武汉方向的人，每天活动范围等都要详细登记，车辆要消毒等才能放入。对外来人员一律拒绝接待，包括亲属探访。有领导检查，对领导的预防程序照样不少，并留联系电话。大力宣传教育控制居民不串门不聚会少出门（除买菜两天一出门且一户一人）。

我院人员众多，预防的好坏关系到院民、老人及孤儿的健康及[_a***_]安全，要求门卫做到一夫当关万夫莫开，外人一律不准入内。各科室班组严格管理照顾好老人小孩，一律不准外出。家属探访一律取消，送东西只能在门外，由工作人员到门口取。由于宣传到位，家属均很配合。

且看对门卫要求：

1.每天坚持对上班者量体温，车辆要消毒，要登记（有详细登记事项）。

2.一切进院家属要量体温，车辆消毒，登记。

3.拒绝接待一切探访人员（含老人家属交费）。

4.我院老人小孩一律不准出大门。

5.我院老人小孩从外地回来须检查身体并隔离14天。

6.特殊情况，如老人离逝，家属不能进，只能殡仪车进，且要量体温，消毒登记。

在抗击冠状病毒肺炎疫情中我们应该做些什么？

如果你是个大富豪，那你就捐款！

如果你是个医护人员，那你就申请去武汉。

如果你是个文人，那你就写诗作文抗病毒，

如果你是作曲家，那你就作曲战病毒，

如果你什么都做不了，那你就宅在家里别添乱，出门戴口罩，回家勤洗手，多喝水，别聚会，别串门，减少与人近距离接触。这就是你该做的。

做为一名普通老百姓，只能宅在家里别添乱。不传遥不信遥，出门戴口罩，回家就洗手，不串门，不聚会，减少与人的近距离接触。相信国家，相信***，一定能战胜冠状病毒。

谢谢邀请！

在抗击冠状病毒肺炎的疫情中，我们绝大多数人能够做的就是静得下心，安安静静地宅在家里，不串门不走亲访友，不逛街不到处游荡。

你的平安就是对国家的最大贡献，每个人都平安了，我们的祖***亲也就安全了。

国家兴亡，匹夫有责。帮不上国家什么忙，不给国家添乱，这对于我们每一个人并不难做到！

***肺炎疫情期间，你们都是怎么度过的？

遵照要求，尽量宅在家；必要生活***购，也是尽量多***，减少去超市频次；天气好时，下楼开阔地遛弯晒太阳。

利用难得的空闲时期，看书上网浏览，弥补平常想学而没有系统时间的学习。

陪伴家人，尽量适应家务，在一起劳动中寻找默契和亲情！

因为抗击疫情，不能出去，我们在家做了这些事：

1 每天看一定的电视节目（不能看太长，否则越看越累）：中国诗词大会，中国地名大会（推荐，特别棒，因为不煽情），主持人大赛，也可以看一些记录片。这些节目只会给你正能量，放心吧。

2 英语阅读（因为我教雅思课程，所以英语是必须的），这个要根据个人情况来，你如果用不着英语可以在手机上读一些中文书（但不要读那些情爱连载故事，太长），推荐读《追忆似水年华》等文字优美的书，可以***。

3 锻炼身体。每天晚饭2小时后，我做健身运动，主要是俯卧撑、腰部锻炼等，效果非常好。

4 研究食谱。这个时间要吃得健康，就做一些低脂肪的菜，研究怎么做得好吃。

总之，不要睡得太晚，按时起床，每天都会过得很充实，心里也不会觉得虚度光阴。只要你好好计划，日子就不会百无聊赖的。咱们一起加油吧！

自觉支持防疫工作，不聚会，不乱跑，不扎堆，戴口罩，做好自我防护，不给别人添乱，也不给自己惹麻烦，安稳的待在家里，陪陪孩子读书，陪陪爱人沟通情感，享受做美食的快乐，一家人其乐隆隆，岂不美哉。

我服从规定，少出门，多在家。在家一是上网，了解疫情和经济动态；二是学习并写一些文章，在百度百家号里发表；三是投资股票，观察股市行情走势；四是室内锻练身体并做一些家务。感到生活很充实，一天的时间一下子就过去了。

疫情期间刚刚开始的时候我们忙碌了一整年，回到老家是时候已经开始封城，封村，本来一起还不以为然的时候，传来疫情严重蔓延了，一家人开始紧张起来，待在家里本来以为好好的过年后可以正常上班，更是没有想到隔离一个14天又一个20天，就这样无休止的下去，具体到现在还没有准确的恢复时间，我过年的城市在福建省，疫情还算比较稳定疫情没有那么严重，刚刚开始回家觉得忙碌一年好好休息几天，顺其自然的休息了一个星期后发现原来休息太久人也是太累的，这时候总想出去转转还想回到最初的样子，如果没有病毒改有多开心呢，这时候想起以前是多么美好呀，这样一天一天日子过的飞快，不知不觉已经过去一个多月了，这个年过的感触最深的庆幸自己还活着就是最幸福的事情了，疫情的影响我们现在还不能正常上班，接下来还不知道会怎么样呢，期待大家遵守规则一起赶走疫情，武汉加油，国家加油，大家加油战胜病毒回归自然回到来时的路……

预防肺炎有哪些措施？

肺炎是肺实质的急性炎症，病原有病毒、细菌、支原体、衣原体等，是临床最常见的感染性疾病。可以发生在婴幼儿、儿童、成人和老年人中。秋冬季气温较低，昼夜温差大，是呼吸道尤其是流感和肺炎的多发季节。

肺炎的主要预防措施有：

1、注意冷热，加强保暖，特别在冬、春季节及节气交替的时候，尤其要注意保暖。

2、加强锻炼身体，合理安排生活，参加适量运动，如慢跑、快步走、骑自行车、跳舞等，以此提高免疫力和心肺功能，从而增强体质。每天至少运动30分钟，每周至少运动5天。运动时达到微微出汗、微微气喘的程度即可，不要大汗淋漓，注意保暖。

3、改善环境卫生，避免有害气体、烟雾、粉尘的***。提倡禁烟，创造无烟环境。可以定期对房间进行消毒，例如煮沸食醋对房间内的空气消毒，也可以喷洒一些家庭常用的消毒液，保持室内空气清新。要减少与肺炎患者接触的机会，以防止被感染，在春秋两季感冒流行的季节，要注意保护自己，尽量少去人多的场所。

4、一旦发生呼吸道感染，如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗。

5、工作、生活有规律，劳逸结合，避免过度劳累。因为当身体长期处于疲劳的状态，人体的免疫能力会大大降低，增加了感染病原体的机会。

6、食物应该干净卫生，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸食品、油腻的食品。

7、当人的情绪长时间的处于低落的时候，或者过量的饮酒，都会减弱身体的免疫力，这时候是很容易致病，所以尽量避免酗酒，要保持健康的心态生活。

生活中有好多常见的病病，如肺炎。很多人都想知道肺炎有没有传染性，大多数的肺炎是不会传染的，平时多喝水、多吃一些蔬菜水果、适当的运动、增加抵抗力、注意休息和保暖可以有效的预防肺炎的发生。

所谓肺炎，是指肺实质的炎症,多由病原微生物感染造成，当然也有一些其他因素如过敏性肺炎、放射性肺炎等。

病原微生物是造成肺炎最主要的原因，按照微生物感染的原因，肺炎分为细菌性（如肺炎链球菌，金***葡萄球菌等）、病毒性（如流感病毒，腺病毒，呼吸道合胞病毒等）、真菌性（如念珠菌，曲霉菌，隐球菌等），支原体、立克次体、衣原体、***性等。在这些病原微生物中，最常见的是细菌，如肺炎双球菌、葡萄球菌、化脓性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、克雷伯杆菌、流感嗜血杆菌、嗜肺军团杆菌、变形杆菌等。

当然这些病原体由周围环境进入肺内（经上呼吸道吸入或由其它途径进入血液再侵入肺内），也是常有的现象，但不一定引起肺炎，因为人体的免疫系统有完整的防御机制。在机体的免疫力受损、足够多的病原菌到达下呼吸道、防御机制有问题、致病菌毒力太强等情况下可导致肺炎的发病。

1、上呼吸道病毒感染。病毒感染会破坏支气管粘膜的完整性，影响粘液—纤毛活动，可以继发细菌感染。

2、当淋雨、饥饿、疲劳、醉酒等时，自身抵抗力下降，免疫细胞吞噬作用减退，导致肺炎的发生

肺炎有哪些表现？

肺炎可表现为发热、咳嗽、咯痰、气短、胸闷或胸痛等，是老年人的常见病，死亡率高。

有些患者尤其是老年人，可表现为意识障碍、乏力、嗜睡、食欲 不振、恶心、呕吐、心动过速、甚至大小便失禁等，可能无典型咳嗽、咯痰、胸痛等症状。

肺炎的X片表现

室内空气要经常流动，保持空气清新

减少危险因素如吸烟、饮酒

适当参加体育锻炼，增强体质，提高抗病能力

避免受凉、淋雨、劳累、 酗酒、吸入***性及有毒有害气体

对于老年人不能生活自理者，需加强口腔及呼吸道护理，防止误吸

注射肺炎疫苗

肺炎是肺实质的炎症，可由多种病因引起。我国每年有约250万肺炎发生，病死率约5%，占死因第五位。老年或机体免疫力低下者病死率尤其高。

肺炎的发病是由于人体的正常防御功能遭多种病原体侵袭或侵害而损伤，病原菌到达下呼吸道，引起肺泡毛细血管充血、水肿、肺泡内炎性渗出和细胞浸润等，导致发热、咳嗽、心悸、气促等临床症状，肺浸润及炎性渗出等体征及X线表现，并有肺功能损害。

肺炎的预防

戒烟和戒酒是减少肺炎危险因素中唯一能够控制的因素。而预防接种是当前认为有效的预防干预，应当推广。流感疫苗每年注射1次，而肺炎链球菌疫苗一生至少1次，对于因免疫系统受损而导致初始反应不佳的患者5年后要重复[_a1***_]1次。只要患者有并存病，55岁前就应进行肺炎链球菌疫苗免疫。

1﹒尽量减少与肺炎病人的接触，减少被感染的机会。

2﹒在感冒流行的季节或冬季，要确保室内空气流通；对老年体弱或有慢性疾病者可注射流感疫苗，也可考虑使用肺炎球菌菌苗，每次皮下或肌内注射0.5ml，或使用免疫提高剂如转移因子、胸腺肽等。

4﹒如出现咽痛、鼻塞、咳嗽等症状，要及时治疗，以防止病菌侵入肺部。

5﹒医护人员鼻腔带菌率很高，应要求医护人员在工作时戴口罩、勤洗手，并严格病室环境的消毒。一般不主张用抗生素来预防肺炎的发生。

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到此，以上就是小编对于抗击肺炎的健康生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于抗击肺炎的健康生活的4点解答对大家有用。