健康生活快乐学习的话,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康生活快乐学习的话的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康生活快乐学习的话的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何自律地坚持学习？

如何自律地坚持学习？

上进心来源于责任感，责任感来源于热爱！我们非常容易忽然对一件事情热情，然后三分钟热度之后，就感觉没啥意思了，这也是为什么大家都在说做一件事情不难，难的是坚持做一件事情。

这不是某一个人的情况，而是人性中本来带的一些弱点，追求快乐和满足，而不愿意吃苦受累。但是，真正长久的快乐来自于通过努力使生活品质不断提升，而不是日复一日地重复现在的生活没有一点进步。

所以，自律性强的人，往往比一般人更容易获得成功。他们的动力来自于哪里呢？又如何能让自己自律起来呢？

首先，自律的动力来自于热爱。这是自律的原动力，只有你真正意识到这份事业是你所热爱并为之付出不会出任何迟疑时，你会持续不断地为之努力，而不会感觉到辛苦！

如何能让自己自律起来，让自己热爱呢？可能许多人会说，我也很喜欢画画呀，但画几天就是不想画了，我也很喜欢唱歌，但天天练声我就是坚持不了呀！只能说，这样的喜欢，都不是热爱！

真正的热爱不是一时的着迷，而是愿意为之付出，愿意承担风险，愿意为了这件事情，推迟满足感，不是因为当下一瞬间的快乐和满足而去做，而是明白，这绝对不是一蹴而就的事情，愿意在这件事情上做一个长期主义者。这才是真正的热爱。

首先肯定是自己要学习，是主动的，不是被动的。我自己就养成了主动学习的习惯，也是多年的好习惯，给自己订立长期目标。而且制定短期的，每天能做到的小目标，即使完成不了，也要牺牲其它小事情尽全力赶上，每天进步一点点，真的非常神奇！真的会带来大改变！当然需要每天反思自己，和自己对话，不断的修己，我一直觉得自己比别人笨，所以也是我更应该努力的理由吧！

这个问题提得特别好，现在有好多人自律性很差，没有目标，不能够安心学习，希望能够通过这个问题的解答给大家以提醒和帮助。下面我谈谈自己的看法：

第一，要确立好自己的学习目标。

在确立学习目标的过程中要注意这几个问题：1、我为什么要定这个目标？比如是因为个人的兴趣爱好，还是要改变自己的人生……等2、我打算用多长时间完成这个目标？我打算用半年或者一年的时间来实现这个目标。3、要完成这个目标，我会遇到哪些干扰？ 怎么排除？根据平时个人的情况把能够预见的干扰一一排列出来做到心里有数，如手机的干扰。并写好决心书。只有把自己逼到一定的地步，才能激发个人的潜能。

第二，制定学习计划

首先要制定好具体的时间表。确定好每天什么时间学习？学习多长时间？每天学习时间的确定最好是安排的每一天的同一时间我想有利于生物钟的记忆形成习惯。

时间确立好之后，把所有的内容分解做好日***，周***和月***，并严格的按照这个***完成好每个阶段的任务。最好要做到日总结，周总结和月总结来检验自己的学习效果和反思在学习过程当中的问题。

第三，要创造良好的学习环境和学习氛围

我们最好能有一个比较独立安静的学习环境这样可以避免别人干扰。并且要把我们的学习目标和决心书贴比较显眼的位置，另外再贴一些激励性的标语等营造浓厚的氛围来提醒和激励我们。

第四，要经常参加体育锻炼

体锻炼不但保证我们能有一个健康的身体，充沛的精力，而且能磨练我们的意志，缓解一些紧张和不良的情绪。

到此，以上就是小编对于健康生活快乐学习的话的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康生活快乐学习的话的1点解答对大家有用。