健身房哪里锻炼好点,健身房哪里锻炼好点呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房哪里锻炼好点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身房哪里锻炼好点的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么工作可以锻炼身体又有可观的收入？
2. 什么工作可以锻炼身体又有可观的收入？
3. 去什么地方当健身教练比较好？
4. 八段锦、易筋经和太极拳，哪个健身效果更好？
5. 除了当兵，还可以怎么锻炼身体？有专门锻炼身体的地方吗？

什么工作可以锻炼身体又有可观的收入？

很多人可能会觉得又能锻炼身体又能赚钱，干同一件事还可以这么幸福，一定会推荐或者选择健身教练这个行业；其实大静静是最不推荐的，身边接触了很多健身教练朋友，教练的工作有很多业绩在压着，并没有那么轻松，相反会很辛苦。

而真正要做到能有时间锻炼又能赚钱的工作，那一定是合理安排时间，最好是非常自律的，就拿我亲身的例子来说明，我是一名创业者，时间相对都是很自由的，可以合理的安排自己的时间，所以会排好档期健身时间，工作时间等等，但也有很多时间因为工作，也会觉得很累根本就不会去健身。

如果你是上班族，没有什么压力，朝九晚五上下班，不如拿出自己的时间去运动吧，良好的身体素质是资本啊，最主要女生可以因为运动变美啊！

目前来说有一职业比较符合你的主题，那就是健身教练。

除了能锻炼身体，收入也非常可观哦！但前提是你必须具备当健身教练的条件，就象我本来就大肚翩翩，几就算有一点基础知识，去做健身教练不是扯淡，谁找你！！！哈哈。。。。。。

1、游泳教练

首先你得会游泳，拿到深水证，科目是连续游两百米。游泳馆一般都具备发放深水证的资格。其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏实操等最后参加教练员考试。至少得会三种标准泳姿。具体看地方泳协要求。你可以到泳协网站去查看当地考试安排信息。还可以到比较正规的游泳馆咨询，馆内救生员，教练员都知道。

2、健身教练

首先，要掌握一定的健身基础专业知识，还有专业的训练动作和技巧，有一定的比赛经验，能够为那些健身房里的想要打比赛的会员提供一些有用的经验。还有就是关于人体的基础营养学，会为会员制定合理科学的饮食计划于训练***。

能带给满足会员想要的，比如想要肌肉，或者说增加哪里的肌肉，就可以让其达到，就这是以个很受欢迎的教练，会员想减肥，就能给会员减了，尤其是对于那些特殊人群，高血压人群，膝盖有问题的，糖尿病人群，脊椎有问题等等，这就需要教练有更专业的水平了，如果能为这些特殊人群解决掉问题，或者能让会员感受到自己一点点在康复，那么就是以个合格的健身教练。

还有一点就是可以把自己很好的推销出去，让更多的会员来参加自己的课。这个不论是对健身房，还是教练自己，都是很重的。

3、当然还有很多，现在也有很多做自媒体的很多，也可以尝试一遍游玩一遍直播之类，只要用心做，虚心学习，一定会找到属于自己喜欢的一种工作方式

健身教练和瑜伽教练

1.现在很多女生都做健身教练的，我认识一个30多的健身教练，也不知道是不是因为长期锻炼的原因，两个孩子的妈妈了，身材超棒，皮肤超好，真的就像是18的小姑娘，所以女的健身教练真的不错。

2.再就是瑜伽教练，瑜伽教练那气质真的是没话说，瑜伽其实也是个力气活，每节课下来也是汗流浃背，瑜伽教练每天都坚持教课，确实很适合女生，不过现在也好多男生瑜伽教练，好多男生学员，柔韧性都比女生要好。

所以，不管你是男生女生，想要锻炼身体又拿高工资，可以选择健身教练和瑜伽教练，趁着年轻赶紧行动。

什么工作可以锻炼身体又有可观的收入？

1、游泳教练

首先你得会游泳，拿到深水证，科目是连续游两百米。游泳馆一般都具备发放深水证的资格。其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏实操等最后参加教练员考试。至少得会三种标准泳姿。具体看地方泳协要求。你可以到泳协网站去查看当地考试安排信息。还可以到比较正规的游泳馆咨询，馆内救生员，教练员都知道。

2、健身教练

首先，要掌握一定的健身基础专业知识，还有专业的训练动作和技巧，有一定的比赛经验，能够为那些健身房里的想要打比赛的会员提供一些有用的经验。还有就是关于人体的基础营养学，会为会员制定合理科学的饮食***于训练***。

能带给满足会员想要的，比如想要肌肉，或者说增加哪里的肌肉，就可以让其达到，就这是以个很受欢迎的教练，会员想减肥，就能给会员减了，尤其是对于那些特殊人群，高血压人群，膝盖有问题的，糖尿病人群，脊椎有问题等等，这就需要教练有更专业的水平了，如果能为这些特殊人群解决掉问题，或者能让会员感受到自己一点点在康复，那么就是以个合格的健身教练。

还有一点就是可以把自己很好的推销出去，让更多的会员来参加自己的课。这个不论是对健身房，还是教练自己，都是很重的。

3、当然还有很多，现在也有很多做自媒体的很多，也可以尝试一遍游玩一遍直播之类，只要用心做，虚心学习，一定会找到属于自己喜欢的一种工作方式

健身教练和瑜伽教练

1.现在很多女生都做健身教练的，我认识一个30多的健身教练，也不知道是不是因为长期锻炼的原因，两个孩子的妈妈了，身材超棒，皮肤超好，真的就像是18的小姑娘，所以女的健身教练真的不错。

2.再就是瑜伽教练，瑜伽教练那气质真的是没话说，瑜伽其实也是个力气活，每节课下来也是汗流浃背，瑜伽教练每天都坚持教课，确实很适合女生，不过现在也好多男生瑜伽教练，好多男生学员，柔韧性都比女生要好。

所以，不管你是男生女生，想要锻炼身体又拿高工资，可以选择健身教练和瑜伽教练，趁着年轻赶紧行动。

很多人可能会觉得又能锻炼身体又能赚钱，干同一件事还可以这么幸福，一定会推荐或者选择健身教练这个行业；其实大静静是最不推荐的，身边接触了很多健身教练朋友，教练的工作有很多业绩在压着，并没有那么轻松，相反会很辛苦。

而真正要做到能有时间锻炼又能赚钱的工作，那一定是合理安排时间，最好是非常自律的，就拿我亲身的例子来说明，我是一名创业者，时间相对都是很自由的，可以合理的安排自己的时间，所以会排好档期健身时间，工作时间等等，但也有很多时间因为工作，也会觉得很累根本就不会去健身。

如果你是上班族，没有什么压力，朝九晚五上下班，不如拿出自己的时间去运动吧，良好的身体素质是资本啊，最主要女生可以因为运动变美啊！

这种工作怎么说呢，就看个人的时间分配了，既要锻炼好身体，又要有高收入。

当今时代，很多人为了拼命去赚钱，往往忽略了自身[_a***_]，年轻的时候用健康去赚钱，年老了又用钱去买健康。要我说呢，就是踏踏实实的去工作，给自己的心中定一个目标，朝着这个目标坚持不懈的去努力，平时呢，注意自己的生活习惯，每天抽出点时间来健身，锻炼好自己的身体，因为身体是革命的本钱。

当有一天，你有了自己的事业，有了高稳定的收入，还有一副健康的身体，那是再幸福不过的事了。

如果不怕辛苦，帮人搬家，帮人送水，都是一个不错的选择。

我看那些帮人搬家的小哥们，个个体壮力健，如豹如虎，非一般人所能比。

还有那些送水的大叔，他们手提两桶水，看上去好象不用力气，行走飞快，就象那些不干活的人提袋水果那么轻松。

如果认为搬家送水辛苦点，可以选择送快递。你看那些年轻的快递哥，个个身体健康，头脑灵活，手脚敏捷，行走飞快。

以上工作月工资太约在6000一10000块左右，如果嫌低，那就没办法，如果不谦低，可以试试看。

去什么地方当健身教练比较好？

谢谢邀请！

您说的是哪个城市么？还是哪个场所？如果是城市的话建议您去北京上海这类一线城市，一个是健身房比较多，再一个健身理念人们更加接受，顾客可能会更多，最后就是工资标准会相对较高，同样你的竞争压力也会很大。如果是场所的话建议您还是选择健身房吧，但如果您是有一定资历的教练可以考虑比较高级的健身俱乐部或者***！

其实根据自己的情况，经验，和想要的薪资在去选择去哪里当教练！

健身房现在哪个城市都有，可以选择当地，或者是近点的二线城市！

如果是有经验的教练可以选择去一些大的健身房，这样你的***会多点，容易出一些私教！

如果感觉自己不适合那种交际，可以选择去一些小的健身***，人少，但是有质量！半年不开张，开张吃半年！

由于我国健身行业起步比较晚，如今一二线城市健身行业发展是不错的。可以在一二线城市学习健身教练培训。三四线城市的消费水平比较低，健身行业也不是那么发达，所以三四线城市健身市场是很大的。567GO健身教练培训全国十五大下去，遍布全国一二线城市。***用理论+案例+实践 授课形式，由浅入深、实践出真理 终身免费复学重修

谢谢你的邀请：健身教练这个称呼还是比较广意的，不论我们是谁，从何处而来，都有着与众不同的独特的经历。人之所以不同，就在于所有的人们坚信东西是不一样的。做健身教练也是尚且如此的，你要能够帮助了别人就有很大的成就感！当别人通过你当健身教练的指点锻炼身体变好、变得更加强壮，身体各个方面的抵抗力加强了。休息也好了、营养物质摄取等方面得到质的变化。这就是健身教练的职责和义务，不论在任何地方当健身教练都会有坚持不变的信念！谢谢。

去什么地方当健身教练比较好？当然是健身房，健身房有很多会员去锻炼，并有接受锻炼指导的需求。

健身教练，分为团体操课教练和私人教练。在健身房，团体操教练，是一人带领众多会员进行有氧运动的教练，私人健身教练，是一对一进行指导训练的专业健身教练。拥有了健身教练资格，最好是加入一家健身房，那里有合适的健身环境，有众多愿意接受健身指导的会员；如果是在家里，毕竟地方狭小，愿意从教者少。

至于去什么样的城市，大城市都有很多的健身房，去健身房锻炼的会员也特别多；随着人们健身意识的提高和对形体的追求，中小城市健身房也越来越多。就城市而言，还是应根据自己的具体情况和意愿。大城市收入高，消费高，小城市收入虽然不如大城市，但是消费低。

做健身教练，和任何职业一样，要投入去喜爱，要尽力去做好。丰富的健身理论，足够的健身体验，乐于助人的待人方式，都是做好一个健身教练的必要保证。

八段锦、易筋经和太极拳，哪个健身效果更好？

八段锦，易筋经和太极拳，那个健身效果更好？八段锦易筋经与传医学身体脏腹经络理论有着紧密的联系。尤其是八段锦更是历史悠久。其与古老的导引术有着渊源关联。在长沙的西汉马王堆墓里发现的古人导引术图里，有些动作与现在八段锦的动作非常相似。这些事实充分说明八段锦历史渊源流长历史悠久。更重要的是这一养生健身操，经无数人们的锻练实践证明，八段锦不愧为人们养生健身的宝典，我以为八段锦是人们在各种养生健身项目里，当然包括易筋经太极拳。我以为八段锦是最好的选择。我是一个八段锦的爱好者。在得了一场脑梗后，我学习了八段锦，还教了一些人，我一直坚持段练，周周不少熟人都说我身体比以前好多了，且出院后短暂脑缺血的症状现在没有了。八段锦简短而凝聚精华动作，只要认真规范的习练，做到手眼身步呼与吸协调，一动皆动，坚持锻炼，练后腿脚轻快精神振奋，每天都会处在一个非常健康的状态中。较易太极拳易筋经，八锦更易学，由于八段锦的经络原理，健身养生的感觉和效果会更为突出！

《八段锦》、《易筋经)、《太极拳》都是前人留下的宝贵***。对于长期坚持锻练者都会起到有病疗病，无病健身的作用。特别是我国已进入老龄化社会，各地中、老年人特别注重身体的锻练，以求达到强身您健体的目的。现就这三种锻练套路，根据本人的锻练感觉作一粗淺的回答。

首先说一说《八段锦》。在这三个套路中，《八段锦》历史悠久。来自于古老的导引术。特别是在长沙马王堆古墓出土的导引术运行图发掘出土后，再经专家研究推出的，也就是现在各地广场、公园中老年习练的《八段锦》。这个套路简单易学，除了适合时间较紧的上班簇习练外，也同样适宜各个年龄段，各类身体状况的人群习练，特别是适合各种慢性病患者健身的首选套路。只要方法准确，的确能达到健身的效果。

《易筋经》相传最早出现在明代。记得中央电视台曾经播放过少林***作客央视后，这套***也出现在各种锻练场所。它能强筋健骨，青少年习练能增强自身的力量。中老年练习同样能起到强筋健骨的作用。可惜的是年岁较大，身体较差的习练者习练难度较大。她更适合身体状况较好，较年青者习练。

《太极拳》的出现众说纷纭，大多数认为是温县陈家沟；有的说是张三丰创立；还有的说是早先是赵堡太极。都使人难以判断。不管是出自哪里，也不管哪个拳种，流传至今，都说明了得到广大健身爱好者的热爱，并且广泛推广。

《太极拳》在新中国成立前的确是以技击为主。其中还出现过很多动人的故事。以电视连续剧《偷拳》为例便是典型的范例。

新中国成立后，《太极拳》则以健身为主。在拳坛也出现了一些杂音，比如雀不飞，比如隔山打牛，再比如△△***，将沾污了太极这个神圣的文化遗产。以至于部分人将它说得一无是处。但是，丝毫也无损《太极拳》的健身功能。

因此，我认为时间较紧的年青人或者身体较差的人群可以学练《八段锦》，时间不长，学练容易。有时间的朋友或中老年人在练习时可以先练《八段锦》、《易筋经》再练《太极拳》。这样对身体锻练效果也许会更好一些。

《八段锦》、《易筋经》、《太极拳》哪个健身效果好一些的问题，我认为难分伯仲，主要是根据本人年龄、身体状况各自选择。重要的是尽量做到动作标准，持之以恒，才能达到养身键身的功效。

八段锦简单有效，贵在坚持！

易筋经，感觉难度大。

太极拳，需要懂拳理，知道内劲，知道配合呼吸，然后才能有很好地效果。难入门，却是安全有效的。需要一种研究精神。

所以，应该说，不同的方法适合不同的人。

有自律能力而每天时间短的，可以练习八段锦。

精神强大的可以练易筋经。

喜欢研究拳理的，可以练习太极拳。

简单总结吧，头条的回答都长篇大论的，好像这样才能显示出回答者的知识渊博，其实都狗屁，往往回答越长你感觉越专业的，其实都是外行，网上收集的内容，自己屁都不懂！我给你简单总结一下！

易筋经：适合年龄比较小或比较年轻的年龄段开始练的（8—30岁），因为它里面有些动作难度比较高，要求体力和灵活度比较好，当然，最终效果也肯定是最好的，为什么这么说？你想想你从小就开始练，到老了身体能差么对吧！

八段锦：中年阶段的锻炼，适合没有从小练易筋经的中年人，想锻炼下身体或者感觉体质下降了想增强体质，因为中年人身体机能开始下降，会感觉累或气血不足，而八段锦正好有清除疲劳和加强身体血液循环的作用！而且也不用象易筋经一样有太难的动作，中年人身体机能开始退化，强制做一些高难度动作有害无益！所以适合八段锦！

太极：很明显就是适合老年人练了，为什么吗？因为动作轻柔，舒缓，功效嘛，几乎没有，要真说有，那就是活动了下了四肢，总比老年人天天坐着或躺着强，你让老年人每天去走走，走路的过程踢踢腿，甩甩胳膊，效果和太极没区别。

傻孩子呀！人家是三兄弟分开来做老大。所有的功夫皆妙的很。穷光蛋练功夫是赚钱养家糊口。当官人有钱人练功夫是防身养生，那会去冲锋陷阵杀敌立功。而是练好内功内气，使之：真气从之，延年益寿，无疾而终，享尽荣华富贵。

除了当兵，还可以怎么锻炼身体？有专门锻炼身体的地方吗？

首先，能不能 “锻炼人的身体和意志力”，主要是看你的主观出发点。有的人进了兵营只为了暂时混一混，纵让他再呆十年八年也没用，出来后很快又变回那鸟样；有的人在安逸的生活里居安而思危，自我锤炼，依然出类拔萃。

环境是次要，但次要也不能忽略。城里的递送工作（送水工、送气工、快递员等），这一类工作接触的人群相对广一些，潜移默化之下你的待人心态会有所改善；港口的搬运工、物流公司的装卸工，这些是比较吃体力的重活；车间工人，很枯燥，如果你没的坚定的意志或做不到迷茫的混世心态，你是做不了长久的。

以上这些，都是低收入职业，你如果想“锻练身体”，那是有一定难度的，因为如果仅凭这点收入，你得省着口食。在营养摄摄入有限的情况下，锻炼的目的恐难达到，反而会劳损肌体——除非你背后有足够的经济支持。

可以选择去健身房锻炼，也可在家里或者家里附近锻炼。

一、要注意有氧锻炼，可以改善心肺的功能，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。在跑步的时候注意最快的心率，可以达到130次/分以上。这样可以有效的改善血糖的代谢，改善血脂的代谢，改善心脏的功能，改善肺脏的功能。

二、要注意做抗阻运动，可以每天做平板支撑或者俯卧撑。可以下载运动的软件，跟随着软件来进行抗阻运动，这样效果会更好。

三、要加强柔韧性的训练，每天做拉伸，让肌肉充分的放松，缓解肌肉的紧张。

健身简直是一个太庞杂的话题了，专门锻炼身体的地方当然就是健身房啊；专业教练、专业装备、专业课程 ...... 你想要的都有。如果不去健身房，也可以在家，包括不用设备用自重锻炼都可以，这方面的大神很多，教学视频也很多。

很高兴你可以关注自己身体，有锻炼的意识，给你点赞👍🏻。其实想锻炼身体并不一定需要当兵，其实参军是每个男人的梦想，我想说的是你锻炼身体可以有很多地方，接下来给你一一介绍:

1.不仅有想法，还要有行动

有了锻炼身体的意识，接下来就是行动。最重要的是培养自己锻炼身体的习惯，有了锻炼的习惯，你就会养成终身体育的意识。其实运动锻炼不需要特定的场所，只要是安全的环境下，任何一个空地都可以锻炼:锻炼可以徒手锻炼或者借助器械锻炼。

2·公园跑步

3.游泳

4.拳击、散打

5.骑自行车

6.球类:篮球、足球、羽毛球、乒乓球

★接下来很多人会很疑惑，去哪里学？我想说的是现在学习已经变得很最容易。所有的运动[_a1***_]都有***教程供你选择。不过运动刚开始建议找个脚练练习一段时间，这样避免受伤和走弯路

★锻炼身体切记一开始用力过猛

到此，以上就是小编对于健身房哪里锻炼好点的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房哪里锻炼好点的5点解答对大家有用。