心脑血管专家谈健康生活的简单介绍

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• 1、患有心血管疾病的老人,生活中要注意哪些问题呢?

患有心血管疾病的老人,生活中要注意哪些问题呢?

有报道，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。心血管病人宜低盐饮食，每天吃盐量应小于5克。同时应注意减去烹调所用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。

过分激动、紧张，特别是大喜大怒时，中枢神经的应激反应可促使小动脉血管异常收缩导致血压升高、心跳加快、心肌收缩增强，使心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

请您注意以下几方面问题： 一般常识：通过医生、护士及有关书籍了解所患疾病的有关保健及治疗常识， 明确所患疾病的名称、种类、分级、分期等有关情况，掌握急性发作时的急救方法、注意事项等。

医生提示：中老年人若是在平日里做好这3件事，不仅有助于养护血管的 健康 ，而且还能远离心血管疾病，呵护身体的 健康 。

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